书城养生五脏气血通补手册
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第87章 饱满双唇,按揉神阙、关元即可

每个女人都希望自己的双唇红润、饱满、性感。唇是头部的显眼器官,无论是交谈,还是做其他事情,人们总是在不经意中观察着他人的双唇。很多人第一次见到唇色不好的人时就会问“你的唇怎么是暗紫色的”、“你的唇色发白,是不是不舒服”、“你的唇色青黑,还是少抽点烟吧”等问题,由此我们也能看出,唇色在反映着我们的身体状况,它可以第一时间将身体中的情况暴露出来。你的身体中所有的好和不好的情况都无一遗漏地暴露出来。

朋友从读书的时候就是个标准的美人,而且做事能力非常强,毕业之后,她的婚姻、事业也都非常称心如意,周围的朋友都非常羡慕。可就在朋友春风得意的时候,有件麻烦事却找上了她。那天,朋友到美容院做美容,美容师却说了一句“你的唇色发暗,黑色素都沉淀到唇上了”,朋友对着镜子看了一下,果然如此,唇色黯淡,隐约之中看到几个黑点。朋友非常慌张,立即找到我,让我看看他是不是生病了。

经过一番诊断,我得知她患的是阴虚性贫血症。从中医的角度上说,阴虚性贫血的女性朋友会由于贫血而使得身体中的氧化过程、新陈代谢过程受阻,身体中的各项机能运作都会随之降低,使得女性的肌肤变得粗糙,唇色暗淡。

对于女性朋友来说,润泽、细软的双唇为女性表露性感的身体语言,也为身体健康的表现,那么怎样做才可以拥有圆润、饱满、不干燥的粉唇呢?

有的女性可能会说通过涂口红来遮掩唇色的暗淡,可口红虽然能骗得了别人,却骗不了自己,只有由内而外散发出魅力才更迷人。下面就来分别介绍一下具体的按摩方法:

一、关元穴

从中医的角度上说,关元穴有固本培养、补益下焦之功,元气亏损者均可通过按揉此穴来改善症状。临床上,多用其治疗泌尿、生殖系统疾患。现代研究证明,按揉、震颤关元穴都可调节内分泌,进而治疗生殖系统疾病。

具体操作方法:温灸,用扶阳罐每天温灸3~5分钟,有强身壮阳、提升男性功能之功,长期按摩,效果更加明显;按摩,按揉法或震颤法,震颤法为双手交叉重叠放到关元穴上,稍微加压,之后用交叉的双手迅速、小幅度来回推动,操作的时间、地点不限,注意力度不能过大,按揉至局部出现酸胀感即可。

若觉得艾灸麻烦,采用另一种方法也不错,每天晚上临睡前,用一只手的劳宫穴对准另外一只手的关元穴,之后把意念集中在这个地方,想象着有火将要从劳宫穴喷出,温暖关元穴,至慢慢入睡即可。身材稍胖者做此动作时肘尖避免支撑在床上,若觉得上臂有些费力、不适,可以在肘尖垫些东西,起到支撑作用,让整个手臂放松下来。也可用搓热的双手温热关元穴。劳宫穴属心包经,属火,借助手掌热力温热关元穴的方法要坚持不懈。还要注意配合意念。

二、神阙穴

神阙穴即肚脐,人体先天的强弱和此穴有着密切关系,所以被称作先天之本源、生命之根蒂。因此,古人认为,脐是五脏六腑之本。神阙穴为人体脏腑之要穴,为调整脏腑、平衡阴阳之枢纽,经常按摩神阙穴能够达到非常不错的养生目的。因此按摩神阙穴能够调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱。

具体操作:每天晚上临睡前、早上起床以前平躺在床上,摒除杂念,同时保持平和的心态,把手掌放到神阙穴上,之后用右手沿着顺时针的方向按摩100次,再用左手沿着逆时针的方向按摩100次,按摩的次数越多越好,不过要有坚持不懈的精神。