在单位备受压抑，无法发挥你的优势，不被重视，发展、晋升空间小，这些对于想干一番事业的女性来说，实在太令人失望了。他们更倾向于找一个可以施展才华，至少有晋升可能的公司。也许并不在乎它是不是大型企业或外企，只要它能给予你足够的发挥余地和发展空间，使你得到事业成功的满足感。
4.人际关系差
没有同事愿意搭理你，工作上没有协助性，总有人打小报告，感觉到处都有眼睛监视着你。同事之间感情冷漠，这些也可能造成你决定离开这个团队。
5.个人因素
越来越多的人选择了晚婚晚育，希望延长自己的事业线。事业家庭两不误，似乎很难。如果你选择把重心放在家庭上，那你怎么兼顾繁忙且没有规律的工作，你还能继续胜任OL的工作吗？也许你以前做得挺出色的，而到时就会力不从心。
6.工作压力大
假如你的工作负荷和压力长期得不到解脱，影响了你的身体和精神以及你的家庭，那么，你应该在健康瓶颈和婚姻瓶颈到来前，赶紧换份工作。
成功跳槽四步曲
铁打的营盘流水的兵，跳槽是一种常见的职场现象。对求职者而言，跳槽是为了寻找更好的发展平台，但事实上，并不是所有人都可以通过跳槽顺利抵达梦想的彼岸。
小夏是08届毕业生，毕业后在一家服装公司做销售。他曾听人说，对刚毕业的大学生来说，第一份工作往往都只是一个跳板，不可能做长久的。他觉得很有道理，刚毕业不应该“把自己定位太死”，应该多尝试。上班没多久，他就觉得销售难做，所以赶紧跳槽找了一份网管的工作，但没多久，他又觉得在网吧上班说出去不好听，所以又换了……半年内他换了四份工作，现在又失业了。
他很想尽快找到那份可以让自己干一辈子的工作，但让他郁闷的是，他找到的似乎都只是晃晃悠悠的跳板。更让他郁闷的是，现在连晃悠的跳板也不那么好找了。
曾有一个故事：一个人想要在一段不能回头的旅途中摘取最大最美的果实，一路上，他扔了很多果实，因为他总觉得最好的在后面，结果他发现后面的果实越来越小――小夏遭遇的情况也是如此。刚毕业的大学生，常常误以为最好的机会都还在后面，却忘了珍惜眼前的。其实，一份工作的好与坏，都是相对的，也不是一成不变的。随着个人工作能力的提高，新的机遇自然也会随之而来。对职场新人而言，“一跳了之”是治标不治本，除了让人心变得浮躁，一点益处也没有。脚踏实地做好手头的工作，才是正道。
YOYO在外企打拼数年，已修炼成人人羡慕的“白骨精”（白领、骨干和精英）。可去年，29岁的她因为一个进国企工作的机会而陷入两难：外企薪水虽高，但不稳定，稍不留神就可能下岗；国企虽然稳定，但薪水低不说，自己从前的努力都将归零。在家人看来，稳定比高薪更重要，而且，新单位宽松的工作环境可以让她有时间考虑个人终身大事，兼顾家庭。最后，她抱着美好的憧憬跳槽了。可是很快她就发现，慢节奏的坐班生活并不适合自己，况且作为公司“新人”，整天被一群比她年纪还小的“资深”同事呼来喝去，真是既后悔又焦虑。
很多职场女性都缺乏职业安全感，潜意识里一直在寻求“稳定”。其实，每个年龄段都有自己特殊的需要。一般来说，初入社会的人背负的包袱少而冲力十足，完全可以有更多的尝试，可以在打拼中发现自己的长处并实现自己的价值。但是成了家之后，可能更多地考虑稳定。稳定的工作带来稳定的生活和稳定的心态，甚至影响到整个家庭的稳定。在这里，稳定本身就成为一种有价值的收获。所以，到底是要高薪还是稳定，你需要考虑你当下的心态和家庭的需求，顺其自然。
张磊原本是一家大公司的总经理助理，平时工作认真严谨，深得上司赏识。后来，在一位朋友的引荐下，他认识了一个家族企业的老板。对方很诚恳地邀请他过去担任公司总经理，并许以高薪。这对一直想独立做一番事业的他来说是一个很大的诱惑，他的观念是，“宁做鸡头，不当凤尾”。他不顾原公司领导的真诚挽留，毅然跳槽了。只是没多久，他就尝到了后悔的滋味：虽然担着“总经理”的头衔，但他并没有什么实权。因为家族企业的股东们对他这个“外人”戒心很重，处处限制他。当初许诺的高薪也因“业绩不佳”而泡汤……
