（3）锁阳菟丝子汤：锁阳12克，菟丝子10克，巴戟9克。淮山药15克，党参12克，金樱子12克，五味子10克。以上七味共水煎，水沸50～60分钟，取汤温服，1日1剂。锁阳、菟丝子、巴戟温肾固精，强筋壮骨；淮山药、党参益气健体，生精益脏；五味子、金樱子补肾敛精强神。几味同用，补肾止遗，强身健神，适用于肾虚的滑精、腰冷酸痛、神倦体弱等病症。
巴戟天
巴戟天为茜草科多年生藤本植物巴戟天的根。巴戟天。古称为不调草、蔓草。其处方用名为巴戟、巴戟天、巴戟肉。
性能巴戟味辛、甘，性温，入肾、肝经。其成分含糖类、维生素c、树脂。其作用：①补肾壮阳，治疗肾阳虚之滑精、阳痿、腰痛、尿多、宫寒不孕。②强筋壮骨，治疗肝肾虚的腰膝软。③通络祛风湿，治疗肾阳不足感风湿的腰酸痛。④巴戟天有提高免疫作用，增强正气，健身强神。
注意和禁忌本品性温，凡火热症忌用。
配方和用法
（1）巴戟益智仁汤：巴戟10克，益智仁9克，覆盆子9克。三味共煎汤，取汤温服，1日1剂，分两煎，早晚空腹服用。巴戟、益智仁、覆盆子三味共用温肾固摄，适用于肾阳虚的尿频、夜尿多、遗精。
（2）巴戟黄芪汤：巴戟天10克，何首乌12克，黄芪15克，党参12克。炙甘草3克。几味共水煎，取汤温服，1日1剂。巴戟温肾壮阳强身，何首乌补肝肾养头目，黄芪、党参、甘草补气升清，几味共用补肝肾，健脾胃。适用于脾肾虚的头晕、乏力、畏寒、食欲不振。
（3）巴戟菟丝子酒：巴戟天25克，菟丝子25克，好白酒或好米酒500克。将巴戟和菟丝子浸泡于酒中，封盖，7日后可开封饮用。每日2～3次，每次1～2小杯。巴戟、菟丝子温补肾阳，适用于肾阳虚的阳痿、小便频数、夜尿多、头晕。
（4）巴戟苁蓉鸡肠汤：巴戟12克，肉苁蓉12克，鸡肠1～2具。将鸡肠剪开，肠内外壁洗净，再用盐擦，洗净，切段，三味同水煮，加少量盐、姜。煮60分钟后，取汤饮之，食肠。巴戟、肉苁蓉温肾，鸡肠补肾固摄，三味同用温肾固摄。适用于肾阳虚的阳痿、遗精、遗尿、夜尿多、早泄等病症。
补骨脂
补骨脂为豆科植物补骨脂的成熟果实。补骨脂古称为破故纸、婆固脂、胡韭子。
性能补骨脂味辛，性温，入肾、脾经。其成分含皂甙、补骨脂乙素、香豆精类物质、挥发油。其作用：①补骨脂能补阳气，以增强卫气抗邪功能。实验证明，补骨脂能升高白细胞，提高巨噬细胞的吞噬率和淋巴细胞的转化率，提高机体的免疫能力。②温补肾阳，治疗腰痛、尿多、夜尿多、滑精、泄泻、阳痿。
注意和禁忌①本品以颗粒饱满、黑褐色、有油性、纯净者为佳。②本品性温热，火热证忌用。③本品忌芸苔和各种血。
配方和用法
（1）补骨脂鱼鳔汤：补骨脂12～15克，鱼鳔15～20克。两味共煮汤，汤沸50分钟后。取汤饮之，食鱼鳔。汤内亦可加少量调味品饮用。补骨脂、鱼鳔两味同用补肾益精气，适用于肾虚的遗尿、遗精、夜尿多等病症。
