第十一章第五节 排毒，清水养出芙蓉面
1 现代人不得不排的毒
女人如果经常出现以下症状，则说明身体内的毒素积累过多，许多疾病产生的根源也是由于大量毒素的堆积。因此，要及时排出身体的毒素，不给毒素以可乘之机，让身体更健康、美丽。
口臭、打嗝、胀气、腹胀、便秘。这些问题的产生主要是肠道废物积累过多的缘故。人体大部分的废物都在肠道积存，所以肠道也是排毒的重点。
经常疲倦、精力差、感冒或身体过热、易出汗、手足潮湿。倘若人体内的毒素积累到一定的程度，就会增加体内各个器官和系统的负担，从而出现疲劳等现象，免疫力也随之下降。 尿频、尿少、尿刺痛、四肢肿胀、出现下肢水肿，说明某些致病因素或毒素过多，影响了肾脏的正常功能，使得大量水分滞留体内。肾是人体的排泄器官，尿液是人体的排泄物，尿液是体内毒素多少的重要反应。
皮肤干燥或油腻，易起红疹、色斑、小疙瘩，易过敏。皮肤是排除体内毒素和垃圾的重要途径，是身体状况的大镜子。
头脑混浊、记忆力下降、易怒。身体内的毒素积累过多，器官压力过大或者体内循环不畅都会导致供血供氧不足，影响大脑的正常工作，引发情绪问题和精神问题。
肥胖。细胞的超载、脂肪的堆积是肥胖的真正原因，而毒素过多影响正常的排泄功能也是肥胖的诱因之一。
一旦你具备了以上状况中任何一种或几种，那么，你一定要注意了，一定要把排毒计划“排上”日程。身体的毒素一旦形成，必须及时地加以清除，否则会影响女人一生的美丽。