记得一次用餐时，一位客人见到餐桌上的菜肴时不禁由衷地这样说：杏花楼的饭菜总是有个新样儿，他们千方百计为了让客人吃好，所上的每一道菜都受客人欢迎。有一道西红柿烧牛肉的菜就很特别，西餐中做，味道极好。据杏花楼主人介绍，这道菜是四季皆宜的汤羹美味。西红柿富含红色素，久食对人体的新陈代谢有良好的促进作用，可使食者肌肤光滑润泽。
其实，在杏花楼有食疗作用的菜肴不止这一道，其荦荦大端者还有红烧牛尾。牛尾富含维生素、钙等，可舒筋活血、强身壮骨，尤其对老年骨质疏松症有很好的疗效。西芹百合清淡爽口，百合的药用价值在于止咳、润肺、清热解毒，在炎炎夏日，更是一道百吃不厌的佳菜。还有多式野菜、粤式小虾、药物烧汤、五谷煲粥，真是各领风骚。
杏花楼对客人的饮食服务不只是让客人吃上一顿美肴，而是结合现代人的生活及客人的健康，制作出超出一般佳肴而有食疗价值的不同饭菜，真诚地为客人的身体健康着想。
（原载《武威日报》）
金秋相邀在凉州
人们在生活中都有着不同的情谊：其中，同学之情谊深厚实在、至纯至洁，能给人以启迪和鼓舞。而更能勾起人无限遐想的是久别了的同学相聚，堪称生活之美事、幸事、快事、乐事。阔别了20多年的同窗相邀相聚，不能不说是生活里一道亮丽的彩虹，不能不说是生活里一朵绚丽的浪花。
金秋旅游黄金周，同窗相会在凉州。
我们古浪三中的78届部分同学，在2003年“十一”黄金周之际，选择了一种独特的旅游方式，各自带着高昂的激情，怀着无限的喜悦，分别从兰州、白银、张掖、金昌、古浪奔往中国葡萄酒的故乡，幸会于西藏归属祖国的见证地，相邀于世界白牦牛的惟一产地，欢聚在中国旅游标志之都、丝绸之路璀璨之明珠——古城凉州。这是难忘的时刻，这是美好的瞬间，这是极好的学习，这是真诚的交流。同窗们饱览了武威之美好风光，感受了家乡之巨大变化！
在举国同庆的日子里，我们这些昔日的同窗能够聚在一起，兴奋至极，万分激动，忘却烦恼，迎来欢笑。拉家常，诉衷肠，道儿女，论友情，轻松愉快，情深意切；忆过去，话人生，论变化，谈事业，诚心诚意，无所不及。一句句殷切的心里话，在一个个同窗好友的心灵里产生了共鸣，留下了震颤。一声声甜美的祝福，暖人身心，感人至深，催人奋进。一位学友深有感触地说，此时相聚正当时。这时候的同学们已在人生的旅程中得到了生活的磨砺和锤炼，经受了奋斗的艰辛和苦难，饱尝了成功的甘甜和喜悦，都没有了虚荣，多了真切，没有了忌妒，多了理解，更显宽容，更显大度，善解人意，吐露友情。同窗相会的目的，真正在于交流；同窗旅游的目的，真正在于开阔视野。英国作家萧伯纳有一段名言：“如果你有一个苹果，我也有一个苹果，我们彼此还只有一个苹果。如果你有一种思想，我也有一种思想，我们彼此交换，则我们每个人都会有两种思想。”交流也好，旅游也罢，都能增强信心，鼓舞勇气，有益于家庭生活、工作事业。
面对这样的相聚，同学好友们的激情潮水般奔涌而泻，一浪高过一浪。经过一番番热情洋溢的交流、谈心之后，大家便开始了游玩观光。雷台公园是必游之处，学友们都对铜奔马出土的地方有一种向往和神秘感，大家观赏园景，身临汉墓，惬意无比。同学们合影留念的照片就安排在这里拍摄，待请来的摄影师刚刚将集体合影拍完后，大家已在早已自备好的几架照相机和摄像机前自行组合，频频抢拍留影。当拿到一张张精美的相片时，都乐得合不拢嘴，美滋滋甜到了心窝窝。
