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第71章 性功能恢复了

采访时间:2012年10月24日晚19点31分

采访地点:北京什刹海前海南岸

采访人物:马厂长(男,年龄47岁)

走步者心得

李澍晔:马厂长好,我几乎天天在这个时候在这里看见您走步,真有毅力,能说一说走步的经验吗?有什么动力吗?

马厂长:是啊,我坚持走步两年了,风雨无阻,哪怕生意不谈,每天也要走步(150步/分)健身两小时,不慢吧。两年前,我看了《健康是走出来的》书受到启发,内心受到震动。现在想明白了许多问题,没有健康,一切都是空的,财产再多,身体健康没有了,不也是白搭吗?俗话说:“身体乃本,本须安康。”

李澍晔:您的认识够高的,体会很深刻,真不简单,刮目相看了,还有别的体会吗?

马厂长:不隐瞒您,悄悄地说一点男人的隐私吧。由于我长期喝“大酒”,前列腺不好,严重影响了性功能,特别自卑,每天前列腺处隐痛,坐着难受,治疗了很长时间也不见效,内心十分痛苦,情绪也不好,无法用语言表达。后来,我从《健康是走出来的》书中看到走步时拍打肚子(丹田)与后“尾巴骨”对预防前列腺,恢复性功能有益,立刻对走步运动产生了兴趣。坚决不喝“大酒”了,每天晚7点开始,独自一人在前海走步2小时,边走边拍打肚子(丹田)与拍打“后尾巴骨”,开始几天没有什么效果,2个月后,尿尿顺畅了,夫妻房事生活有了起色,半年以后,我的性功能基本恢复正常水平,前列腺也不怎么隐痛了,生活与工作质量大大提高。

李澍晔:您能把前列腺的问题走没有了,真是奇迹。说一说怎么拍打的?

马厂长:很简单,保持正常步速,集中精力,均匀呼吸,左右手握空拳,交替拍打101下肚子(丹田)与后“尾巴骨”部位,感到微微发热为好。

李澍晔:您走步过程中,拍打肚子(丹田)与后“尾巴骨”,健身效果大增,这个经验好。

走步过程中,能适时、适度拍打肚子(丹田)与后“尾巴骨”对预防前列腺疾病,恢复性功能,确实有效果。