吸烟能引起早衰。世界卫生组织认为，在工业发达的国家，人的死亡有20%是直接或间接地由吸烟造成的，因吸烟死去的人数要比车祸死去的多3倍。吸烟还能折寿。40岁长年吸烟人的肺同75～80岁不吸烟人的肺差不多。此外，吸烟还能诱发各种疾病，如心肌梗死、肺癌、胃溃疡，以及全身各器官均可受害，但它传播流行之广遍及世界各个角落，无怪乎不少人称吸烟为“20世纪的鼠疫”。
同样，嗜酒过度亦可损伤寿命。酒的有效成分是乙醇（酒精），乙醇过量可引起急慢性乙醇中毒，对人体损害极大。首先，长期过量饮酒，能促进肝内胆固醇的合成，从而导致血管粥样硬化和脑血管意外。其次，长期过量饮酒造成的慢性酒精中毒，可引起食管炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和维生素缺乏症等，并会加重肝脏负担，导致脂肪肝和肝硬化。