书城养生这样吃养身防大病
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第12章 小儿便秘,找吃西瓜汁、红薯饼来帮忙

症状:小儿便秘

便宜方:

1.实秘—西瓜汁:取适量西瓜汁,调和少许蜂蜜,每天早晚各饮一杯。

2.虚秘—红薯饼:取250克红薯,切成片状放到干净的容器中,隔水蒸熟,取出,捣成泥,和50克糯米粉、适量白糖、清水揉匀,将面粉分成若干小块,之后捏成小饼状,放到油锅中炸成红薯饼,外面沾些芝麻即可。

小儿便秘指大便干燥、坚硬、不通,排便时间间隔在2天以上,或有便意却排不出。导致孩子出现便秘的原因通常为饮食不当,引发胃肠燥热,或是大病后体质虚弱,影响大肠传导所致。

想治愈孩子出现的便秘,应当先分清孩子出现的是实秘还是虚秘,实秘的主要症状为:大便干结,排便困难,即便勉强排便也排的较少。而且还伴随着口臭、烦躁、面红、身体发热、腹部胀痛、胃口差、口唇干燥、小便少而色黄等症。

虚秘的主要症状为:大便秘结或不干燥,常有便意却难排出,而且伴随着排便时间长、面色差、精神疲倦、浑身无力、舌色淡等症。

对于实秘的患儿,治疗时应当以清热祛火为主,适当吃些有清热祛火之功的食物、药物等,如蜂蜜甘蔗饮,每天早晚喝上一杯,因为甘蔗有滋补清热之功;蜂蜜有清热、补中、润燥之功,所以蜂蜜甘蔗汁能够治疗实热上升型便秘。这里的甘蔗汁可以用西瓜汁代替,效果是相似的。

治疗虚秘时,我经常会给孩子的父母推荐红薯饼。虚秘主要为脾胃虚弱、气血不足等原因所致,而红薯有补脾益气、宽肠通便之功,可治疗脾气虚弱型便秘;糯米味甘性温,有补中益气、养胃津之功,因此,红薯饼可以很好地治疗脾胃虚弱、气血不足而致的便秘。

红薯饼的具体烹调方法:取250克红薯,切成片状放到干净的容器中,隔水蒸熟,取出,捣成泥,和50克糯米粉、适量白糖、清水揉匀,将面粉分成若干小块,之后捏成小饼状,放到油锅中炸成红薯饼,外面沾些芝麻即可。