§§§第一节 心怀感恩，珍惜来之不易的幸福
对于一个人来说，感恩的人生是富裕的人生。感恩是一种深刻的感受，能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的潜能，从而打开幸福之门。
雪峰、岩头、钦山三位禅师结伴而行，有一天经过一条河流，正当他们商量到哪里去化缘、讲法时，忽然看到河中有一片碧绿新鲜的菜叶，缓缓从上游漂来。
三个人议论开了。
钦山：“你们看！河中有菜叶漂过，可见上游有人居住，我们向上游走，就能找到人家了。”
岩头：“这么好的一片菜叶，竟让它流走，实在可惜！”
雪峰：“如此不惜福的村民，不值得教化，我们还是到别的村庄去吧！”
三人谈得正热闹时，一个人匆匆地从上游跑来，问：“你们看到水中的一片菜叶了吗？我刚刚洗菜时，不小心把它洗掉了，我一定要找到它，不然实在太可惜了。”
三位禅师听后，哈哈大笑，不约而同地说：“我们就到他家去讲法吧！”
的确，一片菜叶能值多少钱？但我们若对万事万物都以金钱的多少来加以计量，那么，我们永远都不懂得珍惜。要知道，哪怕只是一片小小的菜叶，也是上天给我们的馈赠，难道我们就不应该去珍惜它吗？
因为惜福，所以我们懂得尊重每一件事物，尊重一朵花的恣意开放，尊重每一个生命的独立与自由；因为惜福，所以知道人与物、人与人，都是在一个特定的时空里偶然相遇，一切皆是缘，惜缘就是惜福。
人生欲壑难填，惜福让我们懂得了勤俭节约，更加珍惜自己当下拥有的。用感恩的心去感受富足，包容一切，感激一切，所以要过得幸福便要艰苦奋斗，勤俭节约。幸福来之不易，又是十分短暂的，明白这个道理，就会格外珍惜幸福。有福分固然重要，但不知爱惜，最终会是竹篮打水一场空，因此要时时牢记惜福。
人生箴言
少一些攀比，就不会放纵自己的欲望；学会知足常乐，便能让心灵保持一种从容而优裕的境界。
§§§第二节 用感恩滋养幸福
美国独立企业联盟主席杰克·弗雷斯从13岁起就开始在他父母的加油站工作。弗雷斯想学修车，但他父亲让他在前台接待顾客。当有汽车开进来时，弗雷斯必须在车子停稳前就站到车前，然后认认真真地去检查蓄电池、传动带、胶皮管和水箱。
弗雷斯注意到，如果他干得好的话，顾客大多还会再来。于是弗雷斯总是多干一些，帮助顾客擦去车身、挡风玻璃和车灯上的污渍。有一段时间，每周都有一位老太太开着她的车来清洗和打蜡。这个车的车内踏板凹陷得很深，很难打扫，而且这位老太太极难打交道。每次弗雷斯给她把车清洗好后，她都要再仔细检查一遍，如果不满意，便让弗雷斯重新打扫，直到满意为止。
终于有一次，弗雷斯忍无可忍，不愿意再侍候她了。但他的父亲告诫他说：“孩子，记住，这就是你的工作！不管顾客说什么或做什么，你都要记住做好你的工作，并以应有的礼貌去对待顾客。”
父亲的话让弗雷斯深受震动，许多年以后他仍不能忘记。弗雷斯说：“正是在加油站的工作使我学到了严格的职业道德和应该如何对待顾客，这些知识在我以后的职业生涯中起到了非常重要的作用。”
感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！
面对人生中各种各样的不顺心事，你要保持感恩的态度，因为唯有折磨才能使你不断地成长。法国启蒙思想家伏尔泰说：“人生布满了荆棘，我们晓得的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。”人生是不平坦的，但同时也说明生命正需要磨炼，燧石受到的敲打越厉害，发出的光就越灿烂，正是这种敲打才使它发出光来，因此，燧石需要感谢那些敲打。人也一样，感谢折磨你的人，你就是在感恩命运。
对于个人来说，感恩的人生是富裕的人生。感恩是一种深刻的感受，能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的潜能。感恩与其他受人欢迎的特质一样，是一种习惯和态度。
有些人一辈子在追求幸福，但幸福却始终与他保持着距离，因为，一个不懂得感恩的人是永远也体会不到幸福的精髓的。
懂得感恩的人，为人处世是主动积极、乐观进取、敬业乐群的，他的未来也一定是不可限量的。感恩是一种处世哲学，是一种生活智慧，更是获得幸福人生的一种为人处事的态度。
人生箴言
感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界。
