书城美食美味上海菜600款
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第10章 禽蛋豆菜类(1)

香菇竹笋焖乳鸽

原料光乳鸽2只,冬菇80克,竹笋80克,清汤500克,干葱头丝、大姜片、味精、盐、糖、生抽、蚝油、料酒、湿淀粉各适量。

制法

①光乳鸽洗净,抹干水分,用老抽涂匀鸽身,晾干。冬菇剪去蒂,水发洗净。竹笋切滚刀块。

②炒锅下油烧至八成热,放入乳鸽炸至呈金黄色,捞起,倒油。

③锅留底油,加干葱头丝、姜片爆香,加入料酒、清汤,放入乳鸽、冬菇、竹笋、调料,加盖焖熟,倒出原汁,冬菇、竹笋先放碟中垫底,鸽斩件,在冬菇、竹笋面上码回鸽形。

④锅上火放油烧热,倒入原汁,用湿淀粉勾芡,淋明油拌匀,浇在鸽面上即可。

特点味道鲜浓,香滑可口。

沙姜盐拌鸡肾

原料鸡肾200克,香菜50克,花生米50克,五香粉、沙姜粉、味精、盐、糖、麻油、清油各适量。

制法

①鸡肾洗净煮熟切成片。

②香菜洗净切段。花生米去红衣炸脆,和香菜段加适量调料拌匀,先放碟中垫底。

③鸡肾加入各调味料拌匀,放在香菜、花生米上面即可。

特点甘香爽脆,鲜美香浓。

鸡茸酿茄子

原料鸡脯肉50克,茄子250克,胡萝卜15克,青豆15克,鸡蛋1只,味精、盐、糖、清油、番茄沙司、湿淀粉各适量。

制法

①胡萝卜洗净去皮切成小粒。鸡脯肉剁成茸,加适量调料,拌成胶状。

②茄子去皮,对半切开,再切成合叶片,酿入鸡茸,入八成热油锅炸至呈金黄色捞起。

③锅留底油放入胡萝卜粒、青豆煸炒,加入适量清水及调味料烧开,倒入炸茄子略煮入味,用湿淀粉勾芡,淋明油即可。

特点味道酸甜,香鲜嫩滑。

扁尖咸腿老鸭沙锅

原料光鸭1只(重约1500克),咸猪腿肉(带皮)250克,扁尖200克,黄酒10克,盐4克,味精5克,枸杞子少许,葱、姜各10克。

制法

①光鸭去尽内脏洗净,斩去嘴、脚、鸭膻,下开水锅焯水,捞出洗净血沫。咸腿肉刮洗干净切成小方块。扁尖切寸段,洗净,用水冲去咸味。枸杞子加清水泡开,洗净。

②取大炒锅一只,将鸭腹朝下放入,加入葱结、姜块、清水3000克,用旺火烧开,再加盖焖炖至鸭子六成熟,揭盖拣去葱、姜,把鸭子翻个身,加咸肉、扁尖继续用微火焖炖1小时至酥,加黄酒、盐、味精、枸杞子,再炖5分钟即成。

特点汤白肉酥,鲜香味美。

尖椒笋炒肫肝

原料鸭肫200克,扁尖50克,青红椒各10克,黄酒5克,油适量,味精5克,酱油3克,盐3克,糖4克,湿淀粉5克,麻油少许,鲜汤25克。

制法

①将去皮的鸭肫洗净切成细长条。扁尖切段洗,用水冲去咸味。青红椒切细条。

②先将扁尖、青红椒用沸水焯水。

③炒锅烧热后放油烧至四五成热,先投入鸭肫滑散,再倒入扁尖、青红椒炒至八成熟立即倒入漏勺里沥油。锅回火上放汤、黄酒、盐、味精、酱油、糖,再下鸭肫、扁尖、青红椒炒匀,用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅装盘即可。

特点色泽淡红,质地脆爽,鲜香适口。

鲜淮山炒鸡片

原料鸡胸肉200克,淮山药150克,鸡蛋1只,葱段少许,盐5克,黄酒3克,味精4克,糖4克,湿淀粉4克,干生粉、油各适量。

制法

①将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒、盐、味精、蛋清、干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。

②炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散,倒入山药片,成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油,先下葱段略煸,放入鸡片、山药片、水,加调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻几下,即可装盘。

特点色泽洁白,质地鲜嫩。

芋艿鸡骨酱

原料光鸡300克,冻芋艿100克,姜、葱各10克,黄酒10克,酱油8克,白糖10克,盐4克,味精5克,柱侯酱5克,麻油5克,湿淀粉6克。

制法

①将鸡洗净斩成4. 5厘米长、3厘米宽的块。冻芋艿解冻洗净。

②炒锅烧热,用油滑锅后,投入鸡块煸炒,炒至外皮紧缩变色,加葱、姜、黄酒、酱油、柱侯酱、白糖稍烧一会,使鸡块上色,再加清水、芋艿烧滚后用小火焖至鸡块酥软,加盐、味精,再用旺火烧至汤汁稠浓,用湿淀粉勾芡,淋麻油,颠翻几下即可装盘。

