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第47章 治疗常见疾病的神奇土方 (2)

2运动疗法

①按揉肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交,每穴半分钟。

②弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。

③在椅子上垂直坐好,两脚跟紧贴地面,然后慢慢复原,再让脚尖立起来,让脚背和脚踝充分伸展,保持这个状态5下,各做5次。

此外,有痛经的女性还要注意以下事项:

1放松心情,不要紧张,消除对月经疼痛的恐惧感。

2经期要注意休息,避免过度劳累;平时要多运动,增强体质。

3经期不要吃冷饮,不要吃刺激性食物;平时不要过多饮用酒或咖啡。

4注意保暖,避免着凉,不要在冷水中劳动,不要淋雨或洗冷水澡等。

5补充营养,多吃蛋黄、豆类、坚果、绿叶菜、花生油、香油等维生素E含量高的食物。

阳痿

阳痿,指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,使性生活不能正常完成,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。这种病是元气大伤导致的,民间通常采用草药治疗。

1龙胆泻肝汤

龙胆草(酒炒)5克,炒黄芩8克,栀子(酒炒)9克,当归(酒洗)9克,生地黄(酒洗)9克,泽泻6克,木通6克,车前子6克,柴胡3克,生甘草3克。上为粗末,水煎空腹服。

2宣志汤

茯苓15克,菖蒲3克,甘草3克,白术9克,生枣15克,远志3克,柴胡3克,当归9克,人参3克,山药15克,巴戟天9克。水煎服,每日1剂,日服2次。

用草药治疗阳痿主要是利用其滋补功效,当然也许以后还能发现其他功效。因此,草药只能在短时间内使用,最多三个星期,此后若未见好转,就要停用草药,接受专业治疗。

此外,若阳痿主要诱因是过度疲劳或者抑郁,可以用达米阿那或迷迭香泡茶喝。这两种药都具有滋补功效,尤其是达米阿那,是很好的壮阳药。另外一种药是人参,它能够帮助我们的身体承受更大的压力,但患高血压的人没有医生的允许不能使用人参。

前列腺疾病

前列腺疾病,一种男性常发性疾病,包括炎症、肥大、前列腺瘤、增生等。

很多人得前列腺疾病忍精不射所致,前列腺液和精液就会淤堵在生殖器里,久而久之就成为脓,也就是炎症,若再加上郁闷、劳累、生气等,就容易发展成前列腺癌,故预防前列腺疾病首先要改变自己的性格,不要总是顾虑太多,忍精不射。同时,也要注意休息,心情开朗,这对于前列腺的健康都是有好处的。

对于慢性前列腺炎,民间有两个不错的主治偏方:

1清利理化汤

川楝子10克,川牛膝10克,刘寄奴10克,桃仁10克,甘草10克,黄柏10克,小茴香10克,薏苡仁20克,白芍20克,败酱草30克,熟附子3克,瞿麦15克,玄胡15克,水煎服。

2萝卜浸蜜:

将萝卜1500克洗净,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分钟,放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,连焙3次。每次嚼服数片,盐水送服。每日4~5次,常吃。

牙痛

牙痛,指牙齿因各种原因引起的疼痛,为口腔疾患中常见的症状之一,包括龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。

依据民间偏方,牙痛可以用花椒来治。取10克花椒,加入适量的水,煮约5分钟,加入一两左右的白酒,完全凉后,将花椒过滤掉,再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时,用洁净棉签蘸此水后放入牙痛的部位且咬住,很快就能止疼。

其实,很多时候牙痛是上火的表现,主要是由风热侵袭、胃炎上蒸、虚火上炎三种原因造成的,对此,民间有不同的穴位按摩手法。

1风热侵袭所致

主要表现为:牙痛突然发作,阵发性加重,得冷痛减,受热加重,牙龈肿胀;形寒身热,口渴;舌红苔白或薄黄,脉浮数。

选穴:前三齿上牙痛取迎香、人中,下牙痛取承浆;后五齿上牙痛取下关、颧突凹下处,下牙痛取耳垂与下颌角连线中点、颊车、大迎。以指切压,用力由轻逐渐加重,施压15~20分钟。

2胃炎上蒸所致

主要表现为:牙痛剧烈,牙龈红肿或出脓血,得冷痛减,咀嚼困难;口渴口臭,溲赤(指小便短赤)便秘,舌红苔黄燥;脉弦数或洪数或滑数。

选穴:按揉二间、内庭,症状就会减轻很多。

3虚火上炎所致

主要表现为:牙痛隐隐,时作时止,日轻夜重,牙龈暗红萎缩,牙根松动,咬物无力;腰膝酸软,五心烦热;舌嫩红少苔,脉细数。

选穴:每天刺激双侧合谷、手三里、太溪穴。其中,太溪宜在每天晚上泡脚后按揉,每次5分钟,合谷和手三里不定时地按揉可以帮助减轻疼痛。

除以上穴位疗法外,牙疼患者还应平时注意饮食调节,不宜过热或过冷,宜清淡食物,忌辛辣煎炒,以防火气加重。

慢性咽炎

慢性咽炎,咽黏膜慢性炎症,多由感冒等急性咽喉炎反复发作或多次感染所致。主要症状表现为咽部不适,有异物感或轻度疼痛,喉咙发干,轻度咳嗽,恶心,咽部充血等。若不及时治疗,此病易引发急性肾炎、风湿病、心肌炎等全身性并发症。

