这样记忆最有效目录
目录(共64章)
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第1章 序言
第2章 记忆是人类智慧的源泉
第3章 记忆是成功人士的强项
第4章 记忆的好坏是事业成败的关键
第5章 记忆力的好坏是学业优劣的基础
第6章 记忆是语言能力的保证
第7章 了解记忆的本质
第8章 记忆的各种类型
第9章 衡量记忆好坏的标准
第10章 大脑记忆的遗忘规律
第11章 记忆能力的测试方法
第12章 记忆力是可以练习的
第13章 有趣的记忆增强法
第14章 几种影响记忆力的原因
第15章 利用系统记忆法增强记忆
第16章 利用连锁记忆法增强记忆
第17章 利用内在规律增强记忆
第18章 利用外在形象增强记忆
第19章 利用选择法增强记忆
第20章 利用分类归纳增强记忆
第21章 利用逻辑联系增强记忆
第22章 利用小卡片增强记忆
第23章 利用复读机以增强记忆
第24章 利用谐音增强记忆
第25章 将内容分类归纳以增强记忆
第26章 分轻重缓急以增强记忆
第27章 由此及彼以增强记忆
第28章 提高感官的敏锐度
第29章 心理动机是记忆的关键
第30章 浓厚的兴趣是记忆的前提
第31章 敏锐的观察是记忆的先导
第32章 丰富的想像是记忆的翅膀
第33章 勤快的双手是记忆的保证
第34章 “唠叨”的嘴巴是记忆的基础
第35章 透彻的理解是记忆的捷径
第36章 头脑最清醒可增强记忆
第37章 情绪良好可增强记忆
第38章 避免在空腹或饱腹时记忆
第39章 利用点滴时间记忆
第40章 利用与人讨论的时候记忆
第41章 狭小的房间可增强记忆
第42章 书桌放在角落可增强记忆
第43章 头冷身暖的温度可增强记忆
第44章 节奏慢、变化少的音乐可增强记忆
第45章 选择集中精力的颜色
第46章 选择适合自己记忆的灯光
第47章 利用联想巧记语文知识
第48章 利用方法苦记英语单词
第49章 利用方法活记政治知识
第50章 利用联系顺记历史知识
第51章 利用歌诀乐记地理知识
第52章 利用关联巧记数学知识
第53章 利用方法牢记物理知识
第54章 利用方法精记化学知识
第55章 人名与相貌的记忆
第56章 时间与数字的记忆
第57章 讲话和文章的记忆
第58章 重要日期和约会的记忆
第59章 平常琐事的记忆
第60章 大脑所必需的营养物质
第61章 丰富多彩的健脑食品
第62章 健脑饮食的实用配方
第63章 科学的饮食结构是健脑的关键
第64章 健脑食品可以提高记忆力