精彩一句话：不要总去抱怨别人，与其说是别人让你痛苦，倒不如说抱怨是人性中的一种自我防卫机制。
在日常生活当中，我们身边几乎充斥着各种各样的抱怨：抱怨家境背景差，抱怨自己的薪水与付出不符，抱怨自己的公公婆婆对自己不好，抱怨自己的老婆不漂亮，抱怨自己的孩子学习不争气……这些抱怨有些是别人说给自己的，有些是自己说给别人的。唯独没有人自己抱怨自己：我为什么有这么多抱怨呢？
过多的抱怨就像一种慢性腐蚀剂，在腐蚀自己的同时，也在消磨别人的斗志，它就像可以“溃堤”的蚂蚁，让一个家庭、一个团队、一个社会溃不成军，轰然倒地！
刘英平时在单位是个大大咧咧的人，业务好，人能干。上班第一个到，打水、搞卫生，工作认真，遇到需要加班的工作，她还主动承担。平时单位的事、同事的事，她都热心帮忙，能出多大力，就出多大力，可是干了很多，就是得不到好评，年底评先进，根本就没有她的份，为此她非常苦恼。为什么呢？她也说不清楚。后来一位同事开玩笑时说出了秘密：她都让那张不安分的嘴给卖了。听了这话，她陷入了沉思，一幕一幕的画面浮现在眼前。
一次，单位组织人到外面搬东西，很多人看到以后，故意跑远了。刘英当时还有点感冒，但她没有想很多，主动帮助搬东西，累得满头大汗，腰酸腿痛。回到办公室后，她的嘴就没有闲着，发了一大堆的牢骚。如，干活时找不到人了，多数人是属狐狸的，狡猾着呢；领导这时候不出来看了，干了也白干了等等的话。
又有一次，快下班时，单位突然来了任务要加班，可是多数办公室都空了，同事们都提前下班回家了。只有刘英等几个人仍然在工作着，加班的任务自然就落在他们身上。第二天到了办公室她又是一通牢骚，说了大半天，到食堂还在抱怨。
还有一次，单位发全勤奖，她看到很多经常迟到早退的人也领到了全勤奖，牢骚又开始了。如，单位的风气不好，没有严格的制度标准；领导没有长眼睛，好坏不分等等。
就这样刘英整天生活在抱怨和牢骚中，自然单位的各种福利待遇也渐渐远离了她，因为没有一领导喜欢总是抱怨的人。因此，奉劝职场中人，生活在集体里，一定要管住自己的嘴，否则损害的是自己。
如果我们把抱怨变成善意的沟通，如果把抱怨变成积极的建议，如果把抱怨变成正面的行动，你就会发现，快乐的生活其实离自己并不远！
有一对夫妻结婚后天天闹矛盾，最后去见大名鼎鼎的心理学家米尔顿·艾立克森。艾立克森听罢双方滔若江河的抱怨，说了一句话：“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗？”那对夫妻听了顿时无语。据说后来重新恩爱似蜜。
有种人“宽于律己，严以待人”，任何事都是别人的错，其实那是自恋主义者的表现。因为一切以自己为中心，所以任何不利自己的东西都是他抱怨的对象。
抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。
一个真正超越红尘琐碎的开悟者，第一要达成的境界就是停止抱怨。面对一切的误解、攻击、诋毁、赞誉、过奖，开悟者都能做到以开放的心坦然承受。
曾看到过这样一个故事：
一对夫妇在婚后10多年后才生了一个男孩，自然是两个人的宝。男孩两岁的某一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一瓶打开的药，为赶时间，他只告诉妻子把药瓶收好，然后就上班去了。妻子在厨房忙得团团转，很快就忘了丈夫的叮嘱。男孩拿起了药瓶，觉得好奇，又被药水的颜色所吸引，于是倒进嘴里喝了个干净。这种药水即使成人也只能服用少量。男孩被送到医院后，抢救无效身亡。妻子悲痛之余，更不知如何面对丈夫。紧张的父亲赶到医院，导知噩耗后非常伤心，看到儿子的尸体，望了妻子一眼，然后给了她一个坚实的拥抱。
认真想想，这件事如果发生在我们任何一个人身上，能不抱怨吗？但是抱怨又有何用呢？将妻子骂一顿、打一顿吗？最终可能闹成离婚，结果可能是家破人亡。其实，这位丈夫很清楚，妻子只是一时疏忽，面对不幸，只有夫妻同心，重新再来，才可能保存住一个完整幸福的家。
当我们遇到事情不好的一面时，应先学会思考如何在这里面学习和成长。如果一味发牢骚，而不去改变不好的部分，即使是抱怨得肝肠寸断，事情也不会改观。
从前，有个人整天想着当官，却一直不能如愿，为此，他愁肠百结，异常苦闷。有一天，这个人去问上帝：“命运为什么对我如此不公？”上帝听了沉默不语，只是捡起了一颗不起眼的小石子，并把它扔到乱石堆中。上帝说：“你去找回我刚才扔掉的那个石子。”这个人翻遍了乱石堆，却无功而返。这时候，上帝又取下了自己手上的金戒指，扔到了乱石堆中，让这个人去找。结果，这一次他很快便找到了那枚戒指。上帝虽然没有再说什么，但是他却一下子便醒悟了：当自己还只不过是一颗石子，而不是一块闪光的金子时，永远不要抱怨命运对自己不公平。
生活中有许多不快乐，也没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意，我们做不到从不抱怨，但应该让自己少一些抱怨，多一些积极的心态去努力进取。因为如果抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，则会明白，自由地生活着，其实本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢？