工业及科技水准一直居于亚洲之冠的日本，由于在人文历史及自然风光上也极具特色，而成为世界各国人士喜爱的旅游地点之一。日本的旅游一向以东京为起点，身为首都的东京是日本对外的大门，其生活水准也可以和纽约、伦敦、巴黎等国际大都市媲美。
东京
东京是日本的首都，是世界大都会之一。它位于本州关东平原南端，东南濒临东京湾，通连太平洋。行政区划为“都”，下辖23个特别区（市区）。东京创建于1457年，古称江户。1868年明治维新后，明治天皇从京都迁都江户，改称东京。1943年颁布的法令把东京市改为东京都。东京都是日本的首都，是日本政治、经济、文化的中心，特别是日本政治的中枢：国会议事堂、最高裁判所（即法院）、外务省、通产省和文部省以及司法、行政、立法等中央国家机关都集中在这里。同时，东京也是日本商业、金融、服装流行的中心。各大银行在东京几乎都设有总行。东京的股票市场和各种商品交易所也闻名于世。银座是东京的一条繁华街道，从京桥到新桥约有一公里长，在这里集中了许多高级商店、百货公司、饮食店、酒吧和夜总会等。除银座外，新宿、池袋、涩谷也是东京著名的繁华地区。在占日本总面积0.5%的土地上，却居住着日本1/10的人口，每平方公里5384人的东京真可谓是世界第一的人口过密的大都会。东京还是日本最大的工业城市，全国主要的公司都集中于此，工业产值居全国第一位。中国驻日本大使馆也设在东京都港区元麻布。
（1）东京铁塔东京铁塔高约333米，比巴黎艾菲尔铁塔还要高出11米。这座完成于昭和三十三年（1958）的铁塔，主要用来接送电波。上部装有东京都7个电视台、21个电视中转台和广播电台等的无线电发射天线。在150米高的地方有大展望台，250米处则有特别展望台，是日本最高的展望台，可俯瞰东京市容，全市景观尽收眼底，颇能提供人们眺望之乐。塔的底下有5层楼高的建筑物，一楼为休息厅，二楼有商场，三楼是规模居日本及远东第一的蜡像馆，四楼是近代科学馆和电视摄影棚，五楼是电台发射台等。
（2）迪斯尼乐园1983年4月15日在东京近郊千叶县完成，是美国本土外的第一座连锁乐园。占地46万平方米，设计与美国本土的完全相同，使东方人得以体会其乐趣及童话世界的梦想。东京迪斯尼乐园主要分“世界市集”、“冒险乐园”、“西部乐园”、“奇幻乐园”、“明日乐园”5个区。其门票种类繁多，从通用券4400日元（全票），到最便宜的入场券3000日元（全票），另外有十项券、附导游券、星光券。进入园内有再发行购券，可进入各个游乐区，票价从100日元至400日元不等。到迪斯尼乐园在东京八重洲北口有直达巴士，约需35分钟，票价600日元。
（3）池袋就JR的车站而言，池袋是仅次于新宿车站，排名全日本的第二大站。每天早晚高峰时间，连接JR车站与私铁车站间的地下道，呈现的是一幅拥挤不堪的画面。尤其是日本建筑物楼层中最高的日光大厦在此建立之后，池袋的繁荣程度已超出人们的想象。日光大厦高240米，总共有60层，顶楼为展望台。
（4）浅草寺浅草观音闻名于全日本，为圣观音宗的总本山，正式名称为金龙山浅草寺。江户时代德川家康曾对此寺特别投入，成为江户首屈一指的名刹。在浅草寺有无数的鸽子，游客可以买包鸽食招引鸽子取乐，这也是游览浅草寺的一大趣味。园内右方有高53.25米仅次于京都东大寺、为日本第二高的五重塔。