（2）补骨脂杜仲丸：补骨脂、杜仲、胡桃肉、小茴香各等份。将补骨脂、胡桃肉、杜仲加少量盐水炒，小茴香亦可用火炒，共研细末，过筛，药细末炼蜜为丸，每丸10克重。每日3次，早中晚空腹服用。温开水送下。补骨脂、杜仲补肝肾壮筋骨，胡桃肉补肾，小茴香理气止痛，四味同用温肾强腰止痛，适用于脾肾阳气虚的泄泻，包括慢性结肠炎、慢性胃肠炎所致的泄泻。
杜仲
杜仲属杜仲科植物，药用其树皮。杜仲树，古称为思伸、思仙、棉。古人因其树皮杜仲内有银丝如棉，称为“木棉”，此与广东的木棉树名同实异。其处方用名为杜仲、川杜仲、炒杜仲、绵杜仲。
性能杜仲味甘、辛，性温，入肝、肾经。其成分含杜仲胶、树脂。其作用：①杜仲能补，老年人尤宜，有强身耐老的功效，益寿的方剂多用有杜仲。《本草纲目》说：“久服，轻身耐老”。②温补肾阳，治疗肾阳虚的小便多、腰痛。③补益肝肾，治疗肝肾虚之腰膝酸痛、下肢痿软、头晕。杜仲有降压作用，治疗高血压具肝肾虚之头晕、腰酸痛、夜尿多之症者，亦治疗肝肾虚所致的胎动不安、先兆流产。
注意和禁忌①本品以皮厚、块大、断面白丝多、内表面黑褐色或紫褐色者为佳。②本品性温。火热内盛之证忌用。
配方和用法
（1）杜仲酒：杜仲50克，好白酒或好米酒500克。将杜仲切碎，放入酒中浸泡，封盖，浸10日后可开封饮用。每日2～3次，每次1～2杯。杜仲酒补肝肾中腰膝，适用于肾虚的腰酸痛。
（2）杜仲续断固胎饮：川杜仲12～15克，川续断、菟丝子各12克，淮山药15～30克，阿胶6克。将杜仲、川断、淮山药、菟丝子共水煎，水沸1小时取药汤，将汤一部分倒入装阿胶的杯中，待阿胶溶后，将两药汁混合服用。杜仲、续断、菟丝子补肝肾，强筋骨，固胎元；淮山药补气健脾滋肾，培补胎儿；阿胶养血止血，滋养胎儿。几味同用补益肝肾，养胎固。适用于习惯性流产。
（3）杜仲牛膝夏枯草汤：川杜仲12～15克，怀牛膝18克，夏枯草9克，勾藤15一18克，白芍、玄参各15克，生牡蛎18～24克，炙甘草3克。先用水煎生牡蛎，30分钟后放入杜仲、牛膝、夏枯草、白芍、玄参、甘草，水煎50分钟后下勾藤，再煎20分钟，取汤温服，1日1剂。川杜仲、怀牛膝补肾肝，降血压；夏枯草清肝热；勾藤清肝熄风降压；白芍滋肝，且扩张血管以利降压；玄参养阴清热；生牡蛎平肝潜肠，镇静安神；甘草调和诸药。几味同用补益肝肾，滋阴潜阳，平肝降压，适用于高血压属肝肾虚有热神不安者。
菟丝子
菟丝子为旋花科植物菟丝子及南菟丝子的成熟种子。菟丝子，古称为菟缕、菟累、菟芦、菟丘、赤网、玉女、唐蒙。
性能菟丝子味甘、辛，性微温。入肝、肾经。其成分含维生素A类物质、淀粉酶、树脂样配糖体。其作用：①本品补阳滋润，温而不燥，补益人体，增强正气。实验证明，菟丝子有促进健康人淋巴细胞转化作用、提高巨噬细胞吞噬率的作用，增强免疫能力。菟丝子是老年人益寿常服用的药品。②补肾固精，治疗肾精气虚的阳痿、遗精、白浊、小便多。③补益肝肾，治疗肝肾虚的筋骨酸痛、头晕、目花等病症。
注意和禁忌①实热证不宜用本品。②本品得酒药效佳，宜酒浸后应用。
配方和用法
