书城养生这样吃养身防大病
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第90章 风寒湿痹型骨质增生,熬点薏苡五加粥

症状:风寒湿痹型骨质增生

便宜方:薏苡五加粥:取刺五加15克,桂枝8克,薏苡仁、粳米各50克,将锅置于火上,加适量清水,水沸后,放入刺五加、桂枝、薏苡仁、粳米,等到水再次沸腾时,转成小火慢熬。

骨质增生这个词大家并不陌生,如今,受骨质增生折磨的人越来越多,可真正了解它的人却没有几个。骨质增生不一定是种疾病,有时它只是人体骨骼为了适应用力特点、习惯性姿势、损伤等发生的特殊变化,是为了维持人体新平衡产生的防御性反应。

如果骨质增生没有引发任何不良症状,则无需治疗,因为人的每处骨质增生生长都有限度,不会没有限度地生长下去。但是对于老年人来说,体质逐渐虚弱,关节润滑度逐渐下降,增生骨质可能会磨损关节,出现疼痛、肿胀、活动受阻等症状,这个时候就需要采取一定的措施去治疗了。

从中医的角度上说,肾主骨,骨骼和肾之间有着密切关系,并且,淤血滞留关节或风寒湿痹侵袭均会诱发骨质增生疼痛。根据骨质增生发生的原因不同,中医将其分成风寒湿痹型骨质增生、气滞血淤型骨质增生、肾阳虚弱型骨质增生。本节主要介绍的就是风寒湿痹型骨质增生。

风寒湿痹型骨质增生的主要症状为:长骨刺的部位酸痛沉重,严重时关节难屈伸,有时关节麻木,同时向周围放射,阴雨天气时病情会加重。

曾经有位患者到我这里来看病,他所患的就是风寒湿痹型骨质增生。患骨质增生的左脚、左膝盖常常疼痛,尤其是在冬季,腰部肌肉都变得有些僵硬。虽然拿了些止痛药暂时止住了疼痛,可骨刺还在,他问我有没有什么方法可以祛除骨刺。

我告诉他,骨质增生不能短时间治愈,我给他推荐了一道药膳—薏苡五加粥,告诉他回去之后坚持吃。

具体烹调方法:取刺五加15克,桂枝8克,薏苡仁、粳米各50克,将锅置于火上,加适量清水,水沸后,放入刺五加、桂枝、薏苡仁、粳米,等到水再次沸腾时,转成小火慢熬。痛的时候每天吃1次。

老人回去之后,连续喝了一冬天这款粥,不但疼痛减轻了,到医院复查,骨刺也变小了。走起路来比以前利索多了,老人高兴极了,逢人就推荐此方。

此方之中的薏苡仁有利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓之功,可治疗风湿痹痛、筋脉拘挛等症;刺五加有非常好的补肾强腰、益气安神、活血通络之功,可治疗胸痹疼痛、风寒湿痹、跌打肿痛等症。此粥的利湿除痹、活血通络、补中益气之功非常好,能够很好地治疗风寒湿痹型骨质增生。