书城养生五脏气血通补手册
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第81章 女人与血,渊源深厚

女人提的最多的无非是容貌,女人最喜欢听的话就是“你今天漂亮了很多”。然而,想要让别人说出这样的话,女人必须拥有好气色,因为气色好,皮肤才能白里透红。

若气色不好,面色就会枯槁晦暗,早早地生出皱纹,面部肌肤出现色素沉积,诱发黄褐斑、老人斑等,头发也会脱落很多。

那么,气色不好到底和什么有关呢?与气血有关,只有气血充盈、畅通,才可确保身体健康,红光满面。

不过,女性的生理结构特殊,与血有着密切的关系。从女性发育进入青春期开始,每个月都会出现一次子宫内膜脱落出血,即月经。正常情况下,女性从12~14岁开始月经周期不规则,1~2年后会逐渐变得有规律。45岁左右月经逐步停止,停经后的时间被称为绝经期。一项调查统计发现,女性每次的月经流量为75毫升左右,若一名女性的月经期按30年计算,总出血量为27000毫升(不包括分娩出血)左右,相当于5.5个体重60千克的人体内的全部血液量。

怀孕之后,子宫中的小生命正通过脐带吸收母体养分。母亲一个人的血要供应两个生命,至怀孕后期,母体甚至会增加近50%的血液。

生孩子时,母体会出现200毫升以上的子宫生理性出血。遇难产意外,产妇会出现子宫病理性大出血,耗血量会大增。因此,很久以前人们把生孩子称为“鬼门关”。

新手妈妈在给孩子喂奶时,奶水表面上看是白色的,实际上这奶水是由血液生化而来的。很多新手妈妈出现奶水不足,可能是喂养不当,也可能是吮吸次数不够所致,更多的时候为血供应不足所致。

过去,很多新生儿生下来后没奶吃,家里就会请来奶妈哺乳。虽然奶妈与妈妈之间只差一字,但是从某种意义上说,奶妈的分量还是很重的。

与男人相比,女人的一生更要重视补血、养血的过程,因为女人要经历月经、胎孕、产褥、哺乳等过程,这几个过程都是以血为本,如果不注重养血,就会导致血虚,进而影响健康、美容,血虚则无法养心,进而产生心悸、失眠等不良症状。如果血虚无法滋养头目、上荣至面,就会出现头晕眼花、面色苍白、毛发枯黄等症。若经脉失去滋养,会引起皮肤粗糙、手足发麻、月经不调、性欲下降、早衰易老等。所以,早在几千年前,中医就提倡“男重气,女重血”、“妇人以血为本”。