假笑是一种言不由衷的笑，常常是出于无奈或者为了迎合别人。识别真笑和假笑对于了解别人的真实意图有重要意义，如果一味地认为微笑就是讨好的信号，有时可能会闹笑话。有位朋友去相亲，对方是位漂亮的姑娘，并且一直在抿唇对他微笑，他受宠若惊，以为别人很欣赏他，于是就竭尽全力与姑娘交谈，可是她只是微笑着注视着他，没有其他反应，直到两人分手回家。当他回来把这一切告诉他姐姐时，他姐姐说：“傻瓜，人家那是在取笑你。”这时他才恍然大悟，只注意到人家在笑，却忽视了对方闭嘴的动作。
不管假笑是多么痛苦，但是生活似乎永远也不缺少假笑。仔细观察影片中演员们貌似真实的假笑，虽然在表演方面他们个个都是行家里手，然而，在笑的过程中仍会给人不自然的感觉，不是力度不够就是笑得太过，或者顾此失彼，把握住了笑的动作，却从身体其他部位泄露了秘密。可见要撒一个真实的谎言是多么困难！
在日常生活中虽然不用像演员那样要精确地做出某种假笑，但是有时出于礼貌或者需要都应礼节性地应付一下。比如在拍照时，摄影师要求大家笑笑，这就是典型的假笑，如果摄影师长时间调不好镜头，我们的微笑要么消失，要么将僵在脸上，同时这种笑让人感觉很累。从拍出的照片上也能看出明显的假笑特征。
真笑还是假笑，不但可以从人的面部表情分辨出来，也能根据引发笑的具体情境加以判断。如果在该露七分笑的情境中，有人只笑了三分，可以认为此人不是精神有问题，就是在假笑，可能他根本不明白大家为什么在笑，只是随声附和而已。同样对一个稍稍逗乐的笑话放声大笑的人，也是在假笑，表明他掩饰的有点过了。
恋爱中的笑
在恋爱中，女性是笑的主角，男性是笑的发动机。在女性眼里，越幽默的男性越有魅力。所以在初次见面的过程中，如果女性频频大笑，表明她可能对这位男士很感兴趣，此时男士就应该做好邀请女士下次见面的准备。
罗伯特·普罗文指出，男性在聚会上说笑，不是为了愉悦男性，也不是愉悦自己，而是为了引起其他女性的注意。所以在某个舞会或者有朋友聚会时，男士们像是在举行笑话大赛，每个人都使出浑身解数，你唱罢来我登场，永远不用考虑冷场的问题。女性则更像是在看一场精彩的演出，常常是掩嘴大笑。不过，即使再好笑的笑话，如果出自男人之口，其他男士都觉得无聊、幼稚，因为这个风趣的男人抢走了女士们的注意力，使其他男士受到冷落，这是一种酸葡萄效应。
有研究者对若干名初次见面的男女进行了调查，他们发现，在双方谈话的过程中，女性笑得越多，双方下次约会的几率就越高，而与男性笑的次数无关；对男性来说，如果他能使这个女人发笑，他才愿意继续与她约会。或许男性认为，女性对自己笑表示她已经被自己征服，有一种主宰的快感；而女人则认为，这个男人能使自己发笑，说明他能给人快乐，从他那里可以获得一种安全感。
另外，女性的笑轻盈清脆，悦耳动听；男人的笑低沉浑厚，给人一种威严感。不过在女性面前，男性的笑会自然变少，而女性在男性面前，笑会更多一些。对此巴霍洛夫斯基曾做过一个实验：他分别让男人、女人以及不同性别的人坐在一起，要求每个人为其他人画一张素描。通过观察记录发现，在三种情况下，男人和女人笑得总次数相等，但是，男人在与男人在一起的时候笑得更多；而女人则在与男人在一起时笑得更多些。而且当女人与男人在一起时，如果女人只是“哈哈”一笑，表示她对男人的兴趣不大；如果笑的频率高而持久，表示她对对方感兴趣；如果女性的笑对男人的话亦步亦趋，表示女人对这个男人非常感兴趣。
女性比男性更懂得使用笑的艺术，许多微妙的感情她们都能通过笑表达出来，再加上女性的矜持与害羞，许多不能启齿的话更需要借助身体语言表达出来，所以女性比男性更善于用身体语言传递信息，也更善于解读身体语言。那些不懂得解读女性微笑的男人，肯定会在恋爱的路上栽跟头。
用微笑架起沟通的桥梁
