教育孩子是一门艺术，孩子犯了错误，或与孩子有了矛盾，生气有什么用呢？解决不了任何问题。
既然为人父母，就应该好好学一学教育孩子的方法，自觉提高教育孩子的能力，掌握与孩子沟通的技巧，心平气和地解决问题，而不是生气。
古代人编著的《不气歌》——“别人气我、我不气，气坏了身体，悔不及；有事不急慢慢说，就怕烦事、急着说；生气证明你无能，无能干吗还生气……”
现在孩子确实不好教养，这就更需要耐心与细致，生气不仅是无能的表现，更是影响个人与家庭生活的“罪魁祸首”。
本来安排好的事，由于与孩子生气，责怪孩子不好好学习、没有好的行为习惯、不孝顺、懒惰、不讲卫生、没有礼貌、睡懒觉、玩游戏、网聊……情绪难以控制，哪里还有心情干别的事呀？
走步时间到了，与孩子吵了起来
38岁的马女士孩子15岁了，特别淘气，不爱学习，喜欢上网，还有早恋的迹象，经常与妈妈发生强烈“顶撞”，马女士被气得几乎无法干别的事，脑袋天天晕，严重失眠，情绪时好时坏，特别爱发火，人事关系也紧张了。
新年前，单位组织体检，她身体很多指标不合格，医生建议她要多运动，最好每天走步30分钟，心情放松，减少与孩子吵架的频率与强度。
她看着化验指标，心情很沉重，决心开始走步健身。晚上吃完饭，换好衣服准备外出走步，看见孩子又偷偷用手机上网，抢过孩子手机，大声训斥孩子没有出息，孩子情绪失控，与她大吵起来，还骂了她几句。她十分痛苦，躺在床上生闷气，不愿意出门走步健身了。
第二天晚上吃完饭，刚准备出门走步健身，看见孩子不写作业，悠闲地听MP3，气得火冒三丈，又与孩子吵了起来，气的心口堵的慌，什么心情也没有了，走步健身被迫中断。
第三天、第四天晚上又因为一点小事与孩子吵了起来，以后形成了习惯，吵架取代了走步健身，身体状况越来越差，爱掉头发、面部黑斑增多、神经衰弱、情绪难以控制……
孩子是父母生活的一部分，并不是家庭生活的全部，教育孩子要讲究方式与方法，不能真生气，气坏了身体，影响了日常生活，得不偿失。
有的家长总是抱怨孩子气人，一天到晚被孩子气的什么也干不了，这是一种不好的现象，只能说明家长不聪明、不智慧、不理性。教育孩子是有规律的，如果不按照规律教育孩子，“胡子眉毛”一起抓，不把你气个半死才怪呢？
其实，孩子气人、不气人并不能影响你自己的走步健身，完全看你自己会不会安排教育孩子与个人生活了，如果你善于安排自己的生活，又重视身体健康，又有意志力，明白自己的身体健康是最重要的大事，你一定会在准备走步健身前避免与孩子吵架，不会真生气，不会无端放弃走步健身的大事。
另外，我们再仔细想一想，你因为教育孩子生气、动怒，万一把自己气坏了（心脏病、脑出血、高血压、癌症、消化不好等等），你还有精力（本钱）教育孩子吗？没有了。所以，要放得开，不要死盯着孩子的缺点与毛病，况且有些并不是缺点与毛病，是你自己心重导致的。
教育孩子要循序渐进，不能急于求成，更不能以成人的眼光指责孩子。因为教育孩子生气而生气影响了走步健身是愚蠢的、不划算的。