书城养生养脑补脑健脑要诀
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第23章 劳动健脑

众所周知,劳动可以增进人的智慧。因为在生产斗争实践中,人们不断地开扩眼界,增长见识,积累经验,更深刻地认识和掌握自然规律。加之劳动可以促进血液循环,维持心、脑和整个循环系统功能处于较高的新陈代谢水平,这样可使人的思维敏捷,反应灵活,精力旺盛。尤其是技巧性劳动,更有益于大脑智慧的增长。所谓技巧性劳动,主要指较为精细的劳动,以技巧为主,用力为辅,如缝纫、刺绣、雕刻、打字、书写、编织等手工操作劳动。这类劳动需要手、脑并用,以活动小关节为主。经常从事这类劳动,不仅可以使手更加灵巧,同时也有益于大脑,具有健脑益智的作用。儿童常做这类劳动,可促使其大脑的发育,增长智慧。老年人从事这类劳动,可以使肢体灵活,改善微循环,同时,也有防止大脑衰退的作用。