大漠观光，情趣无限。好友们一路歌声，一路欢笑。当来到古浪八步沙这块神奇的土地时，都被这里的绿色所吸引。八步沙这块巨大的翡翠镶嵌在古浪大地上，赢来了无数荣耀，引来了无数目光。尽管秋风劲吹，但这里仍然草木苍翠、一派生机勃发的葱茏景象。同行者为之赞叹，为之骄傲：咱们的八步沙气度非凡，名不虚传，真正成了古浪境内的一块旅游热土。离八步沙不远处，便是马路滩林业总场，我们乘坐的大轿车穿行在柳树林中，徜徉在绿色的海洋里。只见姑娘、媳妇们忙碌于葡萄园中，从架秧上采撷着一嘟噜一嘟噜沉甸甸惹人垂涎的葡萄。热情好客的主人为我们准备了个大味美的“红元帅”，格外香甜、爽脆。这一带曾是“金冠”苹果飘香的地方，苹果品质当然出色了！大家吃了手抓羊肉，领略着大漠风光，游兴更浓，于是狂欢于马路滩旅游风景区的蒙古包里，一曲曲优美的歌声飞出包外，飘向远方！
在武威市区的游玩更使同学们兴奋不已，大家感受最深的是武威城的巨变，夸得最多的是武威城的美丽。他们看不足，赏不够，如醉如痴，由衷地感叹：武威城真漂亮，亮点突出，景色诱人，相聚在这里真爽啊！相见时难别亦难，尽管大家情意绵绵，但到最后还是少不了道一声老同学们再见！这时我们都有一个共同的心声——愿情感的闸门永远敞开，愿友谊的桥梁永远架起！
（原载《武威日报》）
没有小灵通，生活会很寂寞
小灵通，一个美丽的名字，一个亲切的名字，一个耀眼的名字，一个灵性的名字，一个心动的名字。
一部小灵通，盛载着一种种希冀，传递着一种种情愫，编织着一个个梦幻，讲述着一个个故事，架设着一道道桥梁，沟通着一颗颗心灵。
小灵通，大世界。亲朋好友，家人同窗，千里迢迢一机牵；同事战友，私事公事，方方面面皆有缘；五湖四海，东西南北，神州无处不恒通；经济振兴，社会发展，小灵通作用彰显；抢抓机遇，突出效率，小灵通神通广大；捕捉信息，巧抓商机，小灵通方显本色；生意买卖，传经送宝，小灵通是好帮手；家庭事业，工作学习，生活会方方便便。
小灵通，大载体。它是语丝的载体，它是情感的载体，它是思想的载体，它是信息的载体，它是表达的载体，它是传递的载体，同时它又是精神的载体。人们以小灵通为枢纽，构筑起无数无形的网，拥抱神州，拥抱寰宇，拥抱生活，拥抱未来。
对小灵通，我心仪已久。市场经济云谲波诡，手机品牌如雨后春笋，群芳争艳，百舸争流。面对五彩缤纷的通讯工具，我偏偏宠爱小灵通。它是我的好伙伴，形影不离；它是我的好助手，昼夜相随；它是我的开心果，谈天论地，一往而情深。一次疏忽，我心爱的小灵通受了点儿委屈，一时不显灵了，顿觉我与外界很陌生，孤单、寂寞、烦闷、急切一涌而至。这时深感小灵通的珍贵，以及它的存在的重要。
瞅着别人家的媳妇们纤手握个小灵通，那爽劲儿，妻十分眼馋，便心扉一动，非要一个“小天使”不可，我只好圆了她的梦，妻笑得开心，笑得灿烂。10月25日晚，甘肃民乐等地地震在武威震感较强，在极短的时间里同事用小灵通给我提了醒，我也用小灵通与亲人们取得了联系，心里才轻松了许多。
拥有了小灵通，固然就拥有了生活的无限情趣；拥有了小灵通，就拥有了生活的斑斓与浪漫！小灵通，不能没有你。没有你，生活会很平淡；没有你，生活会很寂寞！
（原载《武威日报》）
紧握直笔担道义
牢记使命为人民
——写在记者节来临之际
新闻记者向来对节日十分敏感，格外关注。