（5）东照宫东照宫，别称官币社，是祭祀德川家康的宫社。家康1616年逝世后的次年从久能山改葬于日光，始称日光东照社，1645年被授予宫号后，上野、水户等地的东照社均改为东照宫。现有的社殿是在庆安三年（1650）第三代的德川家光所营建的。参道两侧有各诸侯贵族献赠的灯笼，其中有一巨大灯笼，即高6米、直径达3.6米的“鬼灯笼”。参道的附近有牡丹花园，有70种300棵之多。
（6）上野动物园明治十五年开园，为日本第一座公立动物园。分为东园（上野山）和西园（不忍池）两个部分。园内动物约有900种，总数达8000余头（只）。其中包括熊猫、大象、大猩猩等深受小孩子喜爱的动物。西园有水族馆，世界各地的水栖动物多数在此可见。
（7）东京国立博物馆为日本最大的中央博物馆，收藏自古代到近代的美术、历史遗物达85000件。建筑物分为4个部分，有陈列日本美术工艺品的本馆，陈列日本考古遗物的表庆馆，陈列东洋美术品、考古遗物的东洋馆，还有收藏法隆寺献纳宝物的法隆寺宝物馆（每周四开馆）。
（8）秋叶原走出秋叶原的JR车站，一眼望去便是世界著名的电器街。从出售电子零件的小店，到大型电器连锁店，有1000多商家鳞次栉比密集于此。在这里你可以买到各式最新款、最时髦的电器商品，以及你所需要的各种电子配件。秋叶原电器街最大的魅力是价格比其他地区便宜2—3成左右。但是，到这里买电器一定要货比三家，才会发现物美价廉的好东西。另外，在这里还有很多免税商店，而且其电器还配有电压转换器，这对外国游客尤为重要。
（9）银座银座是东京最繁华的闹区。世界各地的料理、流行服装，以及一流的商店都集中于此。明治以来，一直是领导日本新潮流的著名街道。有人说日本的银座好比纽约的第五街、巴黎的香榭大道，无法被任何街道所取代。欣赏着各式橱窗慢慢散步，真是既开眼界又是一种享受。这也正是银座的魅力之所在。银座地名之由来源自江户时代，当时幕府在此设立了一处造币局，故有“银座”之称。记录此段历史由来的石碑目前立于奥林匹克大楼的前面。银座是指北起京桥，南到新桥长约1.5公里的银座八丁目为中心，把西银座、东银座包括在内的范围。
（10）日比谷公园明治36年正式开放的日本第一座西洋式庭园，面积约有16万平方米。公园内绿树林立，有一西洋式花圃，四季都有各种花朵盛开，另有含水池的日本庭园，是一座设备极佳的标准都市公园。公园设备还包括儿童游园地、野外大音乐堂、小音乐堂、日比谷公会堂、日比谷图书馆、餐厅、网球场等等。
（11）皇居皇居即原来的江户城。进入明治时代后，明治天皇自京都迁都至江户，从此作为皇居一直保留至今日，成为世人瞻仰的一大景致。
（12）新宿新宿有“副都心”之称，但经过多年的发展，它显然已超越都中心部分的丸内、银座等地区。如今位于新宿西口的超高层大厦群已成为商业中心。东口的歌舞伎町一带，则成为日本第一大娱乐中心，也许称新宿为东京的“新都心”一点也不为过。新宿街道的活力，可由周末人群喧闹的热闹气氛中体会得到。从“步行者天堂”（即周末假日在指定的时间，主要大道都禁止车辆行驶，以供行人散步）到狭长小巷，所到之处皆是人山人海。吸引这么多人聚集，也正说明新宿的魅力。
