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第46章 治疗常见疾病的神奇土方 (1)

在中华民族的文化长河中,民间蕴涵了广博、深厚的养生智慧。其中,很多神奇的疗疾土方,不但实用性强,而且疗效显著,至今仍广为流传。

头痛

头痛,现代人的一种常见病症,致病原因很多。人们常喜欢用止痛药来缓解症状,但长此以往会给身体带来毒副作用,容易引发其他病症。不过,在民间流传着不少针对此症的神奇土方。

1泡手法:头痛发作时,把双手伸到热水里(水温以把手放进去能感觉到烫为宜),然后赶快抽回来,再放入水中,再抽回来,如此反复直到手指感到麻木,头痛方能缓解。

2拍胆经:治疗头两边痛。胆经在人体的侧面,拍的时候从臀部开始一直往下就可以了,每天拍够300下;时间最好在子时,早睡的人可以提前一些。

3按摩肝经:治疗头里面的中空痛。肝经在凌晨1~3点的时候值班,但是我们又不可能在凌晨1~3点的时候起来,那么,我们可以在19~21点的时候按摩心包经,因为心包经和肝经属于同名经,所以在19~21点时按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。

4按摩膀胱经:治疗后脑勺痛。膀胱经大部分在背后,一般情况自己够不到,故这类头痛患者可找家人帮助按摩后背,或者找一个类似擀面杖的东西放在背部,上下滚动以刺激相关俞穴,疏通经气。还有,对头部循经进行按揉或者用手像梳头似的进行刺激,对头昏脑涨也有很好的缓解作用。

除了对背部和头部的按揉梳理外,还可以对腿部的循行进行按揉,但按揉腿部时一定要加力,因为大腿的肌肉很发达。

落枕

落枕,一种急性病,多因睡眠姿势不当,颈项肌肉牵制过久及局部受凉后引起,常突发于起床时。对于这一病症,民间同样有神奇的疗法。

1症状较轻者,可先用热毛巾敷患处数次,涂上风油精或红花油,或在患处贴上伤湿止痛膏,症状可很快消失。

2两手背第二、三掌骨间掌指关节下约05寸处各有一落枕穴,用拇指直立切压此点,再顺着掌骨间隙上下移动按压,约2~3分钟,症状会立即消失。急性落枕按压1次即可缓解。

3患者坐在凳子上,两臂自然下垂,头先向左转,再向右转,连续转动20次。然后,挺起胸部,头先向下低到下巴挨着胸部为止,再向后仰,停3秒钟后再低头,反复做20次。再次将胸部挺起,将颈部尽量向上伸,再尽量往下缩,连续伸、缩15~20次。

4用热毛巾敷患侧,稍停,颈部向患侧旋转,坚持旋转到最大限度,停10秒钟左右。然后颈部缓慢转向健侧,转到最大限度后同样停10秒钟左右。颈部左右反复旋转约5~10分钟。此间,可更换毛巾,使其保持一定的热度,但应注意防止烫伤。

此外,发生落枕后,切不可用“端脖子”或“拔萝卜”的手法强转硬扭,以免造成四肢瘫痪。

消化不良

消化不良,是一种由胃动力障碍引起的对摄入的营养物质消化和吸收不足。症状表现为体重减轻、饱胀、腹泻、腹痛、腹胀、烧心等;发病原因很多,胃、肠炎,精神不愉快、长期闷闷不乐或受到剧烈的精神刺激等均有可能。

患此病者,若出现粪便恶臭,排便时肛门灼热,可采用禁食疗法,禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间,可根据口渴情况饮用淡盐开水或糖与盐混合开水。若无须完全禁食时,则减量进食,或吃易消化的粥类与一点开胃小菜。

此外,散步有助于消化,患者可在每天饭后1小时开始散步,增强身体热量的消耗,尽快消除症状。同时,易发生消化不良者,一定要养成良好的饮食起居习惯。晨起空腹时及每次进餐前1小时喝水,餐后立即饮水会稀释胃液,影响食物的消化;少食多餐,忌烟戒酒;忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物,少食刺激性、生冷食物;有规律地进餐,定时定量;饮食的温度应以不烫不凉为度;细嚼慢咽,以减轻胃肠负担;注意胃部保暖。

慢性胃炎

慢性胃炎,由不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,吃饭未充分咀嚼,长期服药刺激胃黏膜等均可诱发此病。症状表现为,腹部疼痛、不适或胀闷,食后出现或加剧,且常伴有食欲不振、嗳气、恶心呕吐、泛酸、大便秘结等。

此病需要根据症状不同,所选治疗方法亦有所不同。

1胀满痞痛,恶心呕吐,大便秘结有腐败异臭者。可用白术、茯苓各12克,山楂、神曲、鸡内金、麦芽、炒莱菔子各15克,木香、厚朴、半夏、陈皮、枳实、大黄(另包后下)各10克,生姜5片。每日一剂,水煎服。

