【原文】问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
——李煜·《虞美人》
【译文】试问一个人能有多少忧愁呢，它们都像江水一样向东流去了。
【顿悟】在日常生活，我们的情绪会随着外界环境的变化发生改变，快乐、悲伤、喜悦、忧愁都是自然的现象。但是，我们如果过于情绪化，就会使自己的生活产生强烈的波动，无法完成正常的学习、工作。我们常常说要做一个理性的人，即我们面对外部世界的种种干扰时，要能够岿然不动，保持内心的宁静，这样就能获得意外的收获。
【学生运用】想要获得成功的人生，我们必须适时放弃个人的快乐、享受，做一个担当重任的人。历史上，苏武奉命出使匈奴，结果遭到对方的威逼利诱，但是苏武面对各种阵势泰然自若，既不被享受荣华富贵诱惑，也不被恐吓击倒。匈奴把苏武囚禁到地窖里，给他断绝了饮食供应，结果也无济于事。最后，苏武被流放到渺无人烟的北海放羊，在那里他依靠挖野鼠洞中的草籽和草根维持生命，直到自己的头发变得花白才返回祖国。苏武为了维护祖国尊严和利益，不惜个人受辱，这就是“不以物喜，不以己悲”的伟大精神。年轻朋友想要在未来社会中对国家有所作为，必须培养自己“不以物喜，不以己悲”的心态。
【为人处事】人生的忧愁数不胜数，如果我们总是被它牵伴，就会终日生活在阴云密布的日子里。而“不以物喜，不以己悲”不但可以使我们远离忧愁的困扰，更能使我们获得睿智的处事哲学。“塞翁失马”的故事尽人皆知，老翁的马丢失后，他没有忧愁不已，反而认为“这件事未必不是福气！”当走失的马带了一匹胡人的骏马回家时，老翁又认为“这未必不是祸！”这种“不以物喜，不以己悲”的思维方式是我们解除人生忧愁的良方，拥有这种生活信念可以使我们实现人生突围和超越。
【经商运用】经商赚钱总是以获得最大利润为目标，然而人生中有许多东西是无法通过一件事满足的。金钱的重要性不言而喻，但是经商活动也包含社会责任感等多方面的诉求，我们不能成为钱财的奴隶。美国石油大王洛克菲勒是一个亿万富翁，但是他从来都不是守财奴，而是一个热心捐助和慈善事业的人。因为他非常清楚，自己的财富愈来愈多，如果处置不好就会威胁到自身的安危。拥有财富的时候不沾沾自喜，而是看到潜在的风险，这就是一种“不以物喜，不以己悲”的心态。