培养孩子注意力的60种方法目录
目录(共60章)
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第1章 方法给孩子营造一个轻松、快乐的家庭氛围
第2章 方法父母要为孩子树立榜样
第3章 方法注意力培养中拒绝惩罚与暴力
第4章 方法尽量减少对孩子的唠叨和训斥
第5章 方法尊重孩子自己的意愿
第6章 方法给孩子独立的空间和时间
第7章 方法把孩子周围的不良刺激和干扰降到最低
第8章 方法保证学习时光线充足、空气流通
第9章 方法在孩子面临压力时给予足够支持
第10章 方法看朝阳、沐晨光，经常跟大自然亲密接触
第11章 方法考虑周全。保证孩子最好的睡眠质量
第12章 方法均衡调节，保证孩子有充足的大脑营养
第13章 方法几种有益于提高注意力的食物
第14章 方法避免过多零食对孩子注意力的干扰
第15章 方法让孩子过有规律的生活
第16章 方法不要剥夺孩子玩耍、放松的时间
第17章 方法帮助孩子养成良好的运动习惯
第18章 方法用舞蹈、围棋来培养孩子的注意力
第19章 方法帮助孩子远离降低注意力的恶习
第20章 方法改变抑郁气质，拥有乐观开朗的心态
第21章 方法教育孩子用“情绪表达”代替脾气
第22章 方法让孩子学会积极的自我暗示
第23章 方法缓解孩子在考试等场合的焦虑情绪
第24章 方法帮助孩子有效应对“挫折情绪”
第25章 方法用“同理心”对待孩子的分心、走神
第26章 方法如何抚慰情绪受伤的孩子
第27章 方法帮助孩子远离“情绪污染”
第28章 方法帮助孩子处理好伙伴关系、师生关系
第29章 方法善于从生活的点滴里捕捉孩子的兴趣
第30章 方法如何从枯燥的学习中寻找兴趣
第31章 方法用欣赏的方法帮助孩子提升兴趣
第32章 方法成就感让孩子的兴趣大增
第33章 方法怎样让孩子摆脱“三分钟热度”
第34章 方法利用好奇心培养孩子的学习兴趣
第35章 方法不要“善意”地扼杀孩子的兴趣
第36章 方法避免硬性培养孩子的兴趣
第37章 方法要求孩子在规定的时间内完成作业
第38章 方法让孩子学会交替学习
第39章 方法如何让孩子在做作业时不看电视、不聊天
第40章 方法让孩子建立家庭作业的“任务感”
第41章 方法适度进行“紧张训练”，让孩子全神贯注
第42章 方法让孩子改掉精神上的“慢生活”
第43章 方法避免过度学习破坏孩子的注意力
第44章 方法培养孩子同时应付多件事情的能力
第45章 方法帮助孩子设定积极的目标
第46章 方法“冲动是魔鬼”——培养孩子的自制力
第47章 方法不在困难问题上过多停留
第48章 方法每次尽量只做一件事情
第49章 方法避免一天安排太多事情
第50章 方法集中精力完成不想做的事
第51章 方法5l：让孩子掌握快速进入状态的窍门
第52章 方法如何引导孩子自己制定纪律
第53章 方法用“延迟满足”来提升孩子的注意力
第54章 方法阅读训练法
第55章 方法凝神训练法
第56章 方法橱窗训练法
第57章 方法鹰眼训练法
第58章 方法乒乓球训练法
第59章 方法舒尔特表训练法
第60章 方法多米诺骨牌训练法