书城养生快乐走步,健康活百岁
106956

快乐走步,健康活百岁

状态:完结作者:李澍晔 刘燕华编著
106009.9万字

本书采用谈话和讨论的方式,对走步健身中的百余个问题,以事说理,阐明了步行运动对健康的益处,对正确步行的要领,快乐走步与走出效果的方法,步行运动的注意事项等作了论述,针对各种亚健康症状,举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例,说明走步对健康的作用和功效。

更新时间 2020-02-15 23:14:18