这是一个中老年男性普遍关心和急于想搞清楚的问题。
从引起前列腺增生的原因来说，是比较复杂的，而且到目前为止还没有彻底明了，这对预防前列腺增生的发生势必会带来不少困难，但这并不意味着前列腺增生是无法预防的。在日常生活中，只要有意识地注意了以下几点，将会明显减少前列腺增生的发病机会，对已经患有前列腺增生的病人，也能起到减轻或延缓病情，减少或防止各种并发症的作用。
首先应注意的是要保护好睾丸的功能，因为睾丸功能的衰退与前列腺增生的发生有着密不可分的关系，虽然随着年龄的增长，这种生理性的发展规律目前还无法回避，但是，如果平时能避免睾丸受伤，及时彻底治疗睾丸疾病，阴囊、睾丸部位尽量避免放射性物质接触或照射等，将有助于避免睾丸功能的衰退，从而达到预防前列腺增生的目的。
其次是积极治疗与前列腺增生有关的疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等泌尿生殖系的炎症，因为前列腺的慢性炎症如久不治愈，势必会引起前列腺组织的纤维化和增生，而尿道炎和膀胱炎等由于其毗邻前列腺，因此也常常会累及前列腺。
第三是要注意饮食起居的问题，饮食方面要尽量少吃辛辣刺激之品，避免长期饮酒或酗酒，少抽烟；平时要注意保暖，防止受寒着凉，不宜久居潮湿之地；性生活要有节制，防止性生活过度，尤其是中年以后更应如此，戒除频繁手淫和性交中断等不良习惯。
第四是要提倡参加有益的体育活动，适量的体育锻炼能加快体内的血液循环和新陈代谢，提高机体的抵抗能力，有利于身体脏器功能的健全，对前列腺增生病人而言，有利于延缓睾丸功能的衰退。