特点色泽金黄,肥嫩鲜香。

黄瓜粉皮拌鸡丝

原料鸡脯肉250克,粉皮250克,黄瓜125克,鸡蛋1只(用蛋清),盐、酱油、香醋、味精、麻油、淀粉各少许,生油250克(实耗50克),芥末适量。

制法

①鸡脯肉去皮去筋洗净,切成细丝。黄瓜、粉皮分别洗净切成丝(黄瓜和粉皮不要切得太细)。将鸡丝用蛋清、盐、湿淀粉、味精浆匀。

②锅上中火,加油烧热,将鸡丝放入锅内用筷子慢慢地划散至熟(约两三分钟),倒入漏勺滤去油。

③将粉皮放在开水里烫一下,再用冷开水过一过,然后将粉皮放在盘底,粉皮上面放鸡丝,鸡丝上面放黄瓜丝,再浇上一些用香醋、酱油、味精、麻油调成的味汁即可,上桌时,另跟芥末。

特点色泽美观,爽脆清口。

红 松 嫩 鸡

原料鸡腿肉1块,猪腿肉150克,绿叶菜100克,鸡蛋1只,葱花10克,姜末10克,黄酒、白糖、精盐、辣酱油、味精、汤、酱油、番茄汁、淀粉、生油各适量。

制法

①鸡腿肉去骨洗净,肉面上排十字花刀,拍上干生粉。

②猪腿肉去皮去筋,洗净斩成细末,加上打散的鸡蛋、干生粉、葱花、姜末、黄酒、酱油、味精拌和,贴在鸡腿肉上摊匀,再用十字刀轻轻排一遍,撒上干淀粉后拍平。

③烧热锅,加生油烧至五成热,将鸡肉放入,两面煎黄后,沥去油,加汤、白糖、盐、酱油、黄酒、葱、姜、味精,烧到汤将收干时,再加番茄汁、辣酱油,并提起锅转几转后,将鸡肉取出晾凉,切成梳子块扣在盘内,原汤汁内加湿淀粉勾玻璃芡,浇在鸡肉上,另将绿叶菜用热油锅加少许盐炒熟,围在鸡肉旁边即好。

特点色红,嫩鲜,入口松。

虎皮凤爪煲

原料凤爪250克,油500克(实耗约25克),辣椒酱25克,海鲜酱25克,糖40克,盐25克,老抽、淀粉、生菜各少许。

制法

①将凤爪焯水沥干,倒入老抽拌匀,让凤爪都上色。锅上火,加油烧至六七成热,将凤爪放入炸3分钟左右,待其皮起皱取出,浸入冷水中2小时,待其回软。

②锅中留油25克左右,倒入辣椒酱、海鲜酱煸香,放入凤爪、150克水烧开,再加入少许老抽、糖、盐,改小火焖30分钟左右,开大火,将卤汁收至八成干,用湿淀粉勾芡,倒入烧热的煲内(煲内垫生菜)即可。

特点鲜甜咸香,酥嫩适口。

雪里蕻煎蛋饼

原料雪里蕻咸菜100克,鸡蛋6只,味精25克,油50克。

制法

①将鸡蛋磕入碗中打散。将咸菜洗净剁成细末放入蛋碗中,搅拌均匀,加入味精、油15克拌匀。

②锅上火烧热,加入35克油,待油热再放入搅好的雪菜蛋液摊匀,改中火慢慢煎至两面金黄,改刀装盘即可。

特点色泽美观,鲜香可口。

豉油皇烙鸡肫

原料鸡肫200克,青椒、红椒各50克,葱段、姜片各10克,生抽、老抽、味精、糖、麻油、胡椒粉各适量。

制法

①鸡肫洗净去衣,剞十字刀花。青红椒洗净切成三角件。

②锅上火下油烧至六成热,放入鸡肫泡油至熟,倒起沥干油。

③锅留底油,下姜片、葱段、青红椒件煸炒至香,放入鸡肫及调味料翻炒至香,淋明油即可。

特点甘香爽脆,鲜味惹口。

鱼 香 鸡 片

原料鸡胸肉200克,冬笋50克,木耳10克,葱丝、姜丝各10克,蒜泥少许,泡椒片少许,黄酒5克,糖20克,醋20克,盐少许,味精4克,酱油3克,干生粉5克,豆瓣酱10克,鸡蛋1只,红油4克,湿淀粉、清油适量。

制法

①将鸡胸肉剔去筋洗净,斜批成薄片放盛器中,加盐、味精、黄酒、干淀粉拌匀上浆。冬笋切片。木耳洗净。将黄酒、酱油、醋、糖、味精、湿淀粉调在小碗里兑成味汁。

②烧热锅,放入油,烧至四成热,将鸡片下锅滑油至熟后倒入漏勺。锅留底油回火上放泡椒、蒜泥、葱姜丝、豆瓣酱煸炒几下,投入鸡片、木耳、冬笋和味汁,颠翻几下,淋红油炒匀即可装盘。

特点色泽金红,酸甜辣香。

风 味 鸡 粥

原料鸡脯肉200克,猪肥膘50克,10只鸡蛋的蛋清,干生粉50克,精盐15克,鸡汤500克,湿淀粉30克,猪油250克,葱姜汁25克,黄酒15克,味精10克。

制法

①将鸡脯肉洗净剁成茸放盛器中,加鸡汤100克搅拌上劲。将肥膘洗净剁成茸,拌入鸡茸内,加入干生粉、盐、味精、葱姜汁、蛋清、黄酒,调开后再徐徐加入鸡汤100克,边倒边搅,调匀上劲为止,即成为白色鸡茸。

②将锅置于炉上,烧至三成热时,先放入鸡汤300克,即加入湿淀粉勾成薄芡,随即一面将鸡茸徐徐倒入,一面用勺子轻轻调匀,待鸡茸将沸时即加入猪油,继续搅匀,以猪油渗进鸡粥内为好。

特点润肥嫩鲜,风味别具。

京葱蒜苗鸡血