（13）歌舞伎町如果说新宿车站东口前是东京的购物街，那么歌舞伎町则是东京惟一的娱乐中心。电影院、电动玩具城、迪斯科舞厅、酒吧等等，从深夜到黎明，人群络绎不绝，是个典型的不夜城。歌舞伎町过去一直是以娱乐为中心，购物活动并不占重要地位。但自从西武新宿车站25层大楼完工后，一直到8楼都是贝贝购物百货中心，各式以年轻女性为对象的服饰、舶来品、饰物店林立。地下第二层可通至新宿最大的地下购物街，可连接JR山手线，及其他地下铁道，另外也可连通伊势丹百货公司、纪伊国书店等处。
大阪
大阪古称“浪速”，又名“难波”，19世纪始用现名。大阪市是仅次于东京的的第二大都市，位于本州西南面，面临大阪湾，是日本西部的商业及工业中心。大阪的面积为208平方公里，人口248万（1994年），其中华侨约5000人。全市划分为22个行政区。市内河流众多，水域面积占大阪面积的10%以上，有“水都”之称，河上多桥，大阪有“八百八桥”之称。大阪高速铁路与东京连接，市内有地铁，交通十分便利。大阪港可泊现代化巨轮。曾有几代天皇在此建都。由于大阪濒临濑户内海，自古以来就成为古都奈良和京都的门户，是日本商业和贸易发展最早的一个地区。从德川幕府时代起，大阪就成为全国的经济中心。如今，大阪已发展成为综合性的现代化工业城市。沿大阪湾海岸，南起和歌山，西到姬路，包括神户、京都在内，已形成有名的阪神工业区。大阪也是日本西部的文化教育中心，有大学四十多所。大阪城、四天王寺、难波宫遗址是大阪的主要名胜古迹。大阪自古以来与我国有密切的文化和经济往来。我们熟知的日本历史上有名的遣隋使、遣唐使就是从当时的难波起航的。608年隋炀帝派遣的使臣裴世清等也曾到达难波。中日邦交正常化后，大阪和中国的关系有了新的发展。1974年4月18日，大阪市和上海市结成友好城市。
（1）大阪城丰臣秀吉当年所建的大阪城，有目前规模的五倍大。由于大阪城曾经整个被烧毁，后由德川氏重建完成。之后，天守阁等建筑物都被雷电大火破坏殆尽，直到昭和年间才又重建。大阪城外周长12公里的石墙，总共动用了50万块石头，这些石块主要产于生驹山、大甲山，从小豆岛及濑户内海各地渡海而来，小豆岛上至今依然残留着当时筑城用的石块开采场遗迹。
（2）难波宫遗迹这里是孝德、天武、圣武三代（7世纪半—8世纪半）天皇的都城遗迹，以前因充满了神秘色彩的传说，一度被称为“幻之宫”。直到公元1953年（昭和28年）挖掘了一批出土文物后，才逐渐明朗化，使大家看清了这座位于大阪城南方的宫迹全貌。难波宫遗迹东西长500米，南北700米，为天武、圣德两朝的复合遗迹，而孝德朝宫遗迹也被推定可能与天武朝遗迹为同一地方，目前此地已成为史迹公园供人游览。
（3）八百八桥相对于江户的八百八町，浪速八百八桥则是因水都大阪的桥梁数目之多而得此称谓。丰臣秀吉筑城后，以淀川为首，挖掘了不少纵横的运河，而这些运河就成了大阪流通的命脉，因而桥梁的数目极多。这些桥可分为幕府所管理的公仪桥及町桥两种。公仪桥包括天满桥、天神桥、难波桥、高麓桥、日本桥、京桥等12座桥，其他的全部为町桥。目前最旧的桥是公元1913年（大正2年）建造的本町桥，较长的则是位于大阪港全长980米的南港大桥，还有以狮子像为象征的难波桥等。至于府立图画馆旁堂岛川上的五个拱形水晶桥也是各有特殊风情，另外还有以心齐桥、四桥等作为地名的古迹桥。