对于此症,民间流传了很多神奇的有效疗法。

1饮食疗法

①胖大海5克,蝉衣3克,石斛15克。水煎代茶饮。

②取罗汉果1枚切碎,用沸水冲泡10分钟后,代茶饮。

③百合10克,生地10克,熟地10克,桑白皮10克,玄参10克,麦冬10克,柿霜6克,川贝粉(冲服)3克,甘草3克,芦根30克。水煎服,每日1剂,日服2次。

④青黛、石菖蒲、炮山甲、红花、昆布、僵蚕、威灵仙、细辛各10克,食醋1000毫升。将药材放醋中浸泡30分钟后,煎沸20分钟,去渣取液,每饮少许放口中含漱,一日6次。

2草药疗法

①取白萝卜半斤,切成片,加入青果10个,煎水当茶饮。

②将新鲜藕节烘干,用盐腌过后,取一个口含嚼汁后咽下。

③将橄榄连核切成两半与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

④银耳25克,茉莉花20朵。锅内放清汤,放入银耳、料酒、盐、味精,煮沸撒上茉莉花。

3运动疗法

①微微张开嘴巴,下颌左右移动,反复2分钟。

②把嘴巴张大,越大越好,同时发出“啊”的声音,舌根部有牵拉感最好。反复张口2分钟。

③闭上嘴巴鼓起腮部,使口内气体左右上下移动,反复2分钟。此动作能起到按摩作用。

④做出吮吸的样子,收缩口唇,让舌头抵住上腭做伸缩动作,直到唾液分泌后,将唾液徐徐咽下,以润咽喉。再用力内收口腔及咽腔,悬雍垂上提,下颌下拉。反复抽吸和内收2分钟。

4穴位疗法

选一静室静坐,合上双眼,将双手置于大腿上,舌抵上腭,自然呼吸。将注意力集中在咽部,在口中积蓄唾液,积存满一口,缓缓下咽,如此15~20分钟,睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次。

5物理疗法

吞咽口水。每日晨起或晚坐(卧)时,盘腿静坐,全身放松,排除杂念,双目微闭,舌低上腭几分钟,然后叩齿36下,搅液(舌在口中搅动)36下,口中即生津液,再鼓腮9次,用意念送至脐下丹田。

此外,在生活中,慢性咽炎患者还要注意以下事项:

1忌食辛辣食物。

2不吸烟,并拒绝吸二手烟。

3尽量少说话,保持口腔卫生。

4增加锻炼,多呼吸新鲜空气。

5睡前4小时不要吃东西,防止胃酸反流进入食管导致咽喉灼痛。

儿童厌食

儿童厌食,是食儿童欲减退或消失,通常是脾胃出现问题所致。

对于此症,民间流传一种“捏三提一”的有效疗法。捏脊的一种,从龟尾穴开始,用双手的拇、中、食三指捏起脊柱上面的皮肤,边捻动边向上走,至大椎穴止。捏脊时,捏三下,向上提一次,故称“捏三提一”。其实,捏脊可以改善孩子的体质,增强孩子的脾胃功能,加快胃肠蠕动,促进消化吸收,很好地调节孩子的饮食。

此外,预防儿童厌食症还要从日常生活中的点滴抓起:

1做给孩子的食物应易于消化、营养全面,荤素搭配,同时也要经常变化。

2培养小孩养成定时、定量、不偏食的饮食习惯,不要让孩子边吃边玩。

3家长不要强迫孩子进食,不可打骂孩子,以免引起逆反心理,加剧厌食情绪。

4不要长期给孩子食用肥甘油腻的食品,控制孩子食用甜食、饮料、零食的次数及数量。

儿童流口水

儿童流口水,也就是流涎,刚出生的宝宝因唾液腺不发达不会流口水,此病常发生在3岁以下。有些母亲用母乳喂养孩子到15个月以上才断奶,断奶后再喂辅食,这样的孩子脾胃就比较虚弱,容易发生消化不良,且小儿流涎的发生率最高。此外,宝宝长牙或患口腔黏膜炎症时,也特别容易流口水。

因此,父母应注意观察宝贝的表现,找出流涎原因。若儿童因长牙或口腔黏膜炎症引起的流涎,父母可不必太担心,但是如果孩子经常口水外流,父母就需要注意了。

中医认为,经常流口水易耗伤孩子的津液,常因先天不足,后天失调,脾胃虚寒而发病。依民间疗法,父母给孩子补脾经、肺经、肾经各300次,推三关300次,摩腹三分钟,捏脊3~5遍,对治疗儿童流口水非常有效。

此外,在给孩子按摩的同时,父母还要注意从饮食上给孩子加以调整,以下就是两款不错的食疗方案。

1赤小豆100克,鲜鲤鱼500克。将赤小豆煮烂取汤汁,将鲤鱼洗净去内脏,与赤豆汤汁同煮,放黄酒少许,用文火煮1小时,取汤汁分3次喂服,空腹服,连服7日。

2米仁100克,生山楂20克(鲜的更好),水650毫升。文火煮1小时,浓缩汤汁每日分3次服食,空腹,连服7日。