4.百合蜂蜜蒸服能治盗汗 百合、蜂蜜各100克,蒸一小时即可,每日早晚各服一汤匙,一周为一疗程。
5.睡前服用霜桑叶末可止盗汗
取霜桑叶60克,焙干研细末,每晚睡前用小米汤送服6克,服用一段时间,盗汗可好转。
6.中药治疗夜间盗汗妙方
取黄芪20克、焦白术15克、仙鹤草15克、焦麦芽30克、大红枣20克、五味子15克,每日一副,分两次煎服。服用几天后见效。
7.五倍子外敷肚脐可治自汗
将30克五倍子研成粉末,晚上睡觉前取少许粉末加口中唾液调和,敷于肚脐心,再用一小方块胶布贴盖上,每晚换1次,一般三五次就有明显效果,10次左右即可治愈。
8.妙用牡蛎滑石减少阴汗
夏天炎热,有些人阴部会出现潮湿发黏现象,很不舒适。这时可用生牡蛎60克、滑石60克,研成细面,洗完澡后或洗完会阴部后,用脱脂棉球蘸上药外搽会阴部。
9.二锅头泡枸杞可治虚汗
用二锅头酒浸泡枸杞子,密封保存至白酒变黄即可饮用,每天饮用量按患者酒量而定,每天一两次。
10.揉掐治腿抽筋两妙方
方法一:用拇指按揉承山穴,即踝关节背伸时小腿肌肉正下方的凹陷处,可收到很好的效果。
方法二:腿抽筋时,用大拇指和食指掐住人中穴,很快即好。人中穴位在上嘴唇与鼻子正下方之间的凹处。
11.脚枕枕头治抽筋
每晚睡觉时在脚下垫一枕头,可防治抽筋症状在睡觉时发生。
内科疾病
感、冒
1.葱可有效治疗感冒:方法一:煎汤涂擦。患轻度伤风感冒的人,用葱煎水来擦脚心和背心,能起到良好的治疗效果。
方法二:葱汁。取三五根葱,用热水浸泡后尽可能将其碾碎,然后将葱屑用纱布包裹起来,挤出葱屑的汁液,再调以适量的开水在睡觉前饮用即可。此法对治疗感冒有显著效果。
方法三:洋葱。洋葱能有效地杀死感冒病菌,它是治疗感冒的灵药。取四分之一个洋葱,切碎后放入锅里以少量水煮,取汁凉后,适量调以热开水,在睡前饮用即可。
方法四:葱和醋。取生大葱3~5根,蘸食醋食用,一般一次就可治好感冒,长期食用有益无害。
方法五:葱姜粥。将250克粳米洗净放入2000克清水中煮,水开后改用微火,熬制六成熟时,加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克,熬制九成熟时再加入100克红糖,熬熟即成。此粥可有效防治风寒感冒。
方法六:葱、生姜和红糖。取大葱根5~10棵,生姜数片,红糖适量,煎汤饮服,然后睡觉,对治伤风感冒有奇效。
方法七:葱、姜等。将葱根8根,姜6片,少许茶叶、紫苏和陈皮,加上多所有材料10倍的水,煮二三十分钟,放在热水瓶中,感冒第一天当茶喝,效果奇佳。
方法八:葱白和花生壳。取大葱白(连根须)3根,花生壳20个,洗净,用水煎服,热饮,及时加衣盖被发汗。如感恶心者,在此方中加入生姜几片,共煎煮;若伴有咽痛咳嗽,可在此方中加入适量鸭梨片共煮。
2.姜治疗感冒6窍门
方法一:用生姜煮成的姜汤能发汗去寒。其进入人体后,便立即发挥作用,使人体表的毛孔张开、汗腺分泌加强,在这种情况下,先前侵入人体的风寒邪气,就会随着大量出汗而被排出,从而将感冒的病根铲除。
方法二:用生姜30克切片,配红糖50克,泡热水口服,既可去寒暖身,又可发汗去寒,防治风寒感冒。
方法三:取鲜姜25克,去皮,切碎,放在可口可乐中,用铝锅煮开,趁热喝下,可防治感冒,还可治小孩恶心、呕吐、厌食、偏食等症。
方法四:感冒时,切几片姜,和一把桔子皮(干鲜均可)一起放入适量水中熬煮,喝前放入适量糖(春夏用白糖,秋冬用红糖),即能有效治疗感冒。
方法五:鲜姜和香菜根。取鲜姜10克,香菜根25克,用水煎服,一日3次,数日即可有效治疗风寒感冒。
方法六:取梨子1个,生姜25克,均切成薄片,加300毫升水煎服,1次服完。