（4）大阪证券交易所江户时代，大阪的“金相场会所”就是供金、银、钱买卖交易的场所。明治时期后，由五代友厚、鸿池善右卫门、住友集左卫门等大阪财界人士共同建立了大阪股市交易市场。公元1949年时，改名为大阪证券交易所，经营至今。圆筒形大楼的外墙上有电脑股市行情表，从三楼参观席可观看股市交易情况。由地下铁道界筋线“北浜”驿徒步数分钟即达。
（5）千日前位于从难波往道顿堀的角座西边，是一条南北延伸的大道。明治末期，有了“乐天地”之后，这里就成为大众娱乐的中心区，聚集许多杂耍团及电影院，还有霓虹闪烁的小钢珠店和酒吧。从地铁御堂筋线“难波”驿徒步数分钟可达。
京都
京都位于日本列岛中心的关西地区，在东京西南500公里，距大阪41公里处，是有名的历史名城。公元794年平安京城始建于京都，直至1868年迁都到东京为止的1000多年间，京都一直是日本的首都。群山围绕的京都，有许多历史古迹和神话传说。京都是盆地地形，面积约为610平方公里，人口为150万人。京都有数百座有名的神社、神阁和古寺名刹，拥有日本20%以上的国宝。这座1200年的历史培育起来的古都，是模仿我国的古都长安修建的，许多店铺的名称上仍然有我国汉字的痕迹。同时，京都又是具有浓郁日本风情的都市，是日本人心灵的故乡。它是日本纺织物、陶瓷器、漆器、染织物等传统工艺品的产地。也是日本花道、茶道的繁盛之地，被称为“真正的日本”。最热闹、最著名的京都祗园节在每年的7月举行。京都一年四季都有值得观赏的景点，到京都旅游的最佳时间是春秋两季。京都的樱花通常在4月开放，大约持续一周时间。京都的魅力不仅仅在于历史、传统与美景，它还拥有众多的大学和现代教育研究机构，作为学术大都市而闻名于世。京都虽然是人口超过150万的大都市，却到处绿意盎然。美丽的自然风光和悠久的历史建筑相和谐，古物慈朴，新物情浓，给每一位来访的客人一份惊喜和感动。京都手工艺中心是由京都的传统手工艺品行业共同创设的服务中心。馆内出售京偶人、扇子、陶器、染织工艺品、象嵌等传统工艺品，还有传统艺人当场表演。此外，还设有版画、木纹偶人的体验教室以及为外宾服务的免税店。京都特产极富地方色彩和传统风格，著名的有油纸伞、西阵织、京烧和京果子等。
（1）金阁寺（きんかくじ）京都的金阁寺是世界文化遗产，正式名称为鹿苑寺。它建于1379年，原为足利义满将军的山庄，后改为禅寺，因为建筑物外面包有金箔，故名金阁寺。它是3层的楼阁，第一层为法水院；第二层为潮音洞，供奉着观世音菩萨；第三层是正方形的佛堂，供奉着三尊弥陀佛。寺前是以镜湖池为中心的庭园，身影华丽的金阁倒映在镜湖池中的景观是京都的代表性景观。金阁寺被指定为国家级特别史迹和特别名胜。因独特的棚厦和南天床柱而闻名的茶室夕佳亭也值得一看。
（2）清水寺（きよみずてら）清水寺也在京都，也是世界文化遗产。现存的大部分建筑始建于公元1633年，被定为国宝的主堂是由139根立柱支撑的，宛如硕大的舞台，又称“清水舞台”。寺院周围都是京都的名胜古迹，春天樱花如云，秋天红叶似火。
（3）琵琶湖（びわこ）琵琶湖是日本第一大湖，居滋贺县中部，离京都东北不到5公里。湖岸蜿蜒曲折，北宽南窄，湖形似琵琶。传说，观世音菩萨因世上一些恶人不听劝告，悲愤地将琵琶摔于地上，挥泪于琵琶上注水而成湖。湖里有很多鱼类，尤其多鲤鱼、鲟鱼。每逢夏季，很多人来钓鱼、游泳、划船或露营。琵琶湖是一天然湖泊，最深处103米，周围有许多名胜古迹，如琵琶湖大桥、比睿山、三井寺、石山寺、日吉大社和近江神社等。
