书城养生养病先养心
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第11章 百病皆可从心医,常见疾病的中医学、心理学调养方法(8)

十月怀胎,胚胎的变化仿佛重复着上千万年前生物在海水中由单细胞开始的进化过程。羊水就像是包围着生物的海水,其成分对于其间的生命至关重要。而孕妇的情绪对其有着直接的影响。如果孕妇总是着急生气,肾上腺素分泌就多,羊水中就总不清净,将来孩子的脾气就容易急躁。胎儿周围环境不佳,也会因此影响孩子将来的体质。因此,孕妇要保持平静、愉快的心情,多听优美的而音乐、多看美好的事物(如漂亮小孩的照片等)。

母亲对一些事物的喜爱也会影响腹中的胎儿,所以进行正确合理的胎教对于孩子的心境、智力大有益处。

孕妇在怀孕期间,有的想吃酸的有的想吃甜的,其实这就是因为身体内缺乏这些物质。所以,孕妇想吃的就是身体缺乏的,就是孩子需要的,只要吃了舒服就表明身体能接受,就可以放心去吃,这对孩子是有好处的。

老中医告诉您的儿科常识

生产方式对孩子的将来有影响吗

生产时,以自然分娩(顺产)为佳。我观察过:一年内,10岁以下儿童952例,其中顺产564 占59.24% 剖腹产 388 占40.76%。所以,现在选择剖腹产的家长很多。其实,我是不赞成剖腹产的,孩子没有经过产道的挤压磨练,在成长过程中常表现为胆小、多动、综合统筹能力差、平衡差等缺点,(优点是比较聪明)。对于这样的孩子,我都建议家长要认为的增加孩子的挫折感,锻炼孩子的心理承受能力。不能什么事都顺着他,要什么给什么,想做什么做什么,这不利于孩子的成长。

婴儿越重越好吗

现在很多孩子出生时就8、9斤,家长高兴的不行,觉得孩子肯定身体强壮。其实,按照我的体会,孩子的体重以6斤为界,如果小于6斤,这样的孩子就是先天体质不足,生下来以后的特征是白天睡,晚上哭闹。重于6斤小于8斤的比较正常,中医认为这样的孩子“先天”较足,各方面情况都不错。超过8斤也不太好,可能会有糖尿病家族史。

母乳与奶粉,你给孩子选哪种

孩子生下来了,很多人急着上班或者怕破坏身体,不给孩子为母乳,这真是非常错误的做法。婴儿的喂养方式还以母乳喂养为最好,因为母乳中的成分最适合婴儿消化吸收,而且营养丰富、富含免疫物质,现在很多奶粉宣称营养有多丰富,其实都有点虚,再好的奶粉也比不上自然的母乳。常吃奶粉的孩子还容易大便干、易过敏,皮肤容易起红色皮疹。母乳喂养时间的时间也不要太长,6个月最好。

当好父母要学会看孩子大便

在养育孩子的过程中,家长首先要学会的就是看孩子的大便,这里面就能看出很多问题。正常的孩子大便颜色黄稠,如调好的沙拉油。随着辅食的增加,胃肠道逐渐适应新的食物,大便的性状也会发生短暂改变。如果发现孩子的大便是绿色的,这就是体内多有内热;大便中有奶瓣儿,是消化不良;大便如蛋花状,是孩子受凉了。

孩子常见病不用慌

很多家长非常害怕孩子发烧,一发烧就慌了,大半夜的也得带孩子到医院。其实,凡是越小的动物的体温越高,心跳就越快,小孩发烧是很正常的反映,不发烧就不好了。就看烧到了多少度,如果大便特别干,好几天不大便,发烧39度以上,可以用中药里面的紫雪散,也有叫紫雪丹的给孩子吃,一岁以下的孩子吃半瓶就可以,退烧的效果很好。有些较轻的发烧可以用中药“三根汤”加一些其他药就可以缓解。三根汤就是芦根、茅根、葛根。茅根是清血热的,芦根是清气分热的,葛根通膀胱经的,有解肌、宣统的作用,配在一起,正好适用于内热、血热、咳嗽、外感,都可以解了。

曾经有个妈妈抱着八个月的孩子找我看,我一看就是停食、着凉,就给她开了三根汤加了点药,三天以后抱着孩子又来找我了,说“祝大夫,你这药里是有鸦片啊还是有蜂蜜?”我一听,这是什么意思啊。她说:我们家孩子吃别的药根本就不吃,到嘴就吐。喝你这药喝了半瓶没喝够,还要,再给半瓶才喝够了,并且病很快就好了。通过这个例子我发现,只要你的药符合孩子的病,孩子就特别爱喝。现在找我看过病的很多家长都知道三根汤,必要的时候自己就去药店买了给孩子喝。

根据我的行医经历,我总结了一下,孩子的常见病主要有以下几种:

1.停食:孩子的脾胃弱,运动能力差,很容易出现消化不良,表现为食欲下降、拉稀、便秘、口臭、腹痛等。孩子的自控能力又比较低,喜欢吃的就会多吃,从而导致停食。所以,预防停食的关键在家长。

