第1节醉里且贪欢笑，要愁那得功夫
生命在时间之流中倏忽而逝，当我们发现两鬓斑白时，会忽然感到时光匆匆，从而会不自觉地发出几声轻叹，在叹息声中弥漫着忧愁与无奈。
但辛弃疾在《西江月》一词中告诉人们，人生没有忧愁的时间。他写道：“醉里且贪欢笑，要愁那得功夫。近来始觉古人书，信着全无是处。昨夜松边醉倒，问松我醉何如？只疑松动要来扶，以手推松日‘去’。”
欢乐难寻，幸福难觅，在短暂的人生中，哪有时间忧愁和苦恼呢？俗话说“一寸光阴一寸金”，而流年似水，如不能把握住稍纵即逝的光阴，那么人生几十年就会在徒然的感叹中悄然流逝，当我们抚摸白发时，会惊叹在过去的岁月中毫无作为。
人生的目的是追求快乐和幸福，而不是在忧愁中消耗时日。既然生命短暂，为什么不让自己的内心充满快乐呢？辛弃疾说“醉里且贪欢笑，要愁那得功夫”，在微醉中都追求着快乐和幸福，哪有工夫理会忧愁和痛苦呢？当我们在夜晚来临之时，看到秋叶飘落，往往会想到寒冬即将来临，在簌簌的秋风中，忧伤涌上心头。但却很少想到这是收获的季节，如果有乐观的心境就不会在晚秋的凉风中产生幻灭感，而坚信秋风将把忧愁从我们的内心中一扫而空。
在短暂的生命中，应该努力告别忧愁，让有限的生命充满快乐。
时间是人生难以把握的财富，以快乐和喜悦的心情对待时间，就是懂得珍惜生命的人，而在悲哀和忧愁中度过时间的人，是在浪费生命。快乐和喜悦是健康的心态，而悲哀和忧愁则会使心灵扭曲，心态失衡。
当忧愁的情绪从心中悄然滋生时，我们要敏锐地发现这种蚕食生命的情绪，并予以消灭。李白说过：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，这难道不是深刻的人生感悟吗？时间对任何人都是公平的，不会慷慨地多赠与某一个人，明智的人会珍惜时间，在学习和工作中创造快乐，与他们相比，天天愁苦不堪的人显然是愚蠢的，因为愁苦不能给人生带来任何益处，如果你辜负时间，就不会得到任何回报。
人在时间中生存，无论快乐还是悲伤，你所拥有的时间都是一样的，但人生从生到死的过程，其质量取决于快乐还是悲伤。吕坤在《呻吟语》中指出：“精神爽奋则百废俱兴，肢体怠弛则百兴俱废”，这深刻地说明了快乐和悲伤对生命价值的影响。性格坚强的人即使遭遇重大的心灵创伤也不会在忧愁中任时光白白流逝，他们要始终保持着心灵的敏锐和精神的振奋，时时让快乐在内心中扎根，像春天的鲜花一样盛开。如果不能及时摆脱忧愁的困扰，生命力就将枯竭。
在有限的人生中必须用乐观的精神面对一切，让自己的心中充满光明和期望，绝不能让忧愁的情绪拖住走向幸福的双腿。告别忧愁的前提是对理想的执著，如果不知疲倦地超越自我，向人生的目标挺进，就绝没有忧愁的时间。
在走向成功，追求幸福的道路上，让我们告别忧愁，扫除心灵中的阴霾，让快乐之花蓬勃生长，为自己创造一个快乐的心境和崭新的世界。
第2节聚散苦匆匆，此恨无穷
人生短暂，时光荏苒，回首往事，抚今追昔，更觉聚散匆匆，那份苦情令人心酸，令人落泪，当人们回忆往事时，总会发出无奈的感叹。当年的欢乐情景让人经久不忘，在回忆中品味着快乐时光，尤其当一个人陷入孤独时，更会深深怀念往昔岁月，感慨人生。