（1）菟丝五味子酒：菟丝子30克，五味子30克，好米酒或黄酒500克。将菟丝子、五味子同放入酒中浸泡，封盖，7日后可饮用。每日3次，每次1～2小杯。菟丝子、五味子两味同用补益肝肾、养心安神、收敛精气，适用于肝肾虚的腰痛、头晕、目花、遗精、失眠，及神经衰弱属肝肾虚者。
（2）菟丝螵蛸止遗汤：菟丝子12克，桑螵蛸10～12克，覆盆子10克，五味子9克。以上四味共水煎。取汤温服，1日1剂。菟丝子、桑螵蛸、覆盆子补肾止遗尿，五味子补气收敛，几味同用补肾固摄，适用于肾虚遗尿、遗精。
（3）菟地茯味丸：菟丝子、熟地、茯苓、五味子各等份。菟丝子酒浸3日后，取出于燥，其他药也干燥，共研细末，过细筛，炼蜜为丸，每丸10克重。1日3次，每次1丸，温开水送下。菟丝子补肾固精，强身壮体；熟地滋阴养血，补肾养肝；茯苓利尿去浊；五味子益气，敛精安神。几味共用补肾养肝，安神养头目，适用于肝肾虚所致的遗精、尿频、头晕、目花、失眠，及神经衰弱属肝肾虚证者。
沙苑子
沙苑子为豆科植物扁茎黄芪的成熟种子。其方用名为沙苑子、沙苑蒺藜、潼蒺藜。
性能沙苑子味甘。性温，入肾、肝经。其成分含维生素A类物质、脂肪油、鞣质。其作用：①补肾，治疗腰痛、遗精、早泄。②补肝，用于肝虚所致的目花、头晕。
注意和禁忌本品性温，阳强易举者忌用。
配方和用法
（1）沙苑子五昧子固精汤：沙苑子12～15克，五味子10克，分心木9克。三味共水煎，取汤温服，1日1剂。沙苑子、五味子补气敛阴气，分心木涩精，三味同用补肾固精，适用于肾气虚所致的遗精。
（2）沙苑杜仲强腰汤：沙苑子12～15克，川杜仲10～12克，狗脊10克。三味共水煎，取汤温服，1日1剂。沙苑子、杜仲、狗脊几味同用补肝肾强腰膝，适用于肾肝不足的腰膝酸病。
仙茅
仙茅为石蒜科植物仙茅的干燥根茎。仙茅，古称为仙茅、茅爪子、婆罗门参。
性能仙茅味辛，性温，有小毒。入肾、肝经。其成分含鞣质、脂肪油、树脂、淀粉。其作用：①增强正气。加强抗病能力。实验证明，仙茅有促进抗体形成的作用。以提高人体的免疫作用。②补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、精冷、尿频、畏寒、腹痛。《本草纲目》说它能“益阳道”。③祛风湿，治疗肾阳虚而受风湿的腰痛、关节痛。
注意和禁忌①仙茅有小毒，如用未炮制过的药材，需去其毒汁。其方法是：a.用竹刀或铜刀将仙茅刮切，浸于米泔水中2～3日，毒汁可出；b.用竹刀刮去皮，切开，浸泡于乌豆水中3日，以去其毒汁。若仙茅已经炮制过，其毒汁已去，可用。②本品忌用铁器。③本品温热，火热之证，如咽痛、便秘、消渴、阳强易举、尿赤等症忌用。
配方和用法
（1）仙茅酒：仙茅200克，酒1000克。将仙茅用乌豆汁浸泡3日，取出九蒸九晒，然后放置于有盖的玻璃瓶或瓷器内，倒入酒，封盖，7日后可取饮。1日2次，每次1小杯。仙茅酒具补肾壮阳。祛除风湿，适用于肾阳不足的阳痿、腰膝冷痛、精冷、尿多、畏寒。
