对于女人来说,如果不能怀孕,一定会觉得自己的一生非常遗憾。可是现在,不孕女性的人数却在增加,育龄女性中约有10%的人出现了不孕不育症,特别是经常待在办公室的女性朋友,长期坐着不动,容易导致卵巢缺氧,缺少锻炼,病毒会侵袭体内,导致妇科炎症,营养不均衡、肥胖、缺少锻炼为现代女性不孕的三大诱因。
《黄帝内经》之中有云:“督脉为病……女子不孕。”而且将其分成全不产、无子、断续三种,受孕是个非常复杂的过程。女子到了14岁的时候,肾气逐渐旺盛,在肾的刺激下,促使人体生长发育的阴精物质天癸产生,逐渐成熟,成为受孕之基本物质。冲任二脉气血旺盛,月经初潮,按时而下,从那之后就有了生育能力,等到男女“两精相搏,合而成形”时,一个新生命开始孕育。上述环节中不管哪一项出现异常,都可能导致受孕障碍。
脏腑、气血、经络等功能失调都可能会导致受孕障碍。脏腑之中,肝、脾、肾三脏的关系非常密切,以肾为根本。经络则以冲、任、督三条经络最为重要。肾藏精,主生殖,天癸的产生依赖于肾;肾又和冲任二脉主司月经调节,所以,形成调控生殖的过程为肾——天癸——冲任——胞宫轴。所以,不孕的病因病机的根本就是肾虚。导致肾虚的原因还包括素体肾虚,禀赋不足;或房事不慎,损伤肾精;或久病多产伤肾等。
脾是后天之本,精血生化之源,脾虚,则无生化之源,进而导致不孕。女性的先天之本是肝,肝藏血,主调节、疏泄之功,肝之功能异常会诱发不孕。所以,肝、脾、肾三脏功能不协调就成为不孕的基本因素。
不孕症的治疗应该以调经为先,中医上历来有“调经种子”的说法,可以从补肾、扶脾、舒肝、化瘀、除湿、通络等方法治疗,辨证施治,谨慎、恰当地采用上述方法。具体诱因及治疗方法主要有:
一、气血虚弱型
主要诱因:素体血虚或因病失血,气血俱虚,冲任血衰无法成孕。
主要症状:不孕,月经过多,色淡红,面色苍白,头晕目眩,胸闷心悸,纳少倦怠。舌淡,脉细弱。
治疗方法:补气生血,调经种子。
二、湿热下注型
主要诱因:湿热病邪侵入下焦,进而诱发气血阻滞、胞络不通,致使不孕。
主要症状:不孕,发热、下腹疼痛,经期加剧,月经不调,色暗红,带多色黄。舌苔黄腻,舌红,脉弦数。
治疗方法:清热、利湿、通络。
三、肝郁肾虚型
主要诱因:肝主疏泄,可以调节全身血量,肾主生殖,肝郁肾虚会使得冲任逆乱,进而诱发不孕。
主要症状:不孕,月经紊乱,抑郁易怒,胸闷胁胀,腰酸膝软。苔薄,脉弦细而沉。
治疗方法:疏肝益肾。
四、肝肾阴虚型
主要诱因:肝藏血、肾藏精、肝肾阴虚等会导致精血不足,血海空虚,进而导致不孕。
主要症状:不孕,月经前期,经量增多,经色深,头晕耳鸣,腰酸乏力。舌红、肝,脉细数。
治疗方法:滋养肝肾,调补冲任。
五、脾肾阳虚型
主要诱因:先天肾气亏损,后天脾气虚弱,精血亏虚,冲任虚衰,无法摄精成孕。
主要症状:不孕,月经后期,经量减少,经色发淡,性欲下降,腰酸乏力,纳少便溏,小便清长。舌淡胖,脉沉细。
治疗方法:健脾补气,温肾助阳。
六、血淤型
主要诱因:多郁气滞,气滞则血滞,瘀血阻络冲任受阻,精卵相遇受阻而无法怀孕。
主要症状:不孕,经行腹痛,月经下行不畅,经色紫暗,夹杂血块,舌头发紫,脉弦细。
治疗方法:活血通络,同时配合益肾。
七、痰湿型
主要诱因:肥胖痰湿,驱脂阻络,气机不畅,冲任受阻,进而诱发不孕。
主要症状:不孕,月经稀少、闭经,带多黏腻,喉痰黏稠,胸闷恶心,胃纳不佳,身体肥胖,懒于行动。舌胖苔腻,脉濡滑。
治疗方法:健脾燥湿,化痰调经。
产后少乳,从补血顺气开始催乳
孩子出生之后接触的第一种食物就是乳汁,妈妈的乳汁充足与否直接关系着婴儿健康。可是现在很多女性朋友不愿意哺乳孩子,因为哺乳之后身材会走形,给孩子喝什么进口奶粉。其实,孩子喝什么都不如喝母乳好,因为母乳中的各种营养物质含量、搭配都是最符合婴儿消化能力的。此外,母乳中含有多种免疫抗体,能够提升婴儿的抗病能力,为婴儿的天然理想营养品。此外,母乳还能反射性刺激子宫收缩,促进子宫迅速复原。
