二、健康生育
1.具备生殖能力
指具有组织结构完整、生理功能完善的生殖器官。有正常的生殖细胞（精子和卵子），精子和卵子经正常结合而形成受精卵，受精卵能正常顺利着床和发育。生育是一个复杂而又协调的生理过程，其中任何一个环节出现异常，都可以导致不孕或不育。如果生殖器官先天性生理缺陷或后天因病损伤，都可造成女性生殖器官本身器质性和功能方面的障碍而致不孕。女性生殖器官随年龄不同而组织结构和生理功能各异。
2.最佳生育年龄
生理学家公认，女性在23～30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。年龄在30～35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。
3.生育调节
生育调节是指人们在生殖周期中，对自己的生育行为和生育能力进行人为干预，从而达到计划生育和保证身体健康的目的。在生育调节的过程中，育龄人群是主体，避孕节育措施是手段。
避孕节育措施
安全套（保险套） 优点：便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。
缺点：需男性配合，且需每次使用。
失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%（使用方法正确且每次进入都有使用）至20%（只有危险期使用或只有射精时使用）。
避孕药 优点：使用方便。除发挥避孕作用外，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛、烦躁等症状都有帮助，还对卵巢癌及子宫内膜癌的发生有保护作用。
缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。现在最新低剂量避孕药已少有副作用，但个别人仍可有类早孕反应，阴道少量点滴出血等副反应。
失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.1%～0.5%。
子宫内节育（避孕环） 优点：一般可用五年～十五年，方便安全，取出即可恢复受孕能力。
缺点：可能会造成经血增加，不能预防宫外孕，较适合生产过的妇女使用。
失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.6%～0.8%。
结扎术 优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。
缺点：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易。
失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。
事后避孕药（72小时内） 优点：亡羊补牢。
缺点：会有轻微恶心，月经紊乱及干扰内分泌功能等副作用。偶尔为之可以，不宜常常使用。
失败率：无法统计。
皮下埋植剂——诺普兰 优点：皮下装置含有避孕药的棒状胶皮，可保用五年。
缺点：个别有月经失调，阴道点滴出血、头痛等。
失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.5%。
性交中断，体外射精 优点：方便不花钱。
缺点：需很强的自制力，非常人所能办到，而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。
失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。
安全期 优点：安全无副作用。
缺点：排卵日后4～5天为危险期，其他日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易（见排卵日的推算）；周期不规则的人就不适合此法。因此，安全期避孕并不可靠，不宜推广使用。
失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。
4.优生优育
孕育新生命是一个十分复杂的过程。所谓优生优育是对健康生育过程的一个健康小生命的孕育和诞生，绝不是一件容易的事，任何一个环节的疏忽都可能造成胎儿异常和智力低下，因此，希望每一对即将做父母的夫妻必须依靠科学，从生活点滴做起，实行优生、优育。
一些家长为了孩子能有一个聪慧的智能，不惜一切代价为他们创造和提供良好的学习条件，大量投资搞智力开发，“望子成龙”的心情十分迫切，然而，孩子的表现呢？却“恨铁不成钢”，注意力不集中，学习成绩上不去，其家长苦不堪言，更可悲的是一些孩子带着先天不足降生到这个世界上来，而这些孩子本身是无辜的。怎样才能避免这些不幸，生一个健康聪明的小宝宝呢？这是一个漫长的、严密的、系统的生物学工程，必须从婚前做起，一直到分娩结束，其间应注意杜绝近亲婚配，选择最佳的生育年龄，重视婚前检查，孕期保健，科学接生。
禁止近亲结婚
三代以内的旁系亲属禁止结婚。近亲结婚可使遗传病和先天性身体、智力障碍的发生率大为增加。这是因为，近亲结婚的夫妇携带相同基因的可能性增加。在一般婚配中夫妇双方即使一方有病态遗传基因，也会被另一方正常基因所掩盖，使后代不表现异常。而近亲结婚就不同了，夫妇有共同祖先，有若干相同的基因，包括病态基因，堂兄弟姐妹之间，从共同祖先得到相同基因的机会为八分之一，于是双方病态基因相遇，使得后代的先天性缺陷或遗传病就显露出来。
近亲结婚的主要危害是：近亲结婚是某些遗传病发生和延续的“土壤”。近亲结婚的子女在围产期、新生儿期和乳儿期的死亡率比非近亲结婚者高1～2倍。据调查，近亲结婚的遗传病发病率比非近亲结婚高十几倍到数十倍。如果避免近亲结婚就可以使许多遗传病的发病率显著下降，例如可使先天性鱼鳞病下降80%；先天性全色盲、小头症下降50%，白化病下降40%；先天性聋哑下降30%。此外，近亲婚配的子女发育迟缓，身长及体重等指标明显下降，智商也低于正常人的后代。
重视婚前检查
婚检是优生工作中的第一步，是对男女青年在结婚前进行的健康检查。婚检可以发现男女双方与优生不利的疾病，如遗传病、性病、麻风病、急性传染病和严重的心、肝、肾等疾病。这些疾病有的不宜结婚生育，有的不能马上结婚或生育，对不宜生育的，应进行科学宣教，禁止结婚或说服对方不要孩子，采取节育措施，积极治疗原发疾病，否则不利于父母和后代的健康。先天性异常的发病原因很多，因遗传因素造成的异常，目前医学界还没有根治的良方，婚检则是防止遗传病延续的第一次优生监督。