李澍晔 刘燕华编著

书城作者李澍晔 刘燕华编著
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作品总数1累计字数9.90创作时间410个月7

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  • 快乐走步,健康活百岁

    快乐走步,健康活百岁

    养生完结9.90万字
    本书采用谈话和讨论的方式,对走步健身中的百余个问题,以事说理,阐明了步行运动对健康的益处,对正确步行的要领,快乐走步与走出效果的方法,步行运动的注意事项等作了论述,针对各种亚健康症状,举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例,说明走步对健康的作用和功效。
    第95章 排空“二便”2020-02-15 23:14:18