逝去的已成为历史，只刻在记忆中；未来如雾里看花，虚虚实实无法把握；聪明的人只会认真把握转瞬即逝的现在。由此可见，珍惜你拥有的一切，享受现时的平安和喜乐，才能得到幸福。
活在当下，不预支明天的烦恼
一位哲人曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。
“当下”给你一个深深潜入生命之水或是高高地飞上生命天空的机会。但是在两边都有危险——“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下几乎就像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下”的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。
当生命走向尽头的时候，你该问自己：“这一生你觉得了无遗憾吗？你想做的事都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？”
想想看，你这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生子；然后，你又整天盼望孩子快点长大，好减轻你的负担；后来，孩子长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。
其实，这不就是大多数人的人生写照吗？他们劳碌了一生，时刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。
智者常劝世人要“活在当下”。到底什么叫做“当下”？简单地说，“当下”指的就是你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意去接纳、品尝、投入和体验这一切。
但事实上，大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所思，心不在焉。想着明天、明年，甚至下半辈子的事。假如你将全部力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，那你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐才会不请自来。”或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。其实，明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！用平常的心对待每一天，用感激的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义！
哀叹过去，不如明智地改善现在
有人曾经这样说：“不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在，要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。”
时间就是一座脆弱的桥梁，我们每迈过一步之后，它就已经变成过去，变成历史。过去的已经过去，不再属于我们。它就像一直在我们身后无声关闭的门，我们没有必要也不可能转身将它开启。
小文读小学的时候，他的外祖母过世了。外祖母生前最疼爱他，小文无法排解自己的忧伤，每天在学校操场上一圈又一圈地跑着，直到跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。
那段哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰他。他们知道与其骗儿子说外祖母睡着了（可她总有一天要醒来），还不如说实话——外祖母永远不会回来了。
“什么是永远不会回来呢？”小文疑惑地问。
“所有时间里的事物，都永远不会回来。你的昨天过去，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一样小，现在也不能回到你这么小的童年了；有一天你会长大，你会像外祖母一样老；有一天你度过了你的时间，就永远不能回来了。对你来说，只有现在是最重要的，每一天都很宝贵。”爸爸语重心长地回答。
这时，太阳落山了。小文看着太阳一寸一寸地沉到地平线以下，就知道一天真的过完了，虽然明天还会有新的太阳，但永远不会再有今天的太阳了。他想：“我要抓紧每一天，好好成长，外祖母地下有知，也会为我高兴的。”
他和时间赛跑，有时和西北风比快，有时一个暑假才能完成的作业，他10天就做完了。那时他三年级，常常把五年级的作业拿来做。因为“现在”是那样的短暂，一不小心就会从手边悄悄溜走。
每一次比赛胜过时间，小文就快乐得手舞足蹈。
后来的20年里，他因此受益无穷。他知道人永远跑不过时间，却可以最大限度地利用时间。他从不浪费时间在过去的失败和挫折上，更没有心思去重温过去的成功与辉煌，只是牢牢地抓紧现在，把每一天都过得很精彩。
一个人如果要珍惜时间，那么首先所要做的就是追赶今天的太阳，因为它太宝贵了，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀。忘掉今天的人也将被明天所忘掉，今天的每一分钟都是经过了过去数亿分钟才出现的，世上再没有比这一分钟和现在更好的了，一个今天胜于两个昨天。