生气等于惩罚自己

当处于人生低谷时，有的人能够坦然地面对一切困境与不幸，并快乐地生活着，有人则自报自弃，生气堕落，一蹶不振。与其意志消沉，不如忘却烦恼，摆正心态，把精力和时间放在工作、学习和事业上，让自己的知识领域拓宽，让自己睿智起来，这样才会让自己的实力增强。生气只会让别人感到你的自制力差，一味的沉浸在低落的世界里，毫无进取之心。越是在逆境之中，越要保持良好的心态。