从总体上讲，前列腺增生患者大多年龄偏大，消化功能逐渐减退，因此要求多吃清淡易消化的食物，如平时嗜食肥甘厚味，则易影响消化功能，进而加重前列腺增生的病情或降低药物的疗效。病人要多吃蔬菜，少吃辛辣之品包括酒类，保持大便通畅，以利于减轻前列腺增生症状，减少或避免急性尿潴留的发生。
除此之外，在日常生活中，还可根据自己的实际情况（病情、条件等）选择一些食疗方进行调养。例如：
胡桃补肾汤胡桃仁克，杜仲克，补骨脂克。加水煎服，亦可择胡桃仁嚼服。能补肝肾，强筋骨。用于前列腺增生属肝肾不足者。
羊肉粥方羊肉克，黄芪克，红参克（或党参克），茯苓克，大枣枚，粳米克。先将羊肉去脂、皮细切，留取一半，另取一半切细，与黄芪、红参、茯苓、大枣加适量水煮，去渣，入粳米煮粥，临熟时将留取的羊肉加入，肉熟，再加食盐少许，即可食用。能补益气血，健脾温肾。用于前列腺增生属气血不足，脾肾两虚者。
莲子粉粥方莲子耀克，糯米克。将莲子煮熟后，切开去壳，晒干，磨粉备用。每次取莲子粉克，同糯米克煮粥，供早晚服用。能养心利尿，益肾补脾。用于前列腺增生属心肾不足，脾气虚弱者。
黑豆炖狗肉狗肉克，黑豆克。先将狗肉洗净切块，与黑豆一并入锅，加水适量，以小火炖至烂熟，加生姜、花椒、食盐少许调味食用。能补肾助阳。用于前列腺增生属肾阳亏损者。
核桃炖蚕蛹核桃肉耀克，蚕蛹克。将蚕蛹略炒，与核桃肉一并入碗，加水适量，隔水炖服。能补肾助阳。用于前列腺增生属阳气不足者。