有研究发现，人们在集体生活中的欢笑次数是独处时的30倍。而且在各种引人发笑的因素中，笑话仅占15%，大部分的微笑均来自于与人交际的过程中。在独处时，人们宁愿选择自言自语或者写日记的方式释放压力、缓解寂寞，很少有人会无缘无故的自己发笑。同样的笑话或者滑稽镜头，一个人观看时的发笑次数远远低于大家一起看时，这就是大家非要选择去电影院看电影的原因。就像人们常说的，与朋友分享，会使忧伤减半，会使快乐加倍。
人们大部分的微笑来自于与人交流的过程中，微笑对于实现人们之间的沟通，起着润滑剂和沟通的桥梁作用。美国钢铁大王卡耐基说：“微笑是一种神奇的电波，它会使别人在不知不觉中同意你。”在一次宴会上，有位商人站在人群里对卡耐基进行大肆抨击，当他从人群中发现卡耐基时，立刻羞红了脸，怎奈坏话已经说了一箩筐，已经于事无补了，正想从人群中灰溜溜地逃走，此时卡耐基微笑着朝他走来，并亲切地与他握手，后来，他们居然成了好朋友。
雨果说：“微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”有一次一位衣衫褴褛的乞丐，向从眼前经过的屠格涅夫伸手乞讨，屠格涅夫伸手摸遍了身上的衣兜，发现自己身无分文，于是微笑握着乞丐的手说：“对不起，老兄，今天忘带了。”乞丐听了，眼含热泪，似乎找回了久违的尊严，他感激地说：“这手心，这微笑，就是最好的帮助。”
微笑是最好的沟通方式，所以在商业活动中，很多商家都打出微笑服务的招牌。美国的希尔顿酒店之所以能成为世界上最出名的饭店之一，而且即使在经济大萧条时期，其他酒店纷纷倒闭的时候，也依然屹立于世，其秘诀就是微笑。据说希尔顿每天都要问酒店的员工：“今天你对顾客微笑了吗？”以此提醒员工，时刻把微笑带给顾客。他常对员工说：“无论什么时候，都不能满面愁容地面对顾客，希尔顿酒店服务员脸上的微笑永远是属于旅客的阳光。”凭借真诚的微笑，希尔顿酒店一举成功，希尔顿本人也被称为美国的“酒店之王”。
微笑具有传染性，对别人微笑，等于把好心情带给了别人，别人因此也会回应一个笑脸。所以人们更喜欢与那些乐观爱笑的人交往，他们的微笑似乎很容易带走自己心里的阴霾。建议那些习惯板着脸的人们，不妨笑一笑，你会发现，不仅自己会心情舒畅，别人也会变得友好起来，而且你会变得更年轻，正所谓“笑一笑，十年少”。
大笑有益于身心健康
人最好的状态就是顺其自然，任何人为的克制都可能损害身心健康。人们之所以更愿意呆在家里，并喜欢独处，大概就是因为人在此时可以卸下所有的伪装，进行肆无忌惮的放松，毫无顾忌的哭或者尽情的笑都不会招来非议。可是人的一生在家的时间实在少得可怜，如果因此而长期压抑自己，那是得不偿失的。在公共场合，如果觉得大哭有失颜面，那就尽情的笑吧，大笑是世界上最好的药方。
印度的一位医生曾做过一个实验，他召集了一群人，每天早上集体大笑15～20分钟，结果每个人看起来都神清气爽，工作起来也信心百倍。那么大笑为什么会有这么神奇的作用呢？人们从科学的角度找到了答案。
首先，大笑能够促进血液循环。美国马里兰大学进行了一项实验，他们利用超声波分别测量了20位实验者的臂动脉的血流速度，然后又先后让他们观看喜剧影片和悲剧影片，结果发现在看喜剧时，有19人的动脉血流速度会加快。而在看悲剧时，有14人的血流速度会减慢。后来的研究报告表明，这两次的血流速度的差异竟达到了50%以上，看悲剧时的血流速度与做数学题时相当，看喜剧则相当于做了一次有氧运动。
与微笑一样，人在大笑时，也会释放出一种被称为内啡肽的物质，它具有止痛、镇定作用，与吸食吗啡后的效果类似，但是没有任何的副作用。另外，内啡肽有助于修复血管，促进一氧化氮气体的释放，所以具有降压的功效。
大笑能够增强人体免疫力，研究发现，人在大笑之后，免疫系统会变得十分活跃，血液中的抗体含量和白细胞数量会明显增多，抗体循环也会加快。最重要的是，大笑之后，会使唾液中免疫细胞增加，巩固了人体健康的第一道防线。
