书城美食一学就会榨果蔬
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第6章 绿色世界

原 料:

猕猴桃2个,青提子100克,糖30克。

制作过程:

1.猕猴桃去皮,切圆片;青提子去籽,去皮,入榨汁机榨成汁。

2.猕猴桃片摆入器具内,待用。

3.青提子汁加入白糖调匀,再淋入猕猴桃上即可。

营养功效:

青提子还有多种B族元素,有解燥去烦、止渴利尿、益气强筋功效。

小贴士

美国青提是当今享誉世界的高档品种,粒大无核,酸甜适中,口感极佳,富含丰富的营养物质,有养颜保健之功效。