洪昭光
洪昭光
作品总数8累计字数93.79万创作时间4年10个月7天
全部作品
不生病的生活方式
不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙,不生病的生活方式是易求易行的黄金处方;不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解,不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的,不生病的生活方式会使你健康陕乐一百岁;如果你是亚健康的,不生病的生活方式会使你迅速强健,冲刺健康;如果你有点小病,不生病的生活方式会使你小病化无,身心轻松;如果你得了大病,不生病的生活方式会使你大病化小,抑病延年。第10章 保健养生新观念2020-02-15 22:44:0940岁登上健康快车(修订本)
本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告,它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。第32章 秋风红叶话秋补2020-02-15 23:04:03洪昭光谈家庭健康(修订本)
本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容,对家庭健康作了深入讲述。第26章 结语2020-02-15 23:03:34洪昭光:我眼里的健康人生
本书内容包括:现代健康生活基本理念、健康基础知识、中老年人健康方案、男性健康方案、女性健康方案、公务员健康方案、有车族健康方案、防治高血压方案、心血管疾病的保健方案、穿衣方案、保健常识方案。第90章 洪昭光:健康传教士2020-02-15 23:02:28登上新健康快车(昭光健康直通车)
本书从关注自身的健康状况、远离影响损害健康的各种因素、避免过劳、改善饮食、调整心态、加强运动诸多方面向读者提供最新的健康知识。第91章 昭光健康直通车2020-02-15 23:02:22登上心健康快车:健康"心"观念登上"新"快车
本书共四章,内容包括观念篇——健康“心”观念;预防篇——生活多用一点心;四季养生篇——四季养心术;治疗篇——病人也要心中有数。第35章 结语 健康没有捷径,只要多用一点心2020-02-15 22:35:4760岁登上健康之路(修订本)
本书是洪昭光健康教育的最新力作,也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。第18章 洪昭光:健康使者背后的生活细节2020-02-15 21:26:56