我们做拜日式（朝日礼拜，向太阳致敬式），太阳神给了我们热量，同时在阳光中包含了七轮的彩虹色彩，这难道是奇妙的巧合吗？这是古代的瑜伽创造者观察和感悟大自然的结果，七色阳光投射在体内，形成相应的七轮。轮穴对应七种色彩，根轮对应红色，腹轮对应橙色，脐轮对应黄色，心轮对应绿色，喉轮对应蓝色，额轮对应青色，顶轮对应紫色。七轮瑜伽将色彩能量疗法和瑜伽三脉七轮融合，运用肉眼看得到的色彩，以及肉眼无法看到的电磁波，结合七彩晶石的能量物质，配合各瑜伽流派中与开启、疏通轮穴有关的呼吸、手印、体位、收束、冥想等练习，再结合阿育吠陀印度传统医学中七色饮食调理的方法，集中能量疏通打开脉轮，达到有针对性地改善亚健康状况，辅助慢性疾病治疗的目的，并能根据个人需要进行局部美体塑身。
亚健康状况不仅仅是一种健康与疾病之间的状态，也不仅仅意味面色暗沉、疲劳感和一些无法在医院确诊的不舒服。有些亚健康问题是慢性疾病的前期表现，而有些则是现代医学还未发现的疾病。所以，积极的改善亚健康问题，是一生的健康管理基础。不过，每个人由于先天体质和生活饮食情况的迥异，表现的亚健康问题也不尽相同，用单一的方式很难能起到很好的效果，有针对性的改善就非常重要。根据不舒服感觉出现的身体部位进行相应的轮穴训练就能做到“头痛医头，脚痛医脚”，同时还能预防未来可能出现的疾病。
瑜伽的美体塑身功效已为人熟知，不过现代医学已经证明，人体的脂肪含量其实是
受内分泌系统控制的，甚至不同部位的脂肪组织受不同的内分泌腺控制，某些内分泌腺有功能性的问题，相对应的身体部位就容易堆积脂肪。要达到局部塑身的目的，就要进行相应的轮穴训练，不然，即便做其他运动瘦了下去，还是会很容易反弹的。