太极拳为我国传统的健身运动项目，简单易学，动作和缓，呼吸自然，不受时间、地点的限制，很受群众欢迎。
太极拳的特点是刚柔相济、动中求静、连贯性强；呼吸自然平稳，精神高度集中，形意一致。
练习太极拳可以调节神经功能，舒通气血，调达肝气，增加肺活量。使动静交融，上下相随，内外协调，神形相济，连绵不断，身步自然运转，能使体内阴阳协调，相互增长，各脏器、组织协调，不会出现偏盛或偏衰的情况，有益于身心健康。
太极拳的流派很多，各有特色，患者可根据身体状况，任选一种练习。一般以简化太极拳较为合适，每天可练1-2次，每次约20分钟。体力较好者可练习全套简化太极拳；体力较差者，可分节练习。也可选个别动作反复练习，效果也会很好，如原地野马分鬃、左右揽雀尾、原地云、收势等。