注意:热姜糖水不能治疗风热感冒。中医学把感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒。姜有发汗和去寒的功效,对风寒性感冒患者可以起到药到病除的作用,但对风热感冒和暑湿感冒的患者来说,却只会使病情进一步恶化。因此,在治疗感冒时,应认清病情,不要乱饮姜汤。
3.大蒜治疗感冒8法
方法一:按摩。将大蒜切成片状,用它在百会、太阳、风池、迎香、合谷等穴位各按摩5分钟左右,然后在脚下涌泉穴处单独按摩15分钟,按摩完毕后,将大蒜水分形成的大蒜薄膜保持4个小时左右即可。
方法二:塞鼻。将大蒜削成圆锥状,裹一层薄药棉,塞入鼻孔,维持五六分钟,连续四五次,清涕即止。
方法三:口含。感冒后咳嗽、流涕,可取鲜蒜一瓣含于口中,生津则咽下,直至大蒜无辣味时吐掉。连续用三瓣大蒜即可见效。
方法四:糖蒜头。先将洗净的去过膜的蒜片浸入冷开水中并密封,大约8小时后加入碎冰糖,然后快速搅拌,再密封3~5个小时即可。
糖蒜头是一种天然药品,尤其是对感冒、扁桃体发炎有独特疗效。但要注意,患有胃病、腰部酸痛、高血压、眼病等病人不宜服用。
方法五:滴蒜汁。每隔2~3小时,向两个鼻孔各滴入1滴经温水稀释后的蒜汁,对治疗流感效果也很好。
方法六:大蒜和洋葱。取大蒜和洋葱各50克,切碎后放在大口瓶子里,患者的嘴和鼻子交替对准瓶口,呼吸大蒜和洋葱味,每天进行3~4次,每次10~15分钟。此法对流感、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎、百日咳均有非常好的疗效。
方法七:大蒜与蜂蜜。取等份的蒜泥与蜂蜜,混合后搅拌均匀,每天服4~6次,每次1汤匙,用温开水送服。此法对治疗流感有特好的效果。
方法八:大蒜和牛奶。取5瓣大蒜剥去皮捣碎,倒入一杯加热的牛奶中,搅拌后浸泡15分钟,然后喝完蒜液牛奶。早、中、晚各一次,对治疗流感、肺炎、咽炎有显著效果。
4.鸡蛋冲服蜂蜜白糖可止咳
取生鸡蛋两个、蜂蜜两勺、白糖一勺,搅拌均匀,用沸水冲开即服,每天早晚各空腹一次,即可有效治疗感冒。
5.绿豆退烧治感冒的窍门
病初起时,可先煮绿豆,煮烂后再加姜丝和可乐,趁热喝下即能退烧治流感。
6.食芝麻拌红糖治小儿流感
将适量芝麻用文火焙熟,再将适量红糖(为芝麻的一倍)入锅炒热溶化,然后把焙好的芝麻倒入其中,翻搅均匀后即可。每日吃的次数及数量依据患儿的接受程度而定,有益无害。
7.白糖豆腐蒸食能治感冒
在豆腐上撒点白糖,用锅蒸熟后食用,一日3次,数日即可治愈感冒。
8.黄花冰糖汁可发汗治感冒
将10余根黄花用温水泡开,去掉硬梗切成寸段,再在锅内放两杯凉水,烧开后放入黄花、冰糖,煮5分钟左右,待温度适宜时趁热把黄花带汤一同服下,蒙被入睡,便可发汗治感冒。
9.煎服白萝卜大葱发汗
立春的前几天,将几个白萝卜拴在一起,挂在椿树枝干或房檐下边,让初春的风吹、霜打和太阳晒,过几天取下来切片、晾干、保存。遇到头痛脑热或喉咙痒痛,捡来几块春萝卜,切上几段大葱梗,煎服后发汗,立即见效。
10.治疗风寒感冒的食疗方法
风寒感冒的主要症状有恶寒、发热、无汗、苔白等,它可以通过以下食物来进行食疗。
方法一:白菜。其具体做法是取白菜根若干根,并取同样根数的大葱,加适量水煎成汤后加白糖调味即成,也可把大葱换成萝卜。
方法二:香菜黄豆汤。其做法是:按3∶5∶150的比例取适量香菜、黄豆和水,然后混合煎煮,待将水煎至一半再加盐调味即成。
方法三:生姜芥菜汤。其做法是:按50∶1∶200的比例取适量的芥菜、生姜和水,然后混合煎煮,待将水煎至一半加盐调味即成。