的确，在短暂的一生中人们常会感到聚少离多，聚散无常，当年那匆匆的相聚便成为心灵中最深刻的记忆，回忆与好友相聚的时光便成为自我安慰的素材。
欧阳修的《浪淘沙》以典雅的笔触描绘了离散的伤感，令人回昧不已：“把酒祝东风，且共从容。垂杨紫陌洛城东。总是当时携手处，游遍芳丛。聚散苦匆匆，此恨无穷。今年花胜去年红。可惜明年花更好，知与谁同？”
当我一人独处在小区的花园中漫步时，常常会想起多年不见的老友，这时这阙《浪淘沙》就会不知不觉地在心中回晌，在那一刻我总能深切体验到词中的情绪。
“把酒祝东风，且共从容”，多么悠闲，多么潇洒，与志同道合的朋友举杯共饮，在温暖的春风中体验着逍遥的快感，是多么惬意啊！“总是当时携手处，游遍芳丛”，这是回忆，还是沉醉？无论是什么，当词人醒来时，只是孤身一人，于是只能发出“此恨无穷”的感叹，往昔的春景已然逝去，尽管“今年花胜去年红”，又如何呢？看着盛开的鲜花，流连于已经逝去的美景，忽然感到人生无常，聚散匆匆。转念之间，物是人非，离愁忧思瞬间涌上心头，仿佛海浪的波涛不断翻滚，一波一波向内心中袭来，那种离愁之恨更加浓烈，从往昔到现在已经感到“聚散苦匆匆”，而展望未来无穷伤感袭遍全身。“可惜明年花更好，知与谁同？”
人生总是在不断地追逐，目标似乎一个接着一个，这时朋友们的联系会渐渐减少，对那些相逢与离别似乎已经麻木。是的，聚与散曾经令人动情，但在信息时代的今天，人们对聚散已习以为常，即使朋友去远方，似乎也不会流出伤感的泪水，这是信息时代的特征，还是我们的心灵日趋麻木了呢？只有当你遭遇重大的困苦时，才会想起彼此祝福的话语，才会感到朋友祝福的深情，才会体验到曾经的温暖和亲切，如此，才能进入人生的高峰体验。对于天天忙碌的人们来说，用心体验朋友的真情，是对心灵的自我按摩，只有在内心中感受到友情的珍贵时，自己的生命才能得到升华。
当我们停下匆忙的脚步，漫步在花丛中，才能听到自己的心语，那是一种真实的情感，是自我的回归。也许，在人生的路上感到十分疲惫时，才会想起曾经的朋友，才能感到“聚散苦匆匆”，在对朋友的思念中蓦然发现年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，这时才能感受到生命的黄金岁月已经消逝，也才会更加珍惜生命。
有首名叫《朋友》的歌唱到：“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。”这几句歌词高度概括了朋友之间的情谊，由于真情永在，所以才会感到聚散匆匆，才会思念，才会感叹。并非已至暮年的人才会发出如此深切的感叹，事实上欧阳修与友人梅尧臣在洛阳城东重游故地，面对眼前的垂杨紫陌而感伤，写下《浪淘沙。把酒祝东风》时，年龄只有二十五岁，如此血气方刚的年纪便能感受到人生聚散无常，情深义重，可见欧阳修对人生感悟之深刻，之敏锐。也许，任何一个性情中人都能感叹人生的聚散，但从常见的聚散中感悟到朋友的珍贵，则必须拥有高贵的情感，这不是一首伤春怨别的泛泛之作，在淡淡的伤感与哀愁中，流露出的是对友人的敬重，是对生命的感怀。
