书城养生这样吃养身防大病
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第39章 想回乳,就喝麦芽茶

症状:乳汁充足、乳房胀

便宜方:麦芽茶:选取50克生麦芽或炒麦芽,放到锅中,倒入适量的清水,先浸泡半小时,之后开大火煮沸,再转成小火煎煮20分钟,过滤去渣,取出约300毫升的汁液,代替茶来饮用,一天内服完,通常2天后即可看出效果。

记得有一次到朋友家为她一周岁的女儿庆生,女孩儿非常可爱,我也为朋友感到高兴。庆生会结束后,我正准备回家,谁知朋友拉住我,让我再陪她坐一会儿。

原来,朋友的乳汁太丰盈,每天都觉得乳房特别胀,疼痛难忍的时候只好用手挤掉多余的乳汁。现在孩子已经断奶,可自己的乳房还非常胀痛,奶水常常流出来浸透衣服,在家还好,在公司的时候觉得非常尴尬,隔一小时就要到卫生间清理一下,着实苦恼。

她希望我可以给她开个药方回乳,我告诉她一个可以快速回乳的方法:麦芽茶。

具体做法:选取50克生麦芽或炒麦芽,放到锅中,倒入适量的清水,先浸泡半小时,之后开大火煮沸,再转成小火煎煮20分钟,过滤去渣,取出约300毫升的汁液,代替茶来饮用,一天内服完,通常2天后即可看出效果。金女士按照我说的方子进行,第二天她就看到了效果,奶水已经明显地减少了。再服用一天,成功回奶了。

自古以来就有麦芽回乳的方法。明代的《滇南本草》之中记载“麦芽治妇人奶乳不收、乳汁不止”。《医学衷中参西录》中有云:“大麦芽……至妇人乳汁为血所化,因其善于消化,微兼破血之性,故又善回乳。”《药品化义》中提道:“大麦芽……若女人气血壮盛,或产后无儿饮乳,乳房胀痛,丹溪用此二两……分作四服立消……迅速如此,勿轻视之。”

现代医学研究证明:产生乳汁和孕妇体内的“催乳素”有密切关系。身体中的催乳素含量高,乳汁分泌量大,反之乳汁分泌量小。麦芽里面含有一种叫做麦角胺类的化合物,能抑制催乳素合成。催乳素少了,奶水的流出就会减少,进而达到回乳的目的。此外,研究还表明,麦芽里面的维生素B也和抑制催乳素产生有关。维生素B能促进大脑内多巴胺的生成,进而减少催乳素含量。所以临床上常用维生素B来断乳。麦芽富含麦角胺类化合物、维生素B,二者结合,自然能迅速回乳。

麦芽回乳用的是生麦芽还是炒过的麦芽一直是有争议的。古籍医书里面的记载也不相同。现代医学实验表明,生麦芽和炒麦芽的作用区别不大。炒不炒都可以,重要的要保证麦芽的用量。一定要用大剂量麦芽才可看出显著效果,否则不仅不能回乳,还会催乳。