2.停食着凉:听时候孩子体内容易产生内热,抵抗力下降,容易外感风寒而着凉。预防的关键在于:要得小儿安,三分饥和寒。

3.咳嗽:中医认为小孩咳嗽一般都是感冒着凉引起的,重点不在止咳,而在祛痰,只要把痰去了,或把肺气宣开了,咳嗽自然就止住了。但是有些家长一看孩子咳嗽就心疼就着急,忙着给孩子止咳,给孩子吃消炎药或者川贝类药物。但是,消炎药中大都含有抗生素,会造成孩子肠道菌群紊乱、伤胃,所以不能随意乱用,要遵医嘱。而川贝类药物则适用于肺躁、肺气虚弱的久咳病人,是补肺的,不适合外感初起的咳嗽,不能给孩子随便吃。

有一种天津达仁堂出的太和妙龄丸,对一岁以下的孩子效果比较好。孩子咳嗽了,将一丸太和妙龄丸碾碎,用三根汤送服,一天一到两丸就行了。

咳嗽时还要给孩子戒吃煎炸烧烤、荤腥油腻、凉的(水果包括在内)和辣的东西。

4.食复:一般发生在孩子病快好的时候,有的家长着急给孩子补身体,给孩子吃些肉类等不易消化的食物,或孩子进食过多,都会导致病情的反复,这就叫“食复”。

5.过敏:有些孩子脸上会长一些红疹,这是过敏现象,一般是孩子体内又热,这是家长不要自作主张给孩子用激素类的软膏,可以通过改变饮食结构进行调节,遵医嘱选用芦根等中草药治疗,效果也很好。

孩子的生长的过程中,总会有不平衡的时候。人体内的阴阳师动态平衡的,当失去动态平衡,而且超过机体自身的调节能力时,就会生病。用药调整一下,机体重新恢复平衡,自会恢复健康。所以老话儿讲“病一场,长一长,病一次,更懂事”。我还认为:病一次,身体就增加一种抗体。因此,对于孩子生病,家长不要太紧张,只要认真对待,防止人为的误治,同时控制好孩子的饮食及作息就行了。

孩子的服药方法

给孩子熬中药时,要多熬点药汁,这样药汁多了就不会太苦。不用给孩子规定时间,必须得什么时候吃,渴了就给他和药就行了,不再喝其他的谁。用一天的时间把一天的药喝完就行了,不要浓缩强灌。

给孩子吃药时,还可以结合孩子的体质适当的加些调味的东西,比如孩子经常大便干,就可以在药汁中加些蜂蜜;孩子的胃不太好,就在药汁中加点红糖。

(头像)杨老师精彩心理视角

常见的儿童心理问题

(请杨老师补充案例)

在临床中,我总结了下列儿童常见的心理问题:

1、学习方面的问题:多动、注意力不集中、上课不听讲、学了就忘、不会书写、不会阅读、不会计算、做旋转游戏从来不晕。

2、情绪、性格方面的问题:胆小、吃手、爱哭、退缩、粘人、怕黑、爱玩生殖器。

3、适应、人际交往方面的问题:孤僻、不合群、打人、霸道、怕上幼儿园、焦虑、恐惧。

4、动作协调性、自控能力的问题:自觉性差、管不住自己、上课坐不住、不会做操、不会拍球、跳绳。

5、习惯养成问题:午睡、吃饭、上厕所、穿脱衣服、一说就哭。

6、心理发育问题:尿床、智力低下、口吃、语言表达障碍。

7、心理疾病:抽动症、多动症、孤独症。

心理学专家给您的育儿小贴士

孩子注意力不集中怎么办

据调查,现在有不少孩子没经过爬就学走路,但心理学家研究发现:充分的爬行训练与孩子的注意力、动作协调性、语言能力等关系密切。所以,家长不要给孩子过早使用学步车,不要超越爬行阶段。要在8个月左右训练孩子爬行,l2个月时训练孩子走,然后逐步训练孩子跑、跳、单双腿蹦、上下台阶、走平衡木、坐滑梯、跳绳、拍球、坐旋转游戏等活动能力。

孩子动作拖拉的原因和矫正

1、有些孩子在写作业时感到吃力,是因为对老师所讲的内容不理解,跟不上老师的讲课进度,这些一般是智力问题,可以通过智商检查来了解孩子的问题。

2、有些孩子智力正常,甚至优秀,但注意力不集中,大脑老是处于兴奋状态,所以,上课时不好好听讲,写作业时坐不下来,很难坚持独立做完一件事,这就需要进行注意力集中的训练,来帮助孩子改善大脑中枢神经的调节功能。

3、有的孩子脑一手的协调性差,脑子想的是一回事,手上动作是另外一回事,所以,就会出现动作磨蹭拖拉,写字颠倒、计算粗心、写字出格等问题,而且,有这种问题的孩子就特别不爱写字,同时,他们在动作协调性方面也发展不足,例如,系鞋带、扣扣子动作特别慢,不爱运动,对这些孩子就需要进行协调性的训练。

