原 料:
西米250克,西瓜200克。
制作过程:
1.西米入沸水锅,边煮边搅拌,呈半透明,即放入凉水冲洗。
2.西瓜去皮、核,放入榨汁机榨成西瓜汁。
3.西米加入西瓜汁混合即可。
营养功效:
西瓜所含的糖、盐,能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,活肤养肤,清热补水。
小贴士
西瓜子有清热润肺的功效,子壳还能治肠风下血、血痢等症。