（2）仙茅金樱子炖鸭肉：仙茅10～12克，金樱子15克，鸭肉200～300克。仙茅要用炮制好的药品。将鸭肉切块，按煮肉常法放砂锅中炖，然后放入仙茅、金樱子，共炖。鸭肉熟烂后，取汤饮之，食肉。炖肉时，盐不要多放。炖时不要用铁锅。仙茅、金樱子、鸭肉三味同用补肾壮阳、敛精止遗，适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。
（3）仙茅三子汤：仙茅、枸杞子各10克，菟丝子、五味子各9克。四味共水煎，取汤温服，1日1剂，两次煎，分早晚空腹时服用。仙茅、菟丝子、枸杞子、五味子几味同用补肾壮阳、止遗强神。适用于肾气虚的阳痿、精冷、尿多、精神不振。
（4）二仙汤：仙茅、仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各9克。几味共水煎，取汤温服。1剂水煎2次，每次煎沸1小时，早晚空腹服用，1日1剂。仙茅、仙灵脾、巴戟温肾、调卫任脉，知母、黄柏清下焦热，制温热药之热，当归养血补益卫任脉，几味共用补肾肝调卫任。适用于妇女更年期有卫任不调的高血压。
（5）仙茅益智仁酒：仙茅、淮山药各30克。益智仁20克，好白酒或好米酒1000克。将三味药浸于酒中，封盖，10日后可取之饮用。每日早晚2次，每次1小杯。仙茅、益智仁、淮山药几味共用温肾固摄，适用于肾气虚所致的遗尿，亦治老年人尿多、遗尿。
淫羊藿
淫羊藿为小蘖科植物淫羊藿、心叶淫羊藿、箭叶淫羊藿的茎叶。淫羊藿，又称三枝九叶草，古称为仙灵脂、放杖草、弃杖草、千两金、干鸡筋、刚前、黄连祖。处方用名为淫羊藿、仙灵脾。
性能淫羊藿味辛、甘，性温，入肾、肝经。其成分含淫羊藿甙、植物甾醇、淫羊藿素、去氢淫羊藿素、棕榈酸、脂肪油、维生素E、生物碱。其作用：①增强正气，提高免疫力，阳虚者用之为宜。实验证明，淫羊藿有提高T细胞比值，促进人体淋巴转化，增强吞噬细胞能力等作用。②温肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、尿频、精神不振、气喘等病症。③祛风寒湿，治疗顽固性风寒湿痹、麻木等病症。
注意和禁忌①本品性温热，故火热证、阳强易举者忌用。②本品得酒则效良。肾阳虚需久服者，应配补阴药同用。
配方和用法
（1）淫羊藿酒：淫羊藿100克，好白酒500克。将淫羊藿切碎。纱布包，扎好，放入净器中，加入酒。封盖，7日后可饮用。每日2～3次，每次1小杯。淫羊藿酒适用于肾阳虚的阳痿、早泄、精神不振、性欲不振等病症。
（2）淫羊藿苁蓉酒：淫羊藿100克，肉苁蓉50克。好白酒或好米酒1000克。将二药浸入酒中，封盖，7日后可饮用。每日3次，每次1小杯。淫羊藿、肉苁蓉两味合用补肾壮阳，适甩于肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛。
（3）灵脾血藤酒：淫羊萑（仙灵脾）100克，鸡血藤80克，好白酒或米酒1000克。将切好的两味药，放入酒中浸泡，封盖，10日后可饮用。每日3次，每次1～2小杯。仙灵脾、鸡血藤两味同用补肾温经、通络养筋，适用于肾阳不足的腰膝痛、筋骨酸痛。
