由此可见，积极的意义是相对的，它不是一个固定的结果和最后的结局，积极是一个行为过程，也包括对过程的体验。我们不能把积极看做是消除消极之后的必然结果。如果说积极仅仅是消极解除的结果，那我们就不需要积极心理学，而只需要一门解除消极的心理学就足够了，因为消除消极之后我们能自然产生积极。积极是一个带有价值导向的概念，而不是一个科学的概念。积极是一个人热爱自己、热爱他人、热爱这个世界、拥有快乐和幸福，而不是指一个人能够征服外部世界，积极有为地把所有的事情都办好。我们应该明白，真正的积极有时包含一种无为，一种面对现实的坦然接受，接受该接受的，做自己能做的。
积极心理学的含义
就像我们前面故事所提到的那样，积极心理学是美国心理协会（American Psychological Association，APA）前主席、著名心理学家塞里格曼教授正式开创的。所谓积极心理学，是利用心理学目前已经比较完善的各种研究方法（如实验法、调查法、问卷法以及质性研究方法等），来研究人的发展潜力和美德等积极力量和品质的一门科学。它倡导人类应该用一种积极的心态来对心理现象和心理问题做出新的解读，以此激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极力量和品质，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。它认为心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人学会怎样建立起高质量的个人生活和社会生活。
心理学自诞生之日起，就被赋予了三项使命：（1）治疗人的精神或心理疾病；（2）帮助普通人使生活变得更加丰富充实、有意义；（3）发掘并培养具有非凡才能的人。但第二次世界大战之后，心理学更关注第一项使命，使得心理学变成了一门类似于病理学性质的学科，导致“很多心理学家几乎不知道正常人怎样在良好的条件下获得自己应有的幸福”。传统的心理学变成了“消极心理学”，心理学等于变态、幻觉、抑郁、狂躁等，而很少涉及健康、勇气和爱。