书城养生这样吃养身防大病
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第16章 小儿多动,多吃山芋桑葚芋头南瓜煲

症状:小儿多动症

便宜方:山芋桑葚芋头南瓜粥:山萸肉15克,桑葚30克,芋头、南瓜各50克。先将山萸肉、桑葚清洗干净;芋头、南瓜去皮后切成小块状;芋头、南瓜放到蒸笼上蒸半小时左右,加山萸肉、桑葚继续蒸10分钟,取出,调入适量糖、盐即可。配合午餐或是午餐和晚餐之间吃,每个星期吃两三次,每10次为1疗程。

医学上称小儿多动症为注意力缺陷多动障碍,为儿童、青少年期间容易出现的心理障碍之一。主要表现为:注意力无法集中,集中时间短、活动过度、情绪不稳、冲动任性,经常会伴随学习困难,但是智力处在正常范围。自控能力差,有些患者会伴随着动作不协调、平衡力差等症。

从中医的角度上说,儿童为纯阳之体,体内的阳气充足,阴气却常常缺乏。小儿的身体本就稚嫩,稚阴未长,加上生长迅速,对阴精物质需求很多,容易引发阴虚阳亢变化,这种变化为小儿多动症最重要的诱因。中医将小儿多动症分成肝肾阴虚型小儿多动症、心脾不足型小儿多动症、心肾不交型小儿多动症。本节主要介绍的是肝肾阴虚型小儿多动症。

肝肾阴虚型小儿多动症的主要表现为:冲动任性,无法控制自己,烦躁易怒,动作笨拙,注意力无法集中,手足心热,咽喉干燥,舌质红,舌苔少。治疗此类多动症应当以滋补肝肾为主,平时可以让孩子吃些滋补肝肾的食物,如桑葚、山药等。

记得有一次,一对父母带着孩子来到诊所,夫妇两人愁眉不展。其实刚一进门时,我就看出了孩子的不对劲儿,普通的孩子走进诊所大都会依偎在父母身旁,就算内心之中没有恐惧,也不会在陌生人家里随意走动。这个孩子却在屋里走来走路,一会儿摸摸这个,一会儿碰碰那个。

孩子的父母告诉我,这孩子很可能是多动症,一天到晚没有闲着的时候。我仔细观察了一下孩子,发现他闭着眼睛的时候,眼球在眼皮下乱动,而且手脚心很热,孩子的妈妈说孩子晚上睡觉时常常出虚汗,由此我断定这孩子出现的是肝肾阴虚型多动症。

我给孩子开了些药,又给那对夫妇推荐了一道药膳—枸杞麦冬天麻粥,可以辅助治疗这孩子的多动症。

具体烹调方法:山萸肉15克,桑葚30克,芋头、南瓜各50克。先将山萸肉、桑葚清洗干净;芋头、南瓜去皮后切成小块状;芋头、南瓜放到蒸笼上蒸半小时左右,加山萸肉、桑葚继续蒸10分钟,取出,调入适量糖、盐即可。配合午餐或是午餐和晚餐之间吃,每个星期吃两三次,每10次为1疗程。此药膳有滋阴补肝肾之功,对治疗肝肾阴虚小儿多动症非常有帮助。