第13章 Thai yoga 泰式瑜伽

泰式瑜伽是一种结合了哈达瑜伽和北派泰式按摩的瑜伽体系。泰式按摩分为北派和南派，南派是以在推拿床上的按摩为主，北派是以瑜伽为主，需要场地和活动范围更大。北派泰式按摩师自身一定要练瑜伽，并将其脉轮气息原理运用于手法、身法之中。泰式瑜伽注重双人借力练习，能达到个人单独练习做不到的程度，也更具放松效果。