足部反射区保健刮痧疗法，是一种实用而神奇的纯物理性的自然疗法。
保健原理
人体的某些脏器发生病变，在足部相应的反射区均有反应，刮痧时就有触痛感或结节状物出现。如果刮拭这些有痛觉的反射区，通过经络或神经传导促进气血运行，即可恢复或提高脏腑功能，激发人体的潜能，调节机体的免疫力和抗病能力，促进疾病的痊愈。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅。进行足部刮痧按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢，使机体健康、正常地运转。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官，主要是依靠经络系统联络沟通。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，进而达到康复的目的。
应用
足部反射区保健刮痧，防治疾病作用是直接的，同时具有双向调节作用。虚者能补，实者能泻；寒者能温，热者能清；积者能散，坚者能软：损其有余，补其不足。既可活血化瘀、疏通气血，又能排毒解毒、促进新陈代谢，还可通经活络、扶正祛邪、增加免疫功能，具有未病先防、已病防变的保健作用。
内科疾病：急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、泌尿系结石、糖尿病、肥胖病、甲状腺功能亢进症、脑血管意外后遗症、三叉神经痛、坐骨神经痛等。
妇科疾病：月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、更年期综合征等。
皮肤科疾病：痤疮、黄褐斑、脂溢性脱发等。伤科疾病：肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、退行性脊柱炎等。
眼科疾病：老年性白内障、开角型青光眼、近视眼等。
耳鼻咽喉口腔疾病：慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等。
注意事项
冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕后足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤。夏天应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。
受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。少数人在接受刮痧按摩后，足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等局部或全身感觉，均属于正常现象。操作结束后饮用温开水或温矿泉水300～500毫升。
小贴士
足部刮痧以足部反射区为受治点，手法有单纯用手和用刮痧板两种。单纯用手的方法以传统中医推拿按摩手法为主，结合现代一些手法的新元素组合而成。这种手法的优点是受术者足部感觉好、力道柔和等；但如果施术者指力、腕力不够，达不到一定的刺激量，则使保健治病效果下降或根本起不到效果。使用刮痧按摩板，解决了力量不够的问题，解决了手指易受伤的问题，解决了自我治疗“较劲”的问题，减少了病菌交叉传染的可能性。