原 料：
马蹄10粒，瘦肉适量，薏仁25克，盐、味精各适量。
制作过程：
1.马蹄去皮洗净，切成两半，瘦肉切成粗丁。2.将马蹄、瘦肉、菜仁放入煲内，加水5碗，煲约2小时。
3.加盐、味精调味即可食用。
营养功效：
清热解毒、开胃、健脾、利湿。