但是,还有很大一部分女性朋友由于产后饮食、情绪、工作、失眠、失调等导致肝气郁结、气血虚弱等,进而诱发缺乳现象。
一般来说,气血旺盛的女人乳汁充足,产后乳汁不下主要是因为:乳汁不通,多属血瘀气滞;乳汁缺乏,为产妇气血亏虚所致;乳房感染,热毒聚集在乳房,甚至形成乳痈。因此,治疗产后缺乳要从补气血着手。
催乳的调理可以从以下几方面入手:
一、注意休息
乳汁不下的女性朋友平时应当注意休息,保持生活规律,进而确保充足的睡眠、愉快的精神头,避免过度劳累,积极地去治疗各种慢性疾病。
二、补充营养
乳量多少和产妇的营养价值有密切的关系,产后要多吃高蛋白、高热量、高维生素食物,多吃新鲜水果、蔬菜,特别是要多喝些鸡汤、鱼汤、肉汤等。
三、定时哺乳
产后早期哺乳可刺激乳汁早期分泌,之后每隔3~4小时喂奶,每次喂奶15~20分钟,双侧乳房交替哺乳,尽量让乳房排空,进而保持乳房最大量分泌乳汁。
四、药物治疗
若通过食疗、精神调养等方法仍然没有改善,可以考虑进行中药治疗。具体方法:取王不留、漏芦、木通、当归各9克,炙黄芪、丹参各15克,穿山甲12克,党参20克。每天服用1剂,煎汁。
五、穴位调养
针灸合谷穴、少泽穴等穴位,有一定的疗效。
气血充盈,女人才能年轻靓丽
我们常常会听到这样的话“女人三十豆腐渣,男人三十一朵花”,女人一到三十,自信也会消失一半,因为对于女人来说,容貌是最为重要的。女人想要让青春常驻,必须从调整气血入手,确保气血的充盈,让自己永远年轻。
年轻的女性肌肤白皙、细嫩、有弹性、胸部丰满、体形婀娜,青春而有活力。再看看那些四五十岁的女性却肌肤灰暗、松弛,脸上不是色斑就是皱纹,腰腹部脂肪堆积;抑郁、烦躁易怒、失眠,很多女人认为这是自然现象。
实际上,这一系列的变化都是由女人素决定的,女人素分泌旺盛,那么女人看起来更加健康、年轻,更有女人味儿。女人素分泌过少会导致各种疾病,老的也会更快。
那么女人素从哪里来呢?女人素是一种女子细胞分泌的活性物质,《黄帝内经》之中有云:“女子胞,主月事及胎儿,为女子先天之本。”
这里所说的女子胞也叫胞宫,包括女性的卵巢、子宫,女子胞不但为女性排卵、生育、月经之源头,更关键的是,现代医学界的大量实验证明,女子胞宫对女性健康、衰老有非常大的影响。女性的女子胞健康时,就会不断地分泌女人素,调节女性新陈代谢,滋养周身,让女人年轻美丽、活力十足、散发青春魅力。
若一个四十几岁的女性看起来像三十几岁,那么这个女人的女子胞一定处在非常健康的状态。如果一个女性的女子胞受损,那么她体内的女人素的分泌量就会下降,使得新陈代谢功能降低,女性就会开始衰老。最先出现衰老特征的就是肌肤,丧失水分,弹性降低,眼部、嘴角、脖子等地生出皱纹;而后会生出色斑、肌肤变得松弛,情绪不稳、心烦气躁,甚至会患上子宫肌瘤、卵巢囊肿等症。若是一个四十几岁的女人看起来像五十多岁,通常为女性胞宫受损所致。
那么女子胞的健康都会受到哪种影响呢?女子胞的状态与气血之间有着密切的关系。胞宫月经的发生、胎儿的孕育都要依靠气血的滋养,心、肝、脾三脏担负着血液的化生、运行。心主血,推动血液运行至胞宫。肝主疏泄,可以让胞宫气机调畅,影响女性月经通调、排卵;肝主藏血,可以贮藏、调节血流量,这和女性月经量多少、养育胎儿功能有着密切关系,因此有“女子以肝为先天”的说法。脾为气血生化之源,为月经的物质来源,因此,女子胞里面气血的盛衰通常和脾有关;脾主统血,为控制血液运行、防止散逸的重要条件。
只有心、肝、脾三脏一同保证血液生成、运行。使得女子胞里面的气血得到周期性充血,同时保持女性月经正常、养育胎儿。所以,等到心、肝、脾三脏生理功能衰退、异常时都会影响到胞宫正常功能。
正是由于美容和女人素有关系,女人素和女子胞有关系,女子胞和气血有关系,所以可以推出女人的容颜和气血之间有着密切关系。因此,女人想要永葆青春,必须呵护好自己的女子胞,让他分泌更多女人素去滋养女人容颜。