面对一锅沸水，怎么做可以为其降温呢？通常的做法只是将表面的沸水用勺子盛出来，降低水的表面高度，使沸水看起来不是那么严重，或者加入一些冷水延缓沸腾出现的时间。但是这些都不是根本性的解决方法，而是所谓的“扬汤止沸不如釜底抽薪”。我们接触到的往往只是事物表面，即最外层的“沸水”。造成沸水的原因是底部火焰在燃烧、在不断加热。而火焰需要薪柴来支持其燃烧，因此“薪柴”就是整个事情运转的根本所在。它是最初的那个环节，导致接下来一系列事情的发生、发展，也就是整个事件的源头。因为它的存在，所以有后续动作、影响的产生。那么如果我们对源头进行有效处理，就从最开始的地方截断后面一系列的反应过程。由于源头一般都隐藏在重重保护之后，因此难以被发现，但如果我们用心去寻找，肯定会找到。并且源头也不一定会有重兵把守。表面看起来很重要的事物，实际上是一个完整逻辑结构链条的终端。我们经常看到的是一个结果，过程、起源都隐藏在光鲜的外表之下不易察觉。那么人们为什么那么容易被表面现象所迷惑，而常常无法看到事物内在本质呢？
因为我们最先接触到的一般都是事物的表面形态，发现事物的本质需要时间、需要过程。表面形态是我们眼睛可以看到、可以对其进行观察，但是隐藏在表面背后的本质不是仅仅靠眼睛就可以看到的表象。要想看到事物的本质，我们需要用“心”来看世间，这也是我们经常听到的“心眼”。我们的眼睛一般被称为“肉眼”，“肉眼”能够看到的都是表面现象。“心眼”看到的是一个完整的逻辑结构，事物发展的过去与未来。那么我们怎么使用“心眼”来看待这个世界呢？首先使用“心眼”是要放松我们的身体。我们很难直接放松自己紧张的神经，但是可以从一个更简单的步骤开始，就是放松肌肉。这一步是每一个人都可以做到的事情，然后是保持呼吸的平和。这样做的目的是通过控制呼吸的速度来达到内心深层次的平静。内心平静不是我们现在想要平静就可以立刻平静，经常是我们越想内心平静，越是感到烦躁不安。因此达到内心平静的途径有很多种，最简单的一种方法是通过呼吸的平和来达到，并且呼吸的速度、呼吸的轻重（深度）都是我们可以自我控制的部分，而内心平静则是一种可以期待的结果。讲到这里相信大家开始对我们的方式方法有一个认识，即是我们的目的、我们的追求通常都不是可以直接能够控制的部分。我们能够做到只是注意呼吸、放松肌肉，而后通过这两种方式来达到内心平静、放松身体的目的。控制呼吸、放松肌肉只是方法途径，它们不是最终目的，并且它们也不是达到最终目的的唯一选择。
当我们放松身体达到内心平静之后，我们的“心眼”开始被激活。此时我们再来看待整个事物发生发展的过程的时候，我们内心深处的感觉不再是焦急。我们可以平淡看待波澜起伏，可以从容看待自己的执着追求。因为我们看到完整的逻辑结构，看到过去、现在与未来。心中不再有困惑，而是豁然开朗之后深邃理解、明了圆融。事物本质、事实本身并不会带来痛苦，感到痛苦的原因是因为我们自己无法接受、不能理解。我们不能放弃自我偏执，我们放不下心中的渴望与追求。因此在某些情况下，知道了解不一定会带来快乐，也许是更多的烦恼苦痛。无知所以无畏。因为不知道、不了解，所以无所谓。这也就是明了之后却渴望“难得糊涂”。找到内心平静是每个人自己的事情，需要一个人自己独立完成，这是没有人可以替代我们做的事情。真相本质不一定会带给我们快乐与豁达，事实本身无可厚非，关键在于怎样看待。我们的态度、观念、理解程度，决定我们是否快乐、是否平和。
根本性打击也许看起来并不是十分严重，也不像多么致命，但是却在扭转趋势的发展方向。外在强势力量是由内在动力所产生，当我们绕开强势区域，寻找到对方动力源泉所在的时候，胜负已经在这一刻被决定。因为这种策略被称为“削势”，就是中断其源头，没有后续的持续性投入，外在强势将无法维持太长时间。一种力量无论是攻击还是防御都需要持续性的投入，并经过一段时期之后才会产生效果。雷霆一击是开始不是结束，否则一段时间之后前期产生的效果将会消失殆尽，结果与蜻蜓点水没有太大区别。“釜底抽薪”的关键在于消除强势背后的原因，虽然趋势具有方向性，但是推动趋势产生的动力才是根本。动力的消失、减弱，会直接影响到趋势接下来的发展路径。缺乏持久性，想依靠短时间的冲动产生效果将十分有限。其有限性将由时间性来决定，即影响的时间较为短暂，产生的效果必然相对微弱。瞬间喧哗永远无法比拟永恒乐章。不要过于浮躁，让情绪影响自己产生冲动的行为，并因此轻率做出决定。其实只要愿意花时间来研究任何一个事物，我们都会从中找到其内在价值。观察到细微的差别，找到事物的本质都需要集中精神，并给予足够充裕的关注时间。