2饭后疼痛加重,经常烧心泛酸,口苦发黏者。可用党参、柴胡、茯苓各15克,半夏、黄芩、栀子、木香、佛手、生麦芽各10克,黄连、茱萸、甘草各6克。每日一剂,水煎服。

3口苦咽干,泛酸,吐苦水,便秘者。可用蒲公英、败酱草各30克,白花蛇舌草、白芍各15克,枳壳、佛手、连翘、黄芩各10克,海螵蛸、锻瓦楞子各12克,黄连、吴茱萸6克。每日一剂,水煎服。

4肉类食积不化者,可用山楂15克、萝卜9克。每日三次,水煎服。

此外,慢性胃炎患者在生活中还要注意以下事项:

1不要饮浓茶。

2吃饭要规律,不要暴饮暴食。

3吃饭时要细嚼慢咽,减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

4饮食以清淡为主,少吃对胃刺激性大的食物和肥、甘、厚、腻、辛辣类食物。

肝炎

肝炎,即肝脏的炎症,多由肝炎病毒引起的传染病,还有部分患者是因自身免疫造成的,无节制地饮酒也可造成肝炎。

肝炎通常分为急性肝炎与慢性肝炎,每种类型的症状表现各有不同。

1急性肝炎:①急性黄疸性肝炎,起病较急,有畏寒、发热、乏力厌食、厌油、恶心呕吐等症状,约1周后尿色深黄,继而巩膜及皮肤出现黄疸肝脾均可肿大,肝区触叩痈明显,约2~3周后黄疸逐渐消退,精神、食欲好转,肝肿大逐渐消退病程约1~2个月。②急性无黄疸性肝炎,起病稍缓,一般症状较轻,大多不发热,整个病程中始终无黄疸出现,其他症状和体征与急性黄疸性肝炎相似,但发病率高。

2慢性肝炎:①慢性迁延性肝炎,由急性肝炎迁延而至病程达半年以上,而病情未明显好转,仍有食欲减退、胁痛乏力、肝肿大、肝区痛等。②慢性活动性肝炎,病程超过1年症状和体征及肝功能检查均有明显异常,主要症状为乏力、纳差腹胀、肝区痛等,且有肝病面容肝掌、蜘蛛痣、黄疸肝质较硬、脾肿大等体征。

关于肝炎,民间有很多有效的疗法:

1泥鳅豆腐汤(用于急慢性黄疸型肝炎)

鲜豆腐100克、泥鳅数条。将泥鳅放盆中养1~2日后取出,宰洗干净,切成3~4厘米长段,与豆腐共放锅中,加水适量,煮至烂熟,吃泥鳅豆腐喝汤。每日1次,每次1小碗。

2温肝汤(用于慢性肝炎)

黄芪30克,附片10克,白术10克,香附10克,杏仁10克,橘红10克,党参12克,紫河车12克,白芍15克,当归15克,茵陈15克。每日1剂,日服2次,水煎服。

3蜂蜜猪胆汁(用于肝炎)

猪苦胆1枚,蜂蜜100克。取苦胆汁同蜂蜜调匀,放锅内蒸20分钟,饮服。

此外,肝炎患者还要注意一些日常起居,保证休息,切勿劳累;保证营养,常食牛奶、鱼类、鸡蛋、蘑菇、蜂蜜等,远离酒精饮料;多喝水,多排泄,保证肝脏正常代谢功能;加强锻炼,增强体质;不要食用油炸食品,少吃刺激性食物,多食用清淡、易消化的食物;夫妻性生活应节制。

月经不调

月经不调,女性的常见问题,多表现为月经量过多或过少,月经总是提前或推后。针对此症,民间流传了很多良方。

1月经量过多的女性,一般是气虚,要注意补气。可选用黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,共煮汤服之。每日1次,连服。

2月经量少的女士性,一般是血虚,并且生下来的孩子通常也会体弱多病,故要注意补血。这类女性,平时一定要多吃菠菜,它可以有效治疗缺铁性贫血。同时,猪血也是补血的好食品,猪血中含有人体不可缺少的无机盐,且含铁丰富,故妇女分娩后膳食中要常有猪血,常食既防治缺铁性贫血,又增补营养。

3一般来讲,正常的月经周期应该是28~30天,提前或推后一周称为月经提前或月经推后,这类女性通常都肾虚。对此,民间流传着有效的按摩方法:①搓擦腰眼法。两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。“腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。②揉按丹田法。两手搓热,在下丹田按摩30~50次。常用此法,可增强人体的免疫功能,起到强肾固本、延年益寿的作用。同时,肾虚的女性,在饮食方面要多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等。

痛经

痛经,指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,尤其是小腹会有疼痛感,是一种常见的妇科疾病。轻者伴腰部酸痛,不影响正常的工作、生活;严重者小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作、学习和日常生活,必须卧床休息。

针对此症,民间主要有多种治疗方法:

1中药疗法

①益母山楂鸡蛋方

益母草30克,红花5克,山楂15克,鸡蛋2个,红糖适量。除红糖外,全部放入锅中,加水适量同煮,煮至蛋熟后,将蛋及药渣捞出留汁,蛋剥去壳后,与红糖一起放入上述药汁中,再煮10分钟即可。吃蛋饮汤,每天一次。

②姜桂艾叶鸡蛋方

生姜15克,桂枝10克,艾叶10克,鸡蛋2个,红糖适量。操作及用法如上所述。