方法四:生姜炒米粥。其做法是:按1∶1的比例取适量的生姜和炒米,加水煮成粥后,用食盐、花生油等调味即成。
11.治疗风热感冒的食疗窍门
风热感冒的主要症状有轻微恶寒、发热、有汗、苔黄等,它可以通过以下食物来进行食疗。
方法一:白菜绿豆饮。其做法是:取白菜根茎一个,绿豆30克,然后加适量水进行煎煮即成。
方法二:菊花茶。其做法是:菊花、枸杞子等量,加绍兴酒适量,浸泡20天左右去渣加少许蜂蜜即成。
方法三:黄花菜红糖茶。其做法是:黄花和红糖各等量,加适量水煎煮即成。
方法四:梨。其具体做法是将生梨洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸热即成。
12.藕汁蜂蜜可治感冒咳嗽
将适量鲜藕洗净,捣烂榨250克汁,加蜂蜜50克调匀,分5次服,连用数日,可治感冒咳嗽。
13.西瓜番茄汁可治发热感冒
将西瓜、番茄去皮,与西瓜籽一起榨汁,随意饮用,可治夏季感冒发热。
14.用酒治感冒3妙法
方法一:啤酒可以有效减轻感冒症状。鼻塞、咳嗽、喉咙痛等都是感冒的病症,合理饮用几杯啤酒,可以减轻由感冒带来的痛苦,不过在使用此法时切忌贪杯,否则只会适得其反。
方法二:将30克白酒倒入碗内,用一小碟蘸酒刮前后胸、后背、曲池及下肢的窝部,直至皮肤发红发热为止,然后再喝一碗红糖姜水,盖好被子,便会大汗淋漓,随后症状可缓解。
方法三:先将红葡萄酒加热,然后往酒里打一个鸡蛋,稍加搅拌后停止加热,待至温凉后饮用即可。另外,也可用柠檬汁和砂糖代替鸡蛋。
15.浓茶加糖可解除感冒症状
出现喉痛、鼻塞、发热等感冒症状时,可以在浓茶中放点冰糖饮用,即可有效解除这些症状。
16.喝茶或盐水漱口可防感冒
防治感冒最简单的莫过于喝茶及用盐水漱口、漱喉咙。具体方法是:出门前,在身上带几颗咸干果,如盐渍橄榄、咸话梅等。一出门,马上放一颗在口里,使经常有一丝咸味润在喉间。回家之后,再用盐水漱口,喝几杯热茶,即可有效预防感冒。
17.煮可口可乐可治伤风感冒
伤风感冒初起时,可用可口可乐加几片姜和一个柠檬同煮,然后饮之,即有显著疗效。
18.吃烤桔能治疗小儿感冒
小孩感冒后,将整个带皮桔子用火烤,等桔子冒气有桔香味时,即可取食。吃时去皮,不剥经络。此法简便易行,对治疗感冒有一定效果。
19.五味子加甘草煎服治感冒
取五味子15克,甘草10克,用水煎服,一日一剂,每日3次,数日即可痊愈。
20.感冒冲剂服银翘片治感冒
将一袋感冒清热冲剂用热开水溶化后,再将VC银翘片4片用此药液送入腹中。每天早晚空腹服用,连服3天即可见效。
21.感冒外治两妙法
方法一:在伤湿止痛膏上倒入一些
速效感冒胶囊的药粉,贴在脚心的涌泉穴上。每天更换一次,数日即可痊愈。
方法二:不便于服药的患者,可用酒精涂擦各关节处,如腋窝、膝关节、髋关节、肘关节等。每处来回擦拭几十下,然后盖被睡觉,一两次即可好转。
22.牙刷能影响感冒的治疗
有人患感冒或咽痛等感染性疾病,久治不愈,可能与使用牙刷上的病原微生物有关。因为使用的牙刷经常处于潮湿状态,刷毛之间的空隙就是细菌病毒滋生的温床。因此,如患了该类疾病,应注意更换牙刷。
牙刷以柔软为好,刷毛柔软,牙龈受伤的机会也较少。牙刷放时刷头向上,并保持刷毛干燥。
23.治疗流感3妙方:方法一:病初起时,患者站立或取坐姿,两手臂自然下垂,然后用力向背后背,尽量使两肩胛骨靠拢,并保持几秒钟。多做几次,就会冒出冷汗。隔一段时间重复几次,让汗出透,感冒不适的感觉就会逐渐消失。
方法二:将贯众、板蓝根各30克,甘草15克,一起放入保温瓶内,向其内注入沸水冲泡,当茶饮用,每日一剂,数日即可痊愈。