很多能力出众的职场人，都希望通过跳槽找到更广阔的发展平台，但往往事与愿违。其原因在于，他们的跳槽有一定的盲目性和冲动性，当机会摆在面前，忘了去判断其真实性和可行性。“鸡头”还是“凤尾”，只是一种个人感觉，无所谓好坏，只有适合自己的，才是最好的。一个人的成就感和满足感，源自其对工作的掌控能力，而这种掌控力与个人职位和工作环境并没有直接的因果关系。所以面对高薪高职的诱惑，职场精英们也要时时保持冷静的头脑，三思而后行。
1.弄清自己跳槽的理由
跳槽的借口可以有很多：薪水低、工作环境不如意、同事关系复杂、前途暗淡……但是，跳槽并不是解决所有问题的万能钥匙，所以你必须明白，有些问题是不能通过跳槽来解决的。比如工作中遇到麻烦想逃避，或者个人能力不能胜任现在的工作。这种情况下，你应该考虑的不是跳不跳槽，而是如何充电以提高自身能力。
2.了解你的“新东家”
这是很必要的。雾里看花花最美，所以你必须有一双慧眼，看清新东家的真实面孔，包括公司发展潜力、岗位前景、工作环境、薪水福利等等。在计算清楚“跳槽成本”之前，请不要轻举妄动，否则晕晕乎乎地跳过去，一切又得从头开始还不如从前岂不冤枉？
3.把握好最佳的跳槽时机
“骑驴找马”是很多人的经验之谈，但是这个经验不一定对所有人都适用。如果你拥有出色的业绩、良好的信誉和扎实的人际关系，基本上你可以自己掌控跳槽主动权。但是，如果你所有资质都一般，不妨找好退路后再伺机而动，否则很可能长期处于失业状态。
4.做好交接工作
找到新东家了，不要以为以前的工作就与自己无关了。凡事要善始善终，离开之前，应该尽量配合接你班的人做好交接工作，这是一个人最基本的职业素养。
三种途径让你越“跳”越高
找工作准备简历似乎是理所当然的事，简历写作指导类的文章也到处都是。但之于简历本身，其对毕业生的作用要远远大于已经有过一定的工作经验的职场中人。面对就业市场的萎缩，简历几乎是无效的求职手段。那么不用简历，又有哪些更好的途径能让我们照样越跳越高，做一回职场牛人呢？
1.让人脉资源为跳槽做足铺垫
适合对象：是那些在业内从事某类职位时间较长的，有一定影响力的职场人士。
注意事项：多接触，保持联系，善于对人脉资源进行有效的整合。
张小姐最近的心情不错，下个月她就要去另一家网站任副总编辑一职了。同事们也都认为这样的好机会应该属于她，因为她有一张人人羡慕的人脉资源图。但凡同事们在工作上有困难，张小姐总能凭那张人脉资源图搞定。也难怪，张小姐已做了五年的网络编辑了，长期负责教育类信息编辑工作，其敏锐的网络感觉和娴熟的编辑业务以及有口皆碑的敬业精神在业内有一定的影响。
张小姐是一位有心人，在平时的工作中，她比较注意经营自己的人脉资源，对人脉资源进行有效的整合。五年来，她与各大网站和行业网站的编辑的接触很多，与业界的交往也达到了一定的深度，在平时，电话、电邮、短信、QQ、MSN等一个都不拉，与一些网站和教育机构的同行们还时不时的一起逛街下馆子看电影什么的。一句话，是一位有心人。
这不，前一阵子竞争对手的网站副总编辑一职出现了空缺。在该网站工作的编辑在第一时间将这一消息告诉了她，在征得她的同意后，又把她推荐给了单位的人力资源部门。对方单位人力资源部和部门经理在了解相关情况后认为此人在业界的影响力和工作能力等方面适合网站的发展，几次会谈后，对方网站与张小姐最终确定聘请她担任网站副总编辑一职。
一项调查结果显示，有95%的人力资源主管或是求职者透过人脉关系找到适合的人才或是工作。张小姐的成功跳槽，就印证了这一点。她有机会去竞争对手的网站任职副总编辑，除了她本人的能力外，还在于她善于对人脉资源进行有效的整合。
职业专家指出，编制一张自己的人脉资源图的关键是需要根据各个朋友的情况，制定出不同等级的联系频率，因为我们不可能和每个人都保持很密切的联系。同时，建立人脉是持续的过程，不仅仅是四处搜集名片，也许这些人无法立即介绍工作机会给你，但是保持联络就有机会，后续的联系目的主要是让双方了解对方的最新状况，并取得最新的信息，建立长久的互惠关系，以便在需要的时候用得上。
2.让派对增值为求职服务
适合对象：为性格相对外向同龄朋友比较多的职场人士。
注意事项：表现自信、肯定、积极但不过分。
