王志艳编著

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

《告诉你一个马克思的故事》精选了马克思人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个马克思的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。

《告诉你一个杜甫的故事》从杜甫的儿时生活写起，一直写到他所创作的大量流传千古的著名诗篇 ，再现了这位中国古代伟大诗人坎坷、波折的一生，旨在让广大青少年朋友了解这位唐代现实主义诗人不平凡的人生经历，并从中学习他那种在面 对困难和挫折时，始终都能以积极的入世精神，勇敢、忠实、深刻地反映社会现实的崇高品格，以及他那种遭遇磨难后一直都未曾动摇过的爱国主 义精神，同时也可以对他的诗歌进行全面的认识和评价。

《告诉你一个毕加索的故事》精选了毕加索人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个毕加索的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。

《告诉你一个卓别林的故事》精选了卓别林人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个卓别林的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。

《告诉你一个亨利·福特的故事》由王志艳编著，《告诉你一个亨利·福特的故事》从福特的儿时生活开始写起，一直追溯到他创立福特汽车公司及所取得的巨大成就，再现了亨利·福特具有传奇色彩的一生，旨在让广大青少年朋友了解这位世界级的工程师和企业家不平凡的人生经历，从中汲取他那种对自己的理想执著不懈的追求精神，以及坚韧不拔、勇闯难关的坚定信念。

《告诉你一个秦始皇的故事》由王志艳编著，《告诉你一个秦始皇的故事》从秦始皇的儿时生活开始写起，一直追溯到他所建立的千秋大业，再现了这位中国始皇帝具有传奇色彩的一生，旨在让广大青少年朋友了解这位中国封建王朝“首任皇帝”不平凡的人生经历，从而学习他身上所具有的那种坚韧、顽强、勇敢的精神，同时也对他的是非功过进行辨证的认识。

《告诉你一个韩信的故事》由王志艳编著，《告诉你一个韩信的故事》从韩信的幼年生活开始写起，一直追溯到他在中国军事史上所创造的伟大奇迹，再现了这位中国古代杰出军事家极富传奇而又悲剧色彩的一生，旨在让广大青少年朋友了解这位常胜将军所具备的杰出军事才能和用兵艺术，并从中汲取他那种执著、勇敢、忠义的精神，同时也对他的是非功过进行辨证的评价。

《告诉你一个华盛顿的故事》由王志艳编著，《告诉你一个华盛顿的故事》从华盛顿的儿时生活开始写起，一直追溯到他所创立的伟大事业及所取得的辉煌成就，再现了这位美国首任总统具有传奇色彩的一生，旨在让广大青少年朋友了解这位伟大政治家不平凡的人生经历，学习他那种一生正直、勇敢、坚强、深明大义且乐于奉献的崇高精神。

《告诉你一个贝多芬的故事》精选了贝多芬人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个贝多芬的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。