11月8日，是记者自己的节日——记者节，新闻界的同仁们对这个节日定会记得更为确切。每当这个时候，我们激情翻滚，心潮澎湃，为党的新闻事业的蓬勃发展而自豪，为自己心爱的记者职业而欣慰，同时又深深地感到党和人民赋予我们的神圣使命，责任重大，任重道远。宣传好马列主义、******思想、******理论、“三个代表”重要思想和党的******精神是我们最大的政治任务；宣传好党的路线、方针、政策和党委、政府的重大战略部署，是我们神圣的使命；当好党和人民的喉舌，是我们义不容辞的职责。党的新闻事业始终要求我们坚持“以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人”，更好地“为人民服务，为社会主义服务，为全党全国工作的大局服务”。“唱响主旋律，打好主动仗”，要讲政治，既要有政治敏锐性，又要有政治鉴别力，这些都已成为我们行动中的指南，必须时刻牢记和恪守。
记者节的来临，使我想起了邹韬奋、范长江、邵飘萍、穆青、邵云环、许杏虎、朱颖这些闪光的名字，想起了为民族解放事业和世界和平安宁献出宝贵生命的记者们。他们的高尚情操和顽强奋斗精神永照党的新闻事业，他们的记者风范永存，他们的伟大人格会永远放射出耀眼的光芒，产生无穷的魅力。他们对党的新闻事业一片赤诚，忠心耿耿，是我们无数新闻工作者的骄傲。新闻巨篇《********的榜样——焦裕禄》、《为了周总理的嘱托》、《谁是最可爱的人》、《人民解放军百万大军横渡长江》、《人民的好医生——李月华》、《东方风来满眼春》以及无数新闻力作，鼓舞着一代又一代新闻工作者发愤图强。这些作品蓬勃向上，给人以启迪，给人以力量。特别是新闻工作者们撰写的一篇篇新闻评论，更是催人奋进的号角，章章抵万钧，使坏人胆寒，使邪恶低头。这些优秀的新闻作品已成为亿万人民心目中一座座高大的丰碑。为了追求具有同样感召力的杰作，同仁们“上下而求索”，都付出了艰辛的劳动，都在为党的新闻事业无私奉献着自己的才华。
记者节的来临，使我万分感慨。有好多工作正在等待着记者们去想、去做。在改革开放中，一个个伟大的壮举需要我们奋笔疾书；在社会主义现代化建设中，一项项伟大的成就需要我们讴歌称颂；在全面奔向小康的进程中，一个个令人振奋的业绩需要我们广为宣传；在“两个文明”建设中，一曲曲鲜活动人的故事需要我们大书特书；正义需要我们伸张，正气需要我们树立，不良行为需要我们鞭挞，不正之风需要我们抨击……
面对记者节，思绪万千，心情久久不能平静，千言万语总想表达一种心情：同行共勉，完成使命！
记者职业，令人垂青。1985年，笔者离开了教坛，有幸加入了新闻记者队伍，成为《武威报》的记者，实现了自己的梦想。从此深入农村，走进工厂，下基层，奔灾区，各行各业、各条战线，不同事业、不同人群都成为被采访的对象。在新闻采访写作实践中，饱尝了成功的甘甜，经受了奋斗的艰辛。采访中，当捞得一条条鲜活的“大鱼”时，会由衷地高兴；当书就一篇篇新闻作品并见诸于报端时，心里特别舒坦；当手捧报纸，读着自己编辑的散发着油墨清香的版面及稿件时，就像接过一个刚刚诞生的婴儿一样喜出望外；当一篇篇新闻作品又在全国、全省获奖时，往往情不自禁，抑制不住内心的激动，这时会更加扬鞭策马，勇往直前。