横滨市
仅次于东京、大阪的第三大城市，也是全国最大的海港，横滨是神奈川县的首府和政治、文化、交通中心。横滨东临东京湾，南与横须贺等城市毗连，北接川崎市。面积约421平方公里，人口326万（1994年）。全市划分为14个行政区，其中中区和西区是市中心，县、市政府以及横滨银行、全市最大的两家百货公司野泽屋和高岛屋均集中于此。中区的伊势佐木町有“横滨银座”之称。其南侧的中华街（又叫南京街、唐人街，首建于1863年）是华侨聚居区，山手町则为欧美等外国人的居住区。横滨市是京滨工业区的中心，工业生产总值仅次于东京、大阪，居全国第三位。运输机械、电机电器和食品加工是三大主要工业产业。横滨的名胜古迹有三溪园、总持寺、伊势山皇大神宫、弘明寺、金泽文库等。横滨与上海关系较密切，1973年11月与上海结成友好城市。
名古屋
爱知县的首府，日本第四大城市。位于本州中部地方，濒临伊势湾。由于该市介于首都东京和古都京都之间，故有“中京”之称。名古屋的许多学校、公司都冠以“中京”二字。名古屋的面积376平方公里，人口209万（1994年）。全市划分为14个行政区。中区、热田区以及其毗邻地带是市中心。名古屋是综合性的大工业城市，是中京工业带的核心，木材加工和陶瓷工业等居全国首位，汽车、钢铁、金属加工、精密仪器、化学工业等比较发达，名古屋是全国商业界的三大批发商中心之一。爱知县的丰田汽车公司和名古屋的松坂屋百货公司是全国闻名的大型企业。名古屋市内有许多铁路、公路干线通过，地铁四通八达，交通十分便利。名古屋港湾隐蔽，基本不受台风、海浪影响。该港进出口总值居全国第三位。1978年12月，名古屋市和南京市结成友好城市。
神户
神户是兵库县首府，位于本州东南部，濒临大阪湾，背靠六甲山脉，距大阪约30公里，是日本著名的国际贸易港口之一。神户的面积为546平方公里，是仅次于东京、大阪、横滨、名古屋、札幌的日本第六大城市，以港口、人工岛，出产珍珠、牛肉和时装而闻名。神户古时为一个小渔村，公元1889年设市。作为世界著名的外贸港口之一，神户确实是一座迷人的城市。繁荣的街区、美丽的海滨，以及人工岛、六甲山等等，这一切都让人流连忘返。
奈良
奈良距离大阪和京都搭火车都在1小时的车程之内。奈良古称“大和之国”，被日本人誉为“精神故乡”。早在3—5世纪，山明水秀的奈良就是日本“大和国”的中心。在奈良时代，奈良是日本的首都，定名为平城京。奈良是日本文化的摇篮，日本的美术、文学、工艺都以此为发祥地。奈良保存的古老的寺院、神社、古迹和重要文物，其中就有不少中国的遗物，整个奈良可以说是一个“历史博物馆”。其中有世界最大的木结构建筑东大寺和我国唐朝鉴真大师创建的唐招提寺等。奈良城只有中国古长安的四分之一。整个奈良市区很好地保留着古都昔日的传统风貌。来到奈良，首先选择的景点应该是奈良公园，除了许多名胜古迹集中在这里以外，一千多只驯鹿成为奈良独特的风景。另外，在古建筑的寺院和各种史迹中，最著名的有东大寺、法隆寺、兴福寺、唐招提寺和药师寺。在奈良保存的“日本国宝”和“重要文化遗产”多达574件。
唐招提寺