方法三:取板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克,一起用沸水冲泡饮用。以上药物对流感病毒有较强的杀灭作用,并且可预防流脑、肝炎等。
24.热水泡脚有助于治疗感冒
先穿好厚衣服,然后把脚浸入热水里泡(以脚能适应的温度为宜,温度越高越好),注意不要烫伤。等到身体出汗时,感觉就会非常舒服痛快,感冒也就会加快痊愈了。如一次效果不好,第二天可重复进行。
25.用吹风机治感冒的小窍门
将吹风机机头朝上,对准鼻孔下方约3寸处,吹一两分钟,再朝后向脖颈吹一两分钟,反复约10分钟,早晚各两次,即可有效治疗感冒。
26.妙用吸热蒸气法治感冒
用敞口的器皿煮清水(如不盖盖子的电热杯),当热蒸气产生后,将鼻子或咽部(张开口)对着热蒸气呼吸,只要热气温度能接受(别烫着)就尽量靠近。早、中、晚各1次,每次5~10分钟,长短次数可按病情灵活掌握。
每当做完以后,有一种意想不到的舒服感,这时鼻塞、鼻胀、咽干、咽痛,甚至头痛、脑涨等也会不同程度改善,一般需治疗几次即可痊愈,快的一两天就好了。
27.夹鼻疗法巧治感冒
将小铁夹放入盛有热开水的杯中,待铁夹热后取出夹在鼻翼上(以不烫手、夹鼻不痛为度),铁夹冷后又放入杯中加热,再取出夹鼻,每次反复夹半小时,每隔1小时1次,半天即可见效。
28.牙膏治感冒的窍门
当头痛发热鼻子不通气时,可在头部双侧的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上牙膏一小段,静候10分钟左右就会感觉头痛有所减轻,温度有所下降,鼻子开始通气。
30.鸡汤可防治感冒
鸡汤不仅可减轻感冒症状,使患者感到舒适,而且在清除呼吸道病毒方面也有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自身抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些调味品,如胡椒粉、生姜,或用鸡汤下面条吃,都可以治疗感冒。
31.芦荟汁滴鼻可治流感
芦荟中含有芦荟酊和芦荟苦素,有很强的消炎、杀菌、抗病毒功效,生食芦荟鲜叶早晚各6克,并用芦荟汁滴鼻,能缓减流感症状,服用4~5天可痊愈。注意,芦荟叶一次服用不宜超过9克,否则可能引起中毒。
便秘
1.按摩通便两妙方
方法一:每次去厕所蹲坑时,用手按摩腰椎第四、五节的两侧和肚脐眼往上四横指处,各按20~30次,大便可畅通。
方法二:按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状。用右手从心窝顺摩而下,摩至脐下,上下反复按摩40~50次,按摩时要闭目养神,放松肌肉,切忌过于用力。按摩时,可适量喝一点优质蜂蜜,效果更好。
2.按压穴位治便秘
方法一:便秘时可用大拇指和中指的指甲用力掐压鼻翼两侧的迎香穴,可帮助通利大便。
方法二:将双手的中指和无名指放在气海穴(肚脐下边1寸处)向下按压50~100次,再将双手重叠放在肚脐上,先顺时针后逆时针各按摩30次即可。
方法三:当排便难或感觉未尽时,用左右手交替按压合谷穴位若干次。经过刺激后,大便即可排出。
3.简单活动可有效治疗便秘
方法一:大便时,双手捧下巴向上托,不久****就会有排便的反应,此时用力即可随之而出。
方法二:胃肠道植物神经功能紊乱可导致便秘,每天早晨空腹双手攥拳头,开始宜少攥,逐渐增加次数,有利于调节植物神经功能。
方法三:大便前,单手握拳用力捶背10余下,坐(蹲)下大便时,再轻轻捶背10余下,大便就易排出了。如能经常坚持捶背和多喝水,效果更好。