书城养生这样吃养身防大病
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第137章 晕车莫着急,鲜姜橘皮来帮忙

症状:晕车

便宜方:

1.鲜姜:坐车时拿一片鲜姜放在手里,随时放到鼻孔旁闻一下,让辛辣之味吸到鼻子里。或是把姜片贴到肚脐上,之后用医用胶带固定好。

2.橘皮:坐车前1小时把新鲜的橘皮表皮朝上,向内对着,之后对准鼻孔用双手手指挤压,皮里面就会喷射出芳香味油雾,吸入10几次,乘车过程中也随时吸闻。

如今,以车代步的人越来越多,出门就坐车,可晕车的人仍然不在少数。记得有一次坐公交到市中心逛街,刚一下公交,一个小姑娘就呕吐起来,很明显,是晕车,周围的人赶紧散开了。

可能有人会问,人为什么会晕车?因为有的人内耳前庭、半规管过度敏感,乘车的过程中,因为直线变速运动、颠簸、摆动、旋转等,内耳迷路会受到机械性刺激,导致前庭功能紊乱,诱发晕车。主要表现为:中途突然出现头晕、恶心、呕吐,面色苍白,冒冷汗,精神抑郁,脉搏过缓或过速,甚至血压降低、虚脱。这种眩晕为周围性眩晕之一,容易出现在体质虚弱的人身上,特别是女性。睡眠不足、饮食不当、精神紧张、焦虑、抑郁、噪音、汽油味、腥味等刺激,均可能诱发、加重晕车。

一般情况下,我会给晕车的朋友推荐以下两个小偏方,对身体无伤害,而且效果不错:

鲜姜:坐车时拿一片鲜姜放在手里,随时放到鼻孔旁闻一下,让辛辣之味吸到鼻子里。或是把姜片贴到肚脐上,之后用医用胶带固定好。

橘皮:坐车前1小时把新鲜的橘皮表皮朝上,向内对着,之后对准鼻孔用双手手指挤压,皮里面就会喷射出芳香味油雾,吸入10几次,乘车过程中也随时吸闻。

鲜姜之中含有姜辣素,可刺激胃肠黏膜,让胃肠道充血,提升消化功,可以有效治疗过食寒凉食物引发的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

而橘皮辛散通温、芳香扑鼻,有理气之功,可以入脾肺,所以有行散肺气壅遏、行气宽中之功,还可和中,治疗胃失和降、恶心呕吐等症。

其实,最根本的防治晕车的方法就是加强身体锻炼,增强体质,保持睡眠充足,平时清淡饮食,避免过饥过饱,戒酒,保持良好的精神状态。晕车者最好坐在靠窗的位置,空气清新能够缓解、减轻症状。