位于奈良市的唐招提寺是由中国唐代高僧鉴真和尚亲手兴建的，所以有必要特别提示。唐招提寺是日本佛教律宗的总寺院，这座具有中国盛唐建筑风格的建筑物被确定为日本国宝。唐代高僧鉴真（公元688—763年）第6次东渡日本后，于天平宝字三年（公元759年）开始建造，大约于公元770年竣工。寺院大门上红色横额“唐招提寺”是日本孝谦女皇仿王羲之、王献之的字体所书。寺内松林苍翠，庭院幽静，殿宇重重。有天平时代的讲堂、戒坛，奈良时代（公元710—789年）后期的金堂，镰仓时代（公元1185—1333年）的鼓楼、礼堂及天平以后的佛像、法器和经卷。御影堂前东面有鉴真墓，院中植有来自中国的松树、桂花、牡丹、芍药、“孙文莲”、“唐招提寺莲”、“唐招提寺青莲”、“舞妃莲”、“日中友谊莲”和扬州的琼花等名花异卉。
九州
九州位于日本的最南端，有6个国立公园和8个国定公园，观光资源也相当丰富。北九州以福冈为重镇，南九州则以鹿儿岛市为中心。九州温泉密布，亚热带的景物也极佳。九州有两个大的主题乐园，一是九州豪斯登堡度假城，另一是长崎的荷兰村。荷兰村将荷兰的城镇再现，拥有文化、体育设施。鹿儿岛是南九州的经济、文化、交通中心，有很多历史古迹和丰富的温泉，樱岛就是它的一个活火山，景色非常美丽。市中心的一座小山上有个山城公园，园内全是原始森林。小山的背后有个山洞，是日本著名的政治家西乡隆盛的自尽场所。鹿儿岛还保存着许多“武士”的家园，随时可供参观。
富士山
富士山，也叫“不二山”，与“富士山”发音相同，位于本州中南部，跨静冈、山梨两县，面积为90.76平方公里，海拔3776米，是日本的最高峰，日本人奉之为“圣山”，并作为日本民族的象征，也是许多日本人的精神支柱。富士山原是一座火山，公元1707年，富士山喷出的最后一次熔岩，让东京布满烟尘。自此以后，富士山一沉寂就是300年。富士山的山顶一到冬季，便覆盖着白雪，而这也正是我们通过贺卡、画报经常看到的富士山的壮观景象。富士山距东京约80公里，天气晴朗的时候，游客可以在东京看到富士山的轮廓。但是事实上几乎大部分的日子，富士山总在雾霭之中，除非亲临富士山，否则不太可能看到富士山的真面目。富士山本身是个旅游景点，而它周边有许多风景点也值得一游。富士山在不同的季节、不同的时间有着多彩的姿态：有春光下的樱花与富士、夏日里的富士和五湖、秋天里的红叶富士、冬季里的富士雪景、日出时的富士、晚霞中的富士……呈现出千般姿态、万般景色。所以，到了日本若不去富士山，那将是极大的遗憾。
伊豆
伊豆半岛位于东京的南部，属于静冈县，是关东地区著名的风景旅游胜地，并以温泉和海景著名于世。热海市位于半岛的东北端，为伊豆半岛东部（东伊豆）的门户，因为它的水域终年温暖，而且距离东京不远，所以已经成为日本最著名的海滨度假区。同时它的市区内也开辟了许多高级而现代化的温泉酒店和度假中心，更使热海温泉全国知名。此地背山面海，有山光水色之美；沙滩洁白，极具吸引海内外观光客之魅力。不过住宿消费较高，属于高级度假消费区，自助旅游者大多只把此地作为游览过境之地。伊东为仅次于热海的伊豆半岛第二大温泉乡，和热海同样有许多度假酒店和温泉旅馆，但是却比较富有古风及文人气质，成为日本文人墨客偏爱的海滨。特别是由于川端康成的名作《伊豆的舞女》，以及许多碑文与古迹，加之本地海岸景观多奇岩异石，使得伊豆备具魅力。