大笑能够放松肌肉，有利于减肥、美容，还有助于缓解偏头疼。众所周知，人的身体往往会牵一发而动全身，人在紧张的时候，不光肌肉紧绷，连牙齿也处于紧咬状态，而人在大笑时，脸部处于放松状态，这会带动全身肌肉放松，所以斯坦福大学的教授威廉·弗莱说，大笑100分钟相当于在跑步机上慢跑10分钟的有氧运动。美国脑神经医师鲁宾斯坦也说，1分钟的开怀大笑，等于45分钟的放松运动。偏头疼是由于长期的精神紧张引起的，大笑不仅使精神得到放松，也松弛了肌肉，所以经常大笑就会慢慢治愈。
随着年龄的增长，人们大笑的次数越来越少，据统计，一个成年人平均每天笑15次，而一个学前儿童平均每天笑400多次。所以孩子看上去总是那么健康快乐，成年人则愁眉苦脸，毫无生气。而且虽然社会的发展大大丰富了人们的物质生活，可是人们的精神状态反而不如过去了，这与人们笑的减少有密切关系，压力剥夺了笑容，没有笑容的环境更强化了压力，长此以往，如同恶性循环。根据鲁宾斯坦的研究统计，现代人平均每天只笑5分钟，而50年前人们平均每天笑20分钟。
微笑可以传染吗
微笑真的可以传染吗？记得小时候父母在教育孩子时，常常让他们通过照镜子来理解微笑的内涵，小朋友会发现，当自己对镜子做鬼脸进行恐吓时，镜子也会对自己做鬼脸，如果对镜子微笑，镜子也会还回一个笑脸，从此，孩子开始明白，要想赢得别人的微笑，就先对别人微笑。
实际上微笑确实具有传染力，人们对别人微笑，就像孩子对镜子微笑一样，都会看到对方回应的笑脸。对此瑞典乌普萨拉大学的教授伍夫·丁柏格曾做过一个实验，他让参加实验的120个志愿者分别对微笑的照片和愤怒的照片做出不同的面部动作，并用仪器记录了他们肌肉纤维发出的信号，结果发现志愿者都无法自主控制自己的肌肉。在实验中，志愿者面对同一张照片要做出微笑、愤怒和面无表情三种不同的反应，但是在面对愤怒的照片时，志愿者很难微笑，同样面对微笑的照片，志愿者也很难愤怒，尽管他们尽量伪装，但是他们的面部肌肉最终出卖了他们。
同样的结论也被英国伦敦哈默史密斯医院的研究员证实，微笑或者其他高兴的情绪，会在别人的大脑里引起同样的情绪反应，忧虑等消极的情绪也会如此，但是积极情绪引起的反应显然要强于消极情绪，所以微笑的传染力才如此明显。英国伦敦学院的鲁斯·坎贝尔教授也指出，人类大脑在遇到笑时，会促使肌肉做出同样的动作，无论人们自己是否意识到，自己的脸上都会复制出自己看到的任何表情。
微笑的感染力是如此强大，不但可以温暖朋友，甚至能够感动敌人。在西班牙内战期间，参加国际纵队前往西班牙参战的哈诺·麦卡锡，在一次激战中不幸被俘，被投进监狱，当被告知，自己第二天即将被处死的消息时，他的精神崩溃了，于是为了掩饰内心的恐慌，他颤巍巍地伸出双手，从口袋里摸出仅有的一支烟，好不容易将烟送到嘴边，却又找不到火柴，于是他四处张望，终于在昏暗的灯光下，发现一个人影，是盯梢的士兵。他蠕动双唇却发不出声音，是啊，将死之人，明天就会变成一具尸体，一想到这些，他实在无法控制自己松软的身体，不过，最后他还是用尽最后一点力气对那个士兵说：“请问您有火柴吗？”那个士兵不屑地瞟了他一眼，慢吞吞的摸出火柴，面无表情的朝他走过来。就在被划着的火柴送到麦卡锡嘴边时，麦卡锡习惯性的向那士兵咧嘴微笑，表示感谢。可是几秒钟后，奇迹发生了，那士兵开始挣了一下，可是马上就反应过来，眼前这久违的微笑像春雷一般，复苏了他那雕塑般的脸。此时士兵完全忽视了他们之间的对立关系，而是像对一个老朋友一样，相互微笑着攀谈起来。“你有孩子吗？”士兵问。“有，就在这里。”于是麦卡锡宝贝似的从口袋里掏出一张揉得起了皱的照片，“看，这是我妻子，这是孩子。”那士兵说：“真想我的孩子，他们还那么小，还要熬好几个月才能回家。”麦卡锡听了，红着眼睛说：“你真好，愿上帝保佑你早日回家，我再也没有希望回家了，再也不能吻我的妻子和孩子了。”士兵听了，呆了半晌，然后掏出钥匙悄悄地将麦卡锡送出了监狱。麦卡锡用一个微笑换回了宝贵的生命。