回想起自己的新闻采访轨迹，景电二期工程的宏伟建设场面感动了我，武威城市面貌的巨变鼓舞了我，武威农村的繁荣景象吸引了我，民勤昌宁水灾救灾现场可歌可泣的故事感染了我，在深圳干出一番番大事业的一个个武威老板、企业家使我大开了眼界。农民的宽厚憨实、工人的勤奋真诚、“园丁”们的辛勤耕耘、军营中将士们的英姿勃发以及武威深厚的文化底蕴都给了我极大的教育、激励和丰富的营养，更加促使我带着责任去不懈地努力、不懈地采访。自己最为深切的感受就是“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。
有人形象地把记者喻为“苍蝇”，无论好环境还是坏环境都有其身影，说明记者的采访不仅在鲜花盛开的地方，而且还会涉足于铺满荆棘的境地。也有人把记者喻为“蜜蜂”，“不论平地与山尖，无限风光尽被占”。记者们不停地采撷，不停地汲取，为的是向广大读者奉献最丰厚、最精美的精神食粮。还有人称记者是“无冕之王”，对此称谓，我们并不沾沾自喜，虽是对记者的高抬，但我从内心颇有微词，更不敢受其美称。无论何种比喻，都说明人们对记者十分关注。曾经有人在讲到记者要有责任时说：“笔下有财产万千，笔下有人命关天，笔下有是非曲直，笔下有毁誉忠奸。”因此，我们要有强烈的责任感，决不辜负党和人民的重托，决不辱使命。时刻牢记列宁“吹牛撒谎是道义上的灭亡，它势必引向政治上的灭亡”，牢记******“记者的头脑要冷静，要独立思考，不要人云亦云”，牢记江****“舆论导向正确，是党和人民之福；舆论导向错误，是党和人民之祸”的告诫。“紧握住自己这管直笔，做真理的信徒，人民的忠仆。”牢记记者天职，当好党和人民的喉舌，做一名党和人民信得过的好记者。
（原载《武威日报》）
难忘哈尔滨
哈尔滨，这个名字与“冰城”紧密联系在一起，提及“冰城”，人们想到的就是哈尔滨。
夏日哈尔滨之行，虽对“冰城”没多大感受，但也对其了解了一二。出于好奇心，记者在开会、学习之余，总要找一些当地同行了解“冰城”风貌：其一，冬季的哈尔滨气温很低，十分寒冷；其二，哈尔滨的冰雪艺术活动非常丰富。哈尔滨绵延起伏的崇山峻岭，一俟入冬，大雪封山，到处都是天然雪场。亚布力、玉泉、二龙山、乌吉密等地更是著名的滑雪旅游胜地。每到冬季，山峰银装素裹，松枝托霜擎雪，人们在那里穿林海、跨雪原。作为观众，我们也经常在电视里看到在哈尔滨举行的滑雪运动的宏大场面，只见滑雪健儿的滑雪板激起道道雪雾，犹如腾起的条条银龙。因为这次哈尔滨之行是在夏日，故未能目睹这些壮观景象。虽是听当地人的介绍，但足以使我感到了“冰城”的神奇。冰雕是哈尔滨传统的艺术活动，人们从松花江里凿出可塑性强、抗压强的坚冰，用电锯破成不同规格的冰料，将其加工成冰砖或者其他冰件，以水为粘合剂，制造出生动传神的各种冰雕作品，在五颜六色灯光的辉映下，这些冰雕雪塑无比瑰丽。冰雪节、冬泳、冬猎同样是这座“冰城”所具有的特色，尤其是冬季冰雪游园会在国内外享有盛誉，看来冬天的哈尔滨更富有朝气，更充满迷人的色彩。
哈尔滨是黑龙江省省会，素有“天鹅项下珍珠城”之美称。全市辖8区11县（市），总面积为5．38万平方米（市区4272平方米），）人口940余万。哈尔滨地名的含义有多种说法。较为流行的是“天鹅说”。据考证，当年这里天鹅成群、野鸭遍地。哈尔滨历史悠久，曾是远东著名的国际商埠，聚居了30多个国家的近20万侨民。“东方小巴黎”、“东方莫斯科”的称谓就是当时的真实写照。