4、那些视觉发育不良的孩子,不爱看书上的字,经常眼酸、头疼,当然也不爱写作业;而听觉发育不良的孩子则会对老师的话听而不闻,忘记所留的作业。

5、有的孩子是家长从小没有养成良好的学习习惯,在孩子写作业是陪在旁边,不听地说话、问寒问暖干扰了孩子学习,孩子习惯了一心二用的环境。

6、有些孩子也能写快,但写完之后,家长老是额外增加作业量,孩子没有玩的时间,就不愿意写快了。

7、家长过分强调写作业,造成孩子心理上厌烦和逆反。

8、没有让孩子玩够,孩子长时间学习造成大脑缺氧,一写作业就疲倦,当然速度不快了。以上问题都需要家长改变教育方法。

孩子自制力、自觉性差的原因和矫正

心理学家们研究发现,那些胎位不正、剖腹产、难产的孩子由于大脑中枢功能发育不足,更容易注意力不集中,易兴奋,活动量大,自我控制能力差。要改掉这些孩子的毛病,应进行专门的训练和调整。例如,拍球、跳绳、滑梯等训练,这些训练看起来像玩,实际上是训练孩子不断地用大脑指挥自己的眼、耳、手、脚和躯体等进行协调一致的运动。而这些训练的效果与玩游戏机、电动汽车、唱卡拉OK等活动是不能相比的,后者是加强孩子的参与能力,而前者是从根本上提高孩子自觉性与自制力的手段。

还有一些孩子缺乏自制力和自觉性是由于出生后运动量不足造成的。孩子小时候老让家长抱着,缺少充分地练习翻身、爬行、掌握平衡和协调等活动,使得孩子大脑中枢对躯体的控制能力得不到充分地发展。其实孩子的自制力和自觉性并不是与生俱来的,需要后天的培养和训练。它的发展进度并非人人一致,而发展的快慢与家长的教育方法正确与否是非常有关的。

另外,家长过多的呵护和包办代替,使孩子没有机会自己管理自己,也没有机会发展自我控制能力。那么,家长就应该早一点逐步让孩子在许多事情上负责任,学会用目标、时间来管理自己。

孩子不喜欢学习怎么办

在心理门诊,我经常会听到家长说孩子对学习没有兴趣,就是对玩感兴趣,那么,如何才能让孩子对待学习就像看电视、玩游戏那样投入呢?

首先,家长要从小启发和引导孩子的求知欲。孩子在3—5岁时特别爱问“为什么”、“这是怎么回事?”面对孩子千奇百怪的问题,有的家长被问得张口结舌,有的则会不耐烦,不愿意被孩子缠得没完没了。其实这些问题恰恰是孩子求知的萌芽,家长面对孩子一个接一个的问题,应该耐心地用通俗易懂的语言给孩子解释,引导孩子看专门给幼儿看的《十万个为什么》多带孩子到大自然中去,让孩子对一些物理现象有感性的认识。如果孩子没有问题,家长还要主动给孩子讲,不要以为孩子小、听不懂,其实在他们似懂非懂的时候,也能了解许多知识。孩子们的大脑是非常活跃的,家长们不能忽略从小对孩子的教育。

第二,家长要充满热情地鼓励孩子的学习兴趣。曾有一位家长让自己两岁半的孩子学绘画,原意是培养孩子的兴趣,可当家长看到孩子把小鸟画成了个大黑疙瘩时,就忍不住说孩子“太笨了!画的是什么呀?”家长这样的态度对孩子学习的积极性肯定有很大打击,因为家长是孩子心目中第一个权威的评价者,他们特别渴望得到家长的肯定,可是家长们往往没有意识到这一点,经常毫不负责任地、轻而易举地摧毁了孩子求知欲。当孩子做得好时,应及时表扬,可当孩子做得不好或者失败时,要先发现孩子有创造性的一面,然后再鼓励他们。

第三,对于因学习困难而对学习不感兴趣的孩子,家长要耐心地帮助孩子找到困难的原因,帮助孩子掌握科学的学习方法。有的孩子在课堂上注意力不集中,课后不会做作业,往往会受到家长的训斥,甚至打骂,这样必然会形成恶性循环,孩子越发对学习不感兴趣。对于有学习困难的孩子,家长在无奈之余可以找心理医生检查评定孩子的学习能力,发现孩子的问题所在,用科学的方法来矫治。

另外,家长在培养孩子学习兴趣时要注意以下几点:

1、不要过早刺激。

2、不要过分强调。

3、不要过度劳累。

4、要根据孩子爱玩的天性来因势利导,寓教于乐。

5、要让孩子自己选择学习。

6、要从小树立孩子的学习目标。

7、要教孩子用时间控制自己的学习,做学习的主人。

8、要奖励孩子的学习欲望,使孩子得到学习的快乐。