书城养生延寿10年的健康习惯
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第153章 “牛脾气”不但伤人也伤己

在日常生活中,往往会看见一些被认为是“牛一样犟脾气”的人。他们思想偏执、自我评价过高,总认为自己的想法“完全正确”、“完全合理”,不接受批评,易冲动诡辩。有的还敏感多疑,好嫉妒。他们不能以常态进行分析、判断,往往听不进大多数人的意见。结果往往弄得和朋友分手、父子反目、夫妻不和、“众叛亲离”,以至损害自我的身心健康。

所谓“固执”,是指一个人一旦形成了某种行为方式后,就会长期地坚持下去,很难根据新情况予以调整、改变的心理特征。这些人的行为方式的一成不变,是因观念固执所引起的。因此,固执己见就是自以为是的观念固执。在临床上,这类人大都是因为精神上过于疲倦,或者在心底里蕴藏着太多的烦恼。

固执己见的人,绝大多数都是一些思想狭窄、看问题片面的人,他们不愿意多活动,多干工作,终日懒洋洋地觉得自己很衰弱,他们在烦恼中夹杂着慢性的恐惧。

为了达到他们的目的,固执的人所表现出来的“百折不挠”、坚持干到底的精神,与真正的顽强不屈的坚毅精神,根本不相同。他们以好汉自居,对他的所作所为,经常不自量力地、自欺欺人地认为是出自好心肠和良好的动机。其实,他的信念是毫无意义的。

绝大多数固执己见的人都是自尊心过强的人。他们不是靠智慧、技能和高尚的品格来赢得众人的好感和赞扬,而是用顶撞、执拗、别扭、攻击或无理取闹的方式所取得,那就不再是自尊,而是地道地固执了。

固执己见的人,应当主动克服、改正这种心理毛病。这里提供几种办法,供参考采纳。首先,要加强学习,提高修养,不要过于自我欣赏,不要过分谈论别人的不足,不要总是计较微不足道的小事;其次,要克服虚荣心理,培养高尚情趣,要敢于承认错误,不隐瞒、回避和掩饰自己的短处和缺点,这样更能提高自己的威信;再次,要加强自我调控,善于克制自己。

固执常与思想狭隘、闭塞、不喜欢接受新事物有关。因此,有固执己见的毛病的人,不要摆老资格,以权威自居。要不断汲取新知识,接受新鲜事物。

温馨提示

温馨的家庭、纯洁的爱情,在人们的生活中占有相当重要的价值,它们所产生的效应,是非比寻常的。在美满的家庭中生活的妇女,则精神饱满、面色红润、身体健康。这是因为接受爱情抚慰的人,心情舒畅、愉悦,能促进体内分泌出一种有益的激素,这种物质能使人产生愉快的情绪,兴奋人体的免疫系统,可以使人经常处于抵御不利因素的最佳状态。由于爱情能影响机体的生化反应,产生异常效果,所以,“爱疗”也是一种良方。