韭菜子
韭菜子为百合科植物韭菜的种子。韭菜古称为起阳草、草钟乳。
性能韭菜子味辛、甘，性温，入肾、肝经。其成分含生物碱、皂甙。韭菜子的功用主要为温补肝肾，用于肾阳虚的阳痿、滑精、小便数频、白带多、腰膝冷痛等病症的治疗，亦治疗肝经不温所致的小腹冷痛。
注意和禁忌本品性温热，故火热证忌用。
配方和用法
（1）韭菜子粥：韭菜子15克，羊肉50克，大米200克。将米洗净，加水煮粥。加入韭菜子同煮，加少许盐、生姜，羊肉切片后入，待米熟烂肉熟后，温服。韭菜子、羊肉、大米几味同用温肾固摄，适用于肾阳虚的遗精、遗尿。
（2）韭菜子散：韭菜子250克，蒸熟后干燥，研为细末。1日3次，每次服6克，温开水，或温酒服下，空腹服用。韭菜子散温补肾阳，适用于肾阳虚的遗精、白浊、滑精、小便频多、腰膝无力等病症。
（3）六子补肾丸：韭菜子、菟丝子、五昧子、女贞子、覆盆子、枸杞子各等份，共研细末、过筛，炼蜜为丸，每丸10克重。1日3次，每次1～2丸，空腹服用，温开水送下。韭菜子、菟丝子温肾壮阳，固精止遗。壮腰膝；枸杞子、女贞子滋补肝肾，益精养血；五味子、覆盆子补肾固精缩尿。几味共用补肾止遗固摄，适用于肾虚所致的遗精、尿多、腰膝无力、头晕。
狗脊
狗脊为乌毛蕨科植物金毛狗脊的根茎。金毛狗脊古称为扶筋、百枝、狗青。其名以其根茎长而分支多，壮如狗的脊骨，故名狗脊；其根茎肉质色青绿色，故名日狗青。至于“扶筋”之名，以其功用能强筋骨，壮腰脊而命名。其处方用名为狗脊、金毛狗脊、制狗脊。
性能狗脊味甘、苦，性温，人肾、肝经。成分含淀粉、鞣质。狗脊之功用，一为补益肝肾，二为祛风湿。用于肝肾虚的腰脊酸痛、腰足无力、筋骨受伤等病症，亦治疗肾虚的遗精、白带或治疗肝肾虚受风湿的腰腿痛。
注意和禁忌本品性温热，火热证忌用。
配方和用法
（1）狗脊当归丹参酒：狗脊、丹参、黄芪各30克，当归25克，防风15克，好白酒1000克。狗脊补肾益肝，强筋健骨，祛风除湿；黄耆、当归，益气养血；丹参通经活络；防风祛风湿。几味共用补肝肾，益气血，祛风湿，通络络，适用于肝肾虚气血不足感受风湿的腰腿痛。
（2）狗脊金樱子炖狗肉：狗脊、金樱子各15克，狗肉250克。将狗肉切成块，狗脊切片，入金樱子共炖，加调味品。待狗肉熟烂以后食用。狗脊补肾，与金樱子、狗肉几味共用补肾止遗，适用于肾阳虚遗精、尿频、尿多。
（3）狗脊固精强骨丸：狗脊、菟丝子、五味子、当归身、茯苓各等份。研为细末，炼蜜为丸，每丸9克重。1日3次，每次1～2丸，温开水送下。狗脊补肾强骨，菟丝子补肾固精，五味子补肾敛精，当归身养血，茯苓利浊，几味共用补肾养肝、固精、强筋骨，适用于肾虚所致的腰痛、遗精。
增强活力药膳
泥鳅过江解疲劳
经过了一周疲惫的工作，好不容易到了周末，真令人兴奋！可是，却老是力不从心，全身酸软无力，想出去痛痛快快地玩它一下，又提不起精神，只想睡觉，或坐在沙发上便不想动；甚至也激不起一点性欲，感到生活空虚无力，自己也莫名所以，只好藉口“太疲劳”了。