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第97章

第二卷第六章第二节 职场的“三年之痒”怎么挠

开心一刻

在公司干了三年,年纪轻轻的李杰便坐上了副总经理的重要位置,很多人都说李杰前途无量。然而李杰却对工作感到相当厌倦,用他自己的话来说就是“做腻了”!工作内容千篇一律,工作环境老套陈旧,对李杰来说,缺乏新意,没有挑战,没有成就感。

他有应对挑战的能力,但每天的工作都是那么平铺直叙,既没意外也没惊喜。况且,公司目前一切运转良好,自己又太熟悉这些工作流程,工作领域内所有的东西都能驾驭,简直对什么都提不起兴趣了。

开心学心理

像李杰一样,在工作中逐渐失去主动做事的热情、认真负责的态度的人很多。他们普遍表现出来的状态就是精神松懈,情绪厌倦,犹如婚姻中的“七年之痒”,对工作失去了兴趣,甚至有不想工作的想法,在职场上这被称为“三年之痒”。

心理学家认为,出现这种情况的职场人士,通常是受到了“职场休克期”的影响。职场休克期是指因工作因素作用于心理层面,使工作热情以及相对应的创造力与提升力极急剧退化,以致产生严重的心理负担乃至心理疾病,继而影响工作效率的心理倦态时间段。

在职场中,人们几乎都会遇到这种情况,只不过有的人调整得好,能缩短“休克”时间段;有的人没有察觉,或没有采取有效的“抢救”措施,使自己陷入停滞状态。

出现“职场休克期”时,我们应该怎样调整呢?方法有二:

1.换新环境。不妨利用度假之际换个环境,调整一下心态;也可以利用这段时间考虑换一个工作环境,寻找新的激励点。

2.保鲜。现在很多领域有很多新内容,企业也不断出现新的岗位,以往的规定不见得很规范成熟,有的也跟不上新的形势和企业的发展。所以,有很多东西值得不断学习。

若不想成为“职场休克鱼”,就要争取保持“杯子”里的水的新鲜度,把“杯子”里一些陈旧的、过时的“水”倒出来,不断加入新鲜的“水”。这样,就不会有厌倦感,也能尽量避免“休克”了。