§§§第三节 感谢你所拥有的，这山不比那山高
一对青年男女步入了婚姻的殿堂，短暂的爱情甜蜜期过去之后，他们开始面对日益艰难的生计。妻子整天为缺少财富而郁郁寡欢，她认为她需要很多很多的钱，一万，十万，最好有一百万。有了钱才能买房子，买家具、家电，才能吃好的、穿好的……可是他们的钱太少了，少得只够维持最基本的日常开支。
她的丈夫却是个很乐观的人，并且经常不失时机地开导妻子。
有一天，他们去医院看望一个朋友。朋友说，他的病是累出来的，常常为了挣钱不正常吃饭、不正常睡觉。回到家里，丈夫就问妻子：“如果给你钱，但同时让你跟他一样躺在医院里，你要不要？”妻子想了想，说：“不要。”
过了几天，他们去郊外散步。他们经过的路边有一幢漂亮的别墅，从别墅里走出来一对白发苍苍的老者。丈夫又问妻子：“假如现在就让你住上这样的别墅，同时变得跟他们一样老，你愿意不愿意？”妻子不假思索地回答：“我才不愿意呢！”
不久，他们所在的城市破获了一起重大团伙抢劫案。这个团伙的主犯抢劫现钞超过一百万，被法院判处死刑。
罪犯被押赴刑场的那一天，丈夫开玩笑地对妻子说：“假如给你一百万，让你马上去死，你干不干？”
妻子生气了：“你胡说什么呀？给我一座金山我也不干！”
丈夫笑了：“这就对了。你看，我们原来是这么富有，我们拥有生命，拥有青春和健康，这些财富已经超过了一百万，我们还有靠劳动创造财富的双手，你还愁什么呢？”
妻子把丈夫的话细细地咀嚼、品味了一番，豁然开悟，从此也变得快乐起来。
俗话说，人生失意无南北，宫殿里也会有悲恸，茅屋同样也会有笑声。有位哲人说，“与他人比是懦夫的行为，与自己比是英雄”，这句话乍一听不好理解，但细细品味，却十分有道理。所以，不要把你的生命浪费在和别人比较上，应该与自己的心灵赛跑。
那些总认为自己太差的人，他们心灵的空间挤满了太多的负累，从而无法欣赏自己真正拥有的东西。其实做人不必对自己太苛求，我们又怎么知道别人一定比自己好呢？事实上每个人都有令人羡慕的东西，没有一个人能拥有世界的全部，因此，只要自己内心充实就行了。
我们要接受自己生活中所谓“不完美”的地方，用“和自己赛跑，不要和别人比较”的生活态度来面对生活。如果我们愿意放下攀比，学习别人的优点，从对方的成功中得到启发，收获最多的，其实还是自己。不要与别人比华丽的服装而忽视了自己真正需要提升的东西。
生活中，少一些抱怨，多一些感激，静下心来，放下心灵的负担，仔细品味你所拥有的一切。
人生箴言
我们要接受自己生活中所谓“不完美”的地方，用“和自己赛跑，不要和别人比较”的生活态度来面对生活。
§§§第四节 感恩，是从身体到心灵的沐浴
史蒂文斯曾经是一名在一家软件公司干了8年的程序员，正当他工作得心应手时，这家软件公司却倒闭了。此时他的第三个儿子刚刚降生，作为一个丈夫和父亲，他不得不重新找工作。一个月过去了，他却屡屡碰壁。
有一天，他看到一家软件公司招聘程序员，待遇相当不错，史蒂文斯便信心十足地去应聘。凭着过硬的专业知识，他轻松过了笔试关，对两天后的面试，史蒂文斯也充满信心。然而，面试时考官的问题却是关于软件未来发展方向方面的，这点他从来没有考虑过，故遭淘汰。
史蒂文斯觉得这家公司对软件产业的理解，令他耳目一新，深受启发，于是他给这家公司写了一封感谢信：“贵公司花费人力、物力，为我提供笔试、面试机会，虽然落聘，但通过应聘使我大长见识，获益匪浅。感谢你们为之付出的一切，谢谢！”这封信后来被送到总裁手中。3个月后，这家公司出现职位空缺，史蒂文斯收到了录用通知书。
这家公司就是美国微软公司。十几年后，凭着出色业绩，史蒂文斯成了微软公司的副总裁。
感恩是幸福的来源。人应该持之以恒地怀有这种感情。无论你获得了怎样的生活，你都要心存感激。
很多人之所以觉得他们的生活不幸福，很大程度上是因他们缺少感激之情。当他们获得生活的馈赠之后，他们没有感激，而是认为一切都理所当然，这样他们就渐渐失去了别人对他们的亲近和支持，失去了接近美好事物的机会。没有感激之心，人心就会充满各种怨恨和不满，这样就会牢牢记住那些不如意的事情。
正如一位伟人曾经说过的“当鞋合脚时，脚便被忘却了”，人之所以痛苦，其根源在于人在心灵上难以满足，对生命有太多的不满和抱怨，唯独不懂得用感激沐浴心灵，快乐也因此与他们无缘了。当一个人能从心底对自己的生命充满感激时，他一定是快乐的。