从相聚与离别中，从回忆与思念中品味出岁月的无情，不能不让人心生伤感，但伤感只是情绪的流露和发泄，而不能在伤感中沉沦，真正豪迈的人在悲叹之后，仍能扬起理想的风帆，与新朋旧友一同走上充满挑战的人生之路，以高昂的斗志面对充满希望的未来，不再感叹“聚散苦匆匆，此恨无穷”，而是豪迈地“把酒祝东风，且共从容”，在携手并肩的奋斗中“游遍芳丛”！
第3节春去也，飞红万点愁如海
秦观的词婉约清丽，韵味甘醇，但由于他是苏门四学士之一，又与苏轼交谊颇深，因此多少受苏轼豪放词风的影响而摆脱了闺情春怨的传统。
自辟蹊径，意境独特，清新自然，卓然成为北宋婉约派的代表，历代词评对秦观独具特色的艺术成就多有好评，例如叶梦得《避暑录话》说：“秦观少游，亦善为乐府，与工而入律，知乐者谓之作家歌。”的确，秦观的词常常体现出幽怨迷离、隐约飘悠的意境，无论写春阴拂晓，还是写暮秋黄昏，都渗透着惨淡的忧愁，而其凄婉的情调更是沁人心脾。秦观的精致小词常以爱情为题材，首首弥漫着飞燕带雨的弥蒙气氛，李调元《雨村词话》高度评价秦观的词作，认为其“首首珠玑，为宋一代词人之冠。”这个评价或许过高，但也足以说明秦观幽约深婉的词作被人广泛喜爱。
秦观的词与《花间》词风相近，却别有意境，或许刘熙载的评价更为中肯而恰当，他在《艺概》中这样评价秦观的作品：“秦少游词得《花间》、《尊前》一韵，却能自出清新。”我每读秦观的词情感都会起伏，被其凄怆伤悲的意境所感染，尤其是在夜晚读他的词作时，常能体会出词人心中那份凄清、冷寂和御寒料峭的情绪，这首《千秋岁》不但让人在“花影乱，莺声碎”中体验到飘零和落寞，寂寞与孤独，更让人对时光逝去，心生感慨。
“人不见，碧云暮合空相对”是对现实的感慨，而“携手处今谁在”则是对生活的追问，全词在一片冷寂中弥漫着无尽的忧愁和迷茫，佳人已去，春不再来。惆怅的情绪无边无际，时间就这样流逝了，只能徒然悲叹“春去也，飞红万点愁如海”。这已不是脉脉的温婉，而是寒烈的凄然。
少游之作，总是萦绕着飘零之感，可以看成对自己身世的哀鸣。冯煦在《宋六十一家词选》中敏锐地察觉了这一点，他说：“少游以绝尘之才，早与胜流，不可一世，而一谪南荒，遽丧灵宝。故所为词，寄慨身世，闲雅有情思，酒边花下，一往而深，而怨悱不乱，悄乎得小雅之遗，后主而后，一人而已。”这是十分深刻的评价。
“春去也，飞红万点愁如海”，在一片暮春景色中，描绘出时光逝去，忧愁如海的情怀。当我们忽然发觉时光虚掷之后，就会感到“春去也”的悲哀。与其在忧愁中无奈感叹，不如珍惜时间，享受现在，又何必盲目追寻那遥远渺茫而不可预知的未来呢？
珍惜眼下的时光，让青春体现出应有的价值，就不会被悔恨的情绪所包围，当青春已逝，遥远的回忆已碎成断片时，人生已在风雨中抵达希望的彼岸，这时的你或许已然获得成功。如果没有明确的目标，未能采取切实的行动，那么理想将破碎，光明将消失。在人生之途上，常会经历风雨和浪涛，勇敢的人在风雨中前行，在浪涛中畅游；而软弱的人则会沉沦。
既然在人生的某个阶段凄风苦雨是难以避免的，那么满眼愁云惨雾，心生幻灭之感，只见乌云，愁眉泪眼又有何用呢？
时光易逝。努力奋争，以开朗的胸怀迎接挑战，让心灵充满阳光，不是更好吗？然而，怎样才能使自己摆脱“飞红万点愁如海”的情绪呢？那就是不让自己沉浸在懊悔和追忆之中，而是紧紧抓住当下的时光。