书城养生五脏气血通补手册
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第103章 按摩俞府穴,调动肾经之气血

相对于女性朋友来说,男人的饭量是比较好的,在过去,一个正值青年或壮年的男性的饭量抵得过一家人的饭量。可是现在,男性们的食量越来越小,甚至有些男性朋友总是饿了也不想吃饭,或是常常觉得上不来气,还总是打嗝儿。从中医的角度上说,此即为肾不纳气所致,要及时将气血调上来才可以缓解上述症状。

在肾经中,有个穴位专门用来调动气血,这个穴位就是肾俞穴,经常按摩肾俞穴,能够调动肾经气血上行。

从中医的角度上说,肾经从脚走至头,从穴位角度上看,即起于涌泉穴,止于俞府穴。俞府穴位于上胸部,人体正面左右三指宽,即锁骨正下方。

俞府穴的“俞”即输之意,“府”即内脏之意,俞府穴的意思就是肾经气血从这个地方回归体内。俞府穴为肾经体内经脉和体表经脉在人体上部的交会之处,因此,从其他穴位上传来的湿热水汽会从俞府穴散热冷凝,之后从此穴的地部孔隙注入肾经体内经脉,直达体内脏腑。

俞府穴利于宽胸调气散节,能够治疗胸部疾病,特别是在治疗急慢性咽喉炎时,拍打俞府穴即可。此外,上火心烦、觉得喉咙发干,均可用掌心搓涌泉穴。

有些中年男性朋友常常会觉得喉咙处似乎有痰,可是怎么吐也吐不出来,咽不下去,到医院照片子,喉咙处什么都没有,就好像有个梅子卡在嗓子处,经常伴随着焦虑、急躁等,此即为中医中提到的梅核气。此时按摩俞府穴就能缓解症状,同时按摩太溪穴、复溜穴将整个气血运转起来,效果更佳。当然了,穴位按摩的方法要坚持不懈才可达到治本的目的。

有的男性朋友常常觉得脚心发冷,而这一现象则说明体内气血循环不畅,此时用力按摩俞府穴几分钟,就会觉得脚心发热,等到第二天,脚心仍然很热,坚持一段时间,脚心冰凉现在就会消失。

在此提醒大家注意,并非只有疾病生出的时候才采取穴位按摩的方法,日常保健之时也可以多按揉各个穴位,防病治病。从中医的角度上说,无论是药物治疗、食疗,还是通过按摩的方法治疗疾病,都是“疗”、“养”并重的,治疗的同时养身、养心,才可让疾病早日痊愈。