在IT业从事销售管理的张先生性格外向，是一位天生的乐天派，他人到哪儿就把欢乐带到哪儿。不过最近张先生的发展可不太顺利，其所在单位业务调整，张先生在职业生涯发展出现了一些暂时的停顿，他在家一边调整，一边寻找新的工作机会。
前一阵子，一个过去的同事组织了七夕派对，邀请张先生参加，张先生是一个爱热闹的人，就去了。当天的派对组织得很成功，现场气氛也一直不错，难得的是竟然有不少的人来自IT业。组织者让大家先做自我介绍，由于当天的主题是关于七夕的。张先生在派对上大方向大家介绍自己，并与大家分享了自己对于IT对于销售和销售管理的见解，张先生侃侃而谈，他的风趣给大家带去了阵阵欢笑。
自我介绍之后是互动游戏时间，组织者将参加派对的分成了几个小组，张先生的管理特长也得到了极致的发挥，小组成员的积极性被充分调动起来，他所在的小组也拿到了当晚的最高分。
在之后的自由活动时间里，大家互换名片，因为张先生的表现，很多人都主动来与他交换名片，其中有一位先生是一家公司老总，闲聊之中，这位老总得知张先生从事销售和销售管理工作已有多年的经历，但是不巧赶上了公司的业务转型，正在找工作，于是向他伸出了橄榄枝，原来这位老总的公司正缺一位销售管理高手呢。于是，一周之后，张先生交接完手头的工作，跳槽进入新的公司任职销售总监。
职业专家提醒：派对就是派对，不是参加派对不是为了跳槽，而是为了认识更多的朋友，但在派对后的机会不容忽视。所以在派对上聊到自己的工作时，尽量多给对方一些正面的信息，多聊一些你对于本行业的发展的认识，你的职业生涯的规划等等，这些都会对你有所帮助。切记，不要在派对上批评你的老板，不要抱怨好的工作机会难得等，你想一想，哪一个老板会喜欢一个对公司要求太多对自己又没有信心的员工呢。
3.不要随意向猎头公司说“不”
适合对象：具有卓越的工作能力和丰富的工作经验的人。
注意事项：沟通要有耐心，以职业生涯的规划为主来决定是否接受新的机会。
能让猎头盯上的都是不愁找不到工作的人，有调查表明，48%的人会非常欢迎猎头的到访。这一点对于刚从海外学成归来的李先生来说，更是如此。李先生回国后想尽快的落实自己的工作，由于李先生在出国前就在某大公司做到了中层的职位，其良好的建筑背景和新颖的管理方式在建筑界有一定的影响。所以李先生一回国，科锐猎头公司的职业顾问王斌就注意到了他，最重要的是，她的一个老客户正好有一个国际知名企业的工程部高级经理的职位空缺。
虽然张先生是个急性子的人，想向王斌了解关于工程部高级经理的更多的信息。但猎头不可能在头两次跟他接触的时候就会把所有职位信息都给他。但由于行业的规矩，王斌在跟张先生沟通时“隐瞒”了招聘企业名称，告诉了张先生这一职位和这家企业的大概的信息。
但张先生不能理解，接触了两次后他因为对方的语焉不详认为对方没有诚意就放弃了这次机会，通过网络找到了另一家大公司的工程部经理的职位。后来张先生了解到虽然同是大公司的工程部经理，现单位的岗位职责、发展空间、环境待遇等与王斌小姐介绍的单位还是差了不少的，他为失去了一次机会而颇感后悔，直到现在他同笔者谈起此事时，仍然有些悔意，后悔自己当初与安小姐沟通时应该再多一些技巧、再多一些耐心。
猎头顾问徐荷香女士，曾有过一个次猎物不肯上钩的经历。那一次她为一家公司物色一名人力资源总监，她与自己相中的猎物沟通时，该猎物认为自己在该行业潜入得还不是很深，做得还不够专业，目前还不太合适这个职位，而且现在跳槽的话发展的潜力也不大。过了几年后，徐女士自己也承认确实如此，毕竟猎头公司的顾问与人才的角度不可能完全一样。
职业专家提示：求职者与猎头接触时要注意与其沟通的技巧，要了解你的新职位是向谁负责、你的工作目标、任务范围和环境待遇等，特别要注意的是要明确告诉对方你的优势和劣势，你的职业定位和发展期望等信息，再看对方提供的职位是否和你的职业追求相符合以自己的职业生涯的规划为主来决定是否接受新职位。
其实猎头在找猎物时，他手上不一定就有现成的职位，有的时候只是做人才储备罢了，所以第一次就能成功概率的很小。因此，作为人才，要注意与猎头保持经常的良好的联系，让猎头充分了解你，这样在有新的